¿Cuáles son las famosas atracciones de turismo de salud en China?

El "Huangdi Neijing" cree que en invierno, el qi está escondido en el interior y la preservación de la salud debe prestar atención a la palabra "oculto". Cuando el agua se congela y el suelo se congela, toda la vitalidad desaparecerá. restaurado. En este momento, no debes perturbar el Yang Qi en el cuerpo, seguir la naturaleza y "reponer el Qi y la sangre" a tiempo. Es más adecuado para el mantenimiento de la salud en invierno, permitiendo que su mente se calme por completo y complementando los ingredientes especiales que se encuentran sólo en invierno, que serán útiles el próximo año.

1. Templo Huading en la montaña Tiantai

El zen es un estado de ánimo.

Huading es la cima de la montaña Tiantai. Al final del camino se encuentra el Templo Huading, con pinos bimilenarios y algunas puertas de templo sencillas y destartaladas, que parecen estar alejadas del mundo. Este parece un buen lugar para practicar. No hay muchos monjes en el templo, pero están llenos de aura. Su cultivo interior y su libertad se pueden mostrar en sus acciones casuales.

Las casas del templo Huading son relativamente simples y los pisos de madera emiten un "crujido" al caminar sobre ellos. Por la noche, la luz de la luna que se derrite, las escasas sombras de los árboles, las cornisas del salón principal y la cima del campanario se fusionan en uno. Ningún pájaro cantó ni sonó ninguna campana. Todo el templo está inmerso en la luz de la luna disuelta y está muy silencioso.

En este momento podrás escuchar los sonidos de la naturaleza con el corazón y vivirás una experiencia extraordinaria.

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Consejos para permanecer en el templo: El zen no es meditación superficial; Es un estado de ánimo. Cuando te quedas en el templo por la noche, es extremadamente tranquilo y puedes observar el alma, a veces te darás cuenta del verdadero significado de la vida que es difícil de describir con palabras. El Zen es un método para erradicar el dolor en su origen y es muy eficaz para tratar preocupaciones y hábitos.

Ir a la montaña Tiantai: Es muy conveniente ir a la montaña Tiantai desde Shanghai. En coche, tome la autopista Hangpu, luego el puente de la bahía de Hangzhou, haga transbordo a la autopista Hangzhou-Ningbo, luego transfiera a la autopista 3 y bájese en la salida Tiantai. El viaje dura entre 4 y 5 horas. Atraviese el condado y tome la nueva línea montaña arriba. Todo el viaje es asfaltado y dura unos 45 minutos desde la sede del condado hasta Huading.

Entradas: las entradas para Huading cuestan 40 yuanes.

Alojamiento en el templo de Huading: El templo de Huading acepta alojamiento de forasteros, normalmente peregrinos, y las instalaciones de alojamiento son relativamente sencillas. El templo tiene comidas fijas todos los días. Las seis y media, las once y media, las cuatro y media.

Beber té: Generalmente no se recomienda llegar a la cima. En la carretera de montaña que conduce a la cima de la montaña, pasará por una plantación de té rodeada de montañas. Toma una taza de té aquí. No son muchos los turistas que vienen aquí a pie, por lo que puedes calmarte y saborear el paisaje circundante. maravilloso.

Buscando a Mao Peng: Sal del templo de Huading y camina por la carretera de montaña durante 20 minutos. Hay varios Mao Peng bajo el pico Tianzhu, y cada Mao Peng tiene un monje practicando. Hay un huerto al lado de Mao Peng, que le proporciona verduras todos los días. Sólo hace dos comidas al día y el arroz que come lo donan los peregrinos. Necesita llevarlo solo desde el templo de Huading. Normalmente casi nadie viene aquí. Maopeng es muy simple, se ve un poco diferente porque está construido en la ladera de una montaña lejos de la ciudad.

Entorno: la montaña Tiantai es un lugar escénico famoso en Zhejiang. El Palacio de la Emperatriz Imperial, la cascada Shiliang y el valle de las hadas de Qiongtai son atracciones de visita obligada.

2. Tour de estudio de Mu Xin en la montaña Wuyi

Explore el verdadero significado del té desde el corazón

La ubicación del viaje de estudio pastoral es Manting Mountain Residence. en la montaña Wuyi, que es un hotel de estrellas. Una excursión es la práctica de aprender la ceremonia del té en un ambiente tranquilo. Manting Mountain Residence está ubicada en el área escénica central de la montaña Wuyi, en el lado norte de Wangfeng, el primero de los treinta y seis picos, lo cual es muy raro. Esta casa de montaña está escondida entre los árboles y desde la distancia parece una hermosa obra de arte. La entrada es una lámpara de pie excavada en guijarros, la puerta lateral es una puerta de madera hecha de postes de madera e incluso el marco del aire acondicionado está hecho de guijarros naturales. Las lámparas, techos y pisos de bambú están hechos de materiales de construcción naturales locales, lo que crea una atmósfera única para tomar té.

El arte del té Wuyi tiene una larga historia y la forma de beber el té es muy elegante. En la antigüedad, la gente prestaba atención a la calidad del agua y a los juegos de té, así como a las habilidades operativas. Ahora, sentados en esta montaña, observando a las mujeres lavar tazas, preparar y servir té con habilidad, los invitados aprenden la exquisita ceremonia del té y prueban el té de roca Wuyi preparado por ellos mismos. Inconscientemente, el sol se ha puesto en la montaña occidental y el sol brilla por toda la montaña. Puede que el hada no esté tan feliz.

●●OOOO También hay particularidades en el tipo de té que se bebe. Al mismo tiempo, para nutrir el corazón no es el contenido nutricional del té, sino la mentalidad del bebedor de té. Para aquellos que se toman en serio el consumo de té, incluso probarlo es una calidad de vida. Puede ilustrar el estado de seguridad dentro y fuera del cuerpo y la mente. Nutrir la mente es el mejor cuidado de la salud. El té nutre la mente, así que mantente saludable.

Ir a la montaña Wuyi: Es muy conveniente ir a la montaña Wuyi desde Shanghai en avión o tren. Las familias autónomas también conducen sus propios coches, lo que también es muy conveniente y todo el viaje es de alta velocidad.

Tiempo pastoral: en términos generales, es una práctica de ceremonia del té de cuatro días y la práctica es muy formal. Después de informar, incluso tuve que darme una ducha y cambiarme de ropa.

Cursos pastorales: Los cursos prácticos diarios son diferentes. Zhu, el budismo y el taoísmo están estrechamente relacionados con el té y todos deben practicarse durante los viajes de estudio pastoral.

Las huellas del corazón pastoral: El lugar de práctica cambia cada día, con Manting Shanfang como centro. Las huellas de los practicantes quedarán en lugares pintorescos como la ciudad natal de Zhu, el río Jiuqu rodeado de montañas y ríos, la antigua aldea de Xiamei en la dinastía Sui, el Tea Expo Garden, la cueva Taoyuan, el Quiet Resort, el templo Tianxin y el templo Mingfo.

3. Respira profundamente junto al lago Tianmu

Deja que el "espíritu" de tu cuerpo descanse.

El lago Tianmu es un gran embalse en Liyang, Changzhou. Aunque no se puede ver una gran área del lago desde el Holiday Garden Hotel junto al lago, cuando abres la ventana todas las mañanas, siempre hay una fragancia refrescante que acompaña al lago. Estoy encantada con este aroma todos los días, realmente es un aroma que falta en las grandes ciudades.

En un área abierta del lago Tianmu, este lugar se llama un "paisaje excelente". Puedes sentarte allí toda la tarde, sin hablar con tus compañeros de viaje, sólo mirando las montañas a lo lejos, los barcos yendo y viniendo por el lago, los turistas bulliciosos en la acera... no hay nada en tu mente, vacía, Todavía aparecen pensamientos maravillosos, la brisa que sopla en la cara, toda la tristeza y la irritabilidad.

Esto probablemente sea para darle un descanso al "espíritu" de nuestro cuerpo.

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Consejos para permanecer aturdido: El equilibrio mental es la clave para La salud, la enfermedad estarán lejos de nosotros. El equilibrio psicológico es un proceso de autocultivo, que se integra en la concepción artística de la unidad del hombre y la naturaleza, toma prestada la energía del universo para reponer la propia esencia, energía y espíritu, entra en el camino del autocultivo y tomar el atajo de la planificación de la salud a través del autotratamiento, el acondicionamiento y la preservación de la salud.

Al lago Tianmu: Autopista Shanghai-Nanjing (dirección Nanjing) → Autopista Yishi (dirección Yixing) → Autopista Hangning → Liyang Sur. Después de salir de la carretera, las señales turísticas del lago Tianmu son muy claras y la carretera es extremadamente ancha. El viaje dura aproximadamente 3 horas.

Alojamiento: Cuando vayas al lago Tianmu, por supuesto debes alojarte en una habitación con vistas al lago. En general, se recomienda alojarse en el hotel Cuizhuyuan, que está muy cerca de la puerta del lugar escénico y puede que tenga la mejor ubicación porque fue construido antes. Sus habitaciones que dan al lago pueden ver una gran área del área escénica principal del lago Tianmu, pero requieren habitaciones con pisos más altos. Los pisos inferiores también están bloqueados por la vegetación. Sin embargo, la calificación de estrellas del hotel es relativamente baja. Sólo 2 estrellas y las habitaciones son relativamente antiguas.

Jugar: las entradas cuestan 65 yuanes, las entradas cuestan 45 yuanes. Cuesta 350 yuanes tomar una lancha rápida, con un máximo de 6 personas. Puedes pagar la diferencia en los billetes del barco. Generalmente, puede ir al área escénica de la montaña Huli, luego tomar un bote a la isla Longxing y luego ir a la zona pastoral rural. De hecho, no es necesario tomar un barco para ir al lago Tianmu. El paisaje de la isla Longxing en invierno también es relativamente normal. Simplemente siéntese en la casa de té junto al lago o siéntese en una silla junto al agua bajo el sol de la tarde, tomando el sol aturdido.

Comer y beber: Las cabezas de pescado del lago Tianmu son imprescindibles. Recomiendo Biboyuan Food Center, frente al Tianmu Lake Hotel, con un ambiente elegante. Estos dos lugares son en realidad uno. La sopa de cabeza de pescado cuesta 268 yuanes, sin cargo por servicio. Frente al lago, el ambiente es super bueno.

Entorno: El mar de bambú de Nanshan está cerca del lago Tianmu, puedes salir a caminar.