¿Cuáles son las discusiones correctas sobre el mantenimiento de la salud en todas las estaciones?
1. Tratar las enfermedades invernales en verano: el llamado tratamiento de verano para las enfermedades invernales significa que el cuerpo humano y el mundo exterior están llenos de energía. La energía yang en verano y algunas enfermedades que son propensas a ocurrir en invierno se tratan con medicina china oral combinada con acupuntura. Espere tratamiento externo para el tratamiento. Si usa flores frescas de sésamo para frotar áreas propensas a congelarse, se puede prevenir la congelación en invierno; la aplicación de ungüento en los puntos de acupuntura en invierno puede tratar el asma y la rinitis.
2. Fortalecer el bazo y eliminar la humedad: La humedad es un mal importante en verano, sumado a la baja función del bazo y del estómago en verano, las personas suelen sentir falta de apetito, propensas a sufrir diarreas, blancas y grasosas. saburra de la lengua y otros síntomas, por lo que con frecuencia deben tomar algo que fortalezca el bazo y alivie la humedad. Generalmente se utilizan productos fortalecedores del bazo, aromáticos y reductores de la humedad, penetrantes de la luz y reductores de la humedad, como Pachulí, Semillas de Loto, Peilan, etc.
3. Disipar el calor y aliviar el calor del verano: la temperatura es alta en verano y el calor interno de las personas es relativamente fuerte. Por lo tanto, se suelen utilizar algunos medicamentos con efectos de limpieza del calor, desintoxicación, limpieza del corazón y purga del fuego, como el crisantemo, la menta, la madreselva, la forsitia, la hoja de loto, etc.
4. Nutre los pulmones y los riñones: La medicina tradicional china cree que según la ley de los cinco elementos, el corazón está fuerte en verano y los pulmones y los riñones están débiles, por lo que se debe prestar atención a la nutrición. el yin de los pulmones y los riñones. Puede elegir baya de goji, rehmannia cruda, azucena, mora y medicamentos que utilizan ácido para reducir el qi pulmonar, como Schisandra chinensis, que puede prevenir la sudoración excesiva y el daño a los fluidos corporales.
Régimen de salud de primavera:
La primavera se refiere al período desde el comienzo de la primavera hasta el largo verano, incluidos los seis términos solares de comienzo de la primavera, lluvia, hibernación, equinoccio de primavera, Qingming y la lluvia de cereales. La primavera es la primera de las cuatro estaciones y el comienzo de la renovación de todo. Como dice el Clásico Interno del Emperador Amarillo: En el tercer mes de la primavera, se llama Chen, cuando nacen el cielo y la tierra, y todas las cosas florecen.
Significa que cuando la primavera regresa a la tierra, el hielo y la nieve se han derretido, la energía yang en la naturaleza comienza a aumentar, todas las cosas reviven, todo en el mundo es próspero y las personas y la tierra se corresponden. . En este momento, el Yang en el cuerpo humano también sigue la naturaleza y se extiende hacia afuera.
Por lo tanto, al mantener la salud en primavera, debemos captar las características del Qi primaveral ascendente y relajante, y prestar atención a proteger el Qi Yang en el cuerpo para que sea continuamente abundante y gradualmente fuerte. Se debe evitar cualquier situación que dañe el Yang Qi y obstaculice el Yang Qi. Este principio de preservación de la salud debe abarcar todos los aspectos, como la dieta, el ejercicio, la vida diaria, la prevención de enfermedades y la espiritualidad.