¿A qué debes prestar atención cuando vas al Tíbet? ¿Qué tengo que comprar? ¡Por favor dame más detalles y se otorgarán más puntos!
La tendencia de adorar a Buda a principios de siglo
El templo es la atracción turística cultural más importante del Tíbet. En muchos templos debes caminar en el sentido de las agujas del reloj.
Por el contrario, en algunos templos de la religión Bon, religión nativa del Tíbet, el sentido de giro de los meridianos es exactamente el contrario, en sentido antihorario.
Los turistas deben elegir su dieta antes de visitar el templo, siendo mejor no comer ajo. "Aunque el templo esté en llamas, no dejes entrar al templo a nadie que coma ajo". Aunque esta frase es un proverbio, expresa una costumbre religiosa.
Se recomienda a los turistas que se quiten el sombrero antes de entrar al templo budista. No hacer ruido, tocar las estatuas de Buda ni tirar basura en los templos budistas. No está permitido hacer vídeos ni tomar fotografías dentro de los templos budistas sin permiso.
Muchos templos del Tíbet tienen perros. Debido a que los fieles suelen alimentar a estos perros, los perros del templo suelen seguir a extraños. En este caso, no los ahuyentes ruidosamente ni los golpees con algo, incluso si no hay comida para alimentarlos. Los tibetanos tienen un proverbio: No golpees al perro en el templo, le romperás el corazón al lama.
Al mismo tiempo, el Tíbet es un lugar con creencias religiosas generalizadas y muchos detalles de la vida cotidiana de las personas están indisolublemente ligados a la religión. Por ejemplo, muchos ancianos tibetanos seguirán a algunas ovejas con damasco rojo colgando detrás de ellas cuando dirigen sus oraciones. Este tipo de ovejas se llaman "pastorear ovejas" y no pueden ser acosadas.
Respetar las costumbres y hábitos tibetanos
El Tíbet es una región autónoma donde viven principalmente minorías étnicas en el Tíbet. Los tibetanos tienen sus propias costumbres y hábitos únicos, que la gente debe respetar.
Los tibetanos sacan la lengua en un acto de humildad y respeto mutuo, y juntan las manos para expresar sus bendiciones a los invitados...
La ofrenda de hata es la más Ceremonia común y solemne para la etiqueta del pueblo tibetano. Cuando un anfitrión tibetano hospitalario ofrece un hada a un invitado, éste debe inclinarse para aceptarlo. Al entrar en una casa tibetana común, generalmente no pise el umbral con los pies; cuando llame a una persona, generalmente agregue "la" después del nombre para mostrar respeto por la otra persona. Si el anfitrión te pide que te sientes, puedes sentarte con las piernas cruzadas. No estires las piernas y apuntes los pies hacia la persona. Al aceptar un regalo, utilice ambas manos para recibirlo.
A los tibetanos les gusta comer carne, pero no comen carne de caballo, carne de burro, carne de perro y algunas personas incluso no comen pescado.
Otra cosa a tener en cuenta es que es mejor no usarlo a la ligera antes de estar seguro del significado de una frase tibetana que has aprendido.
Tratar científicamente el "mal de altura" y preparar adecuadamente los medicamentos de uso habitual.
Si bien muchos turistas tibetanos añoran el misterioso viaje al Tíbet, también están muy preocupados por el "mal de altura". Respecto a estas preocupaciones, el profesor Cen Weijun, director del Instituto Tíbet de Enfermedades de Altitud y Enfermedades Cardiovasculares, sugirió que los turistas que ingresan al Tíbet deben comprender y tratar científicamente el "mal de altura".
Cen Weijun presentó que en áreas por encima de los 3.000 metros sobre el nivel del mar, las enfermedades hipóxicas del cuerpo humano causadas por el ambiente hipóxico de la meseta se denominan colectivamente mal de altura. Los expertos señalan que los resfriados, las fiebres altas y la fatiga excesiva son factores predisponentes al mal de altura.
Según el tiempo que el cuerpo humano entra en la meseta, los síntomas clínicos del mal de altura se pueden dividir en agudos y crónicos. El mal de montaña agudo generalmente se refiere a enfermedades causadas por el ambiente hipóxico en altitudes elevadas cuando las personas ingresan o ingresan a áreas de mayor altitud desde la meseta o dentro de unos pocos días. La mayoría de los pacientes sufren síntomas hipóxicos como dolor de cabeza, mareos, palpitaciones, dificultad para respirar, fatiga, náuseas y vómitos. Según sus manifestaciones clínicas se puede dividir en tres tipos: mal de montaña agudo, edema pulmonar agudo y encefalopatía aguda de montaña, pudiendo coexistir estos dos últimos.
¿Cómo afrontan los turistas el mal de altura? Cen Weijun sugirió que los turistas deberían descansar bien y evitar el ejercicio extenuante unos días antes de ingresar al Tíbet. Una vez que llegues a la meseta, lo mejor es no levantar objetos pesados ni correr. El día de su entrada al Tíbet, deberá descansar en el hotel donde se hospeda y tratar de evitar actividades al aire libre como reuniones con invitados, banquetes y visitas.
Al mismo tiempo, los turistas pueden tomar "Xintongding", "Nuodikan Capsules" o "Rhodiola Capsules" tres días antes de entrar al Tíbet. Dijo que estos medicamentos han sido confirmados por muchos experimentos de aviación desde Chengdu a Lhasa y tienen cierto efecto en la prevención del mal de altura.
También sugirió que las personas con resfriados severos, fiebre alta, enfermedades pulmonares agudas y crónicas, enfermedades cardiovasculares graves, mujeres embarazadas tardías y niños menores de 3 años no deben viajar a zonas de gran altitud.
¿Qué deben hacer los turistas si se sienten mal después de entrar al Tíbet? Los expertos creen que, en primer lugar, es necesario descansar y tomar oxígeno; en segundo lugar, si el estado del paciente no mejora en tres o cuatro horas, debe acudir inmediatamente al hospital grande más cercano para recibir tratamiento y no debe "cargarlo". encendido", ya que esto agravará la condición.
Además, los expertos recomiendan que los turistas preparen algunos medicamentos de uso común de acuerdo con sus propias condiciones antes de ingresar al Tíbet, como medicamentos contra el mal de altura, medicamentos contra el mareo, humectantes para la piel agrietada, así como como aceite de enfriamiento constante, mercurocromo y termómetros, algodón con alcohol, tiritas, norfloxacina, etc. También prepare un poco de vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina E y vitamina B1, tómelas adecuadamente y complemente la nutrición a tiempo para prevenir la deficiencia de vitaminas. Una vez que se resfríe en la meseta, es probable que se produzca enfisema, por lo que también debe llevar algún medicamento para el resfriado en su bolso de medicinas. Una vez que se presentan síntomas como congestión nasal, tos y fiebre, se deben tomar medicamentos de inmediato.
Elige el equipo adecuado
¿Qué equipo deben preparar los turistas para ir al Tíbet? Los profesionales de la Oficina de Turismo del Tíbet sugieren que los turistas deben considerar las rutas de viaje, el clima y el medio ambiente de los destinos turísticos, etc. Al elegir equipo turístico en el Tíbet, asegúrese de no comprarlo a ciegas para evitar problemas y pérdidas innecesarias.
La meseta Qinghai-Tíbet tiene una altitud media de unos 4.500 metros y es conocida como el "Techo del Mundo". La presión del aire aquí es baja, el oxígeno es menos del 50% del de las llanuras, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, hace viento y es seco, y la radiación solar y los rayos ultravioleta son fuertes. Por lo tanto, viajar al Tíbet es diferente a viajar a otros lugares. Hay muchas cosas que preparar.
Vale la pena señalar que los turistas que viajan al Tíbet deben traer suficiente dinero en efectivo cuando viajen al Tíbet, porque los turistas pueden pasar libretas o ahorros a través del Banco de China, el Banco Agrícola de China, el Banco de Construcción de China y el Ahorro Postal de China. Se pueden utilizar tarjetas para retirar dinero en Lhasa, pero las tarjetas de crédito generalmente no están permitidas en la mayoría de los demás condados y ciudades.
Los turistas a quienes les gusta tomar fotografías y tomar fotografías pueden traer sus propias cámaras y binoculares, pero deben prestar atención a mantener estos equipos calientes y a prueba de humedad, de lo contrario se producirá un "choque" en momentos críticos.
Al viajar en verano, además de las necesidades diarias necesarias, las personas también deben prestar atención a llevar artículos a prueba de lluvia, rayos UV y mosquitos, y preparar un abrigo grueso. La diferencia de temperatura entre el día y la noche en el Tíbet es grande en verano. La temperatura es alta al mediodía, por lo que es necesario evitar el golpe de calor. Sin embargo, la temperatura es baja por la mañana y por la noche, por lo que es necesario mantenerse abrigado. Generalmente, es necesario usar ropa con diferentes propiedades térmicas en diferentes altitudes, y es necesario agregar o quitar ropa y edredones a tiempo en diferentes rangos de temperatura. El principio básico es "debe hacer calor y no frío". Cuando viaje en invierno, conviene preparar abrigos de invierno, gorros de invierno, orejeras, zapatos sin pelusa, calzas de cuero, guantes de cuero, bufandas, etc. , así como productos para el cuidado de la piel para protegerla contra los rayos UV y la congelación.