Red de conocimientos turísticos - Preguntas y respuestas del Hotel - ¿Qué debo hacer si me duelen los hombros y los brazos debido al viento?

¿Qué debo hacer si me duelen los hombros y los brazos debido al viento?

Algunas personas no prestan atención a sus hombros cuando duermen por la noche y el dolor alrededor de sus hombros es intenso al día siguiente. Entonces, ¿qué debes hacer si el viento te lastima los hombros y los brazos? Si tiene dolor de viento en el hombro, puede utilizar la medicina tradicional china para tratarlo, como ventosas para eliminar el frío y la humedad, acupuntura en los puntos de acupuntura, aplicación externa, etc. Estos métodos pueden ayudar a aliviar el dolor de hombro mediante el cuidado de manos y pies.

¿Qué debo hacer si me duele el hombro por el viento? El dolor de hombro causado por el viento o el frío es más común en el hombro congelado. Esta enfermedad se caracteriza por un dolor gradual en el hombro, especialmente durante la noche, y una movilidad limitada de la articulación del hombro que empeora día a día. El tratamiento debe basarse en los síntomas. Las fisioterapias adecuadas, como la acupuntura, los masajes y la cocción eléctrica, pueden tener ciertos efectos.

Para el dolor de hombros y brazos causado por el viento, los expertos recomiendan utilizar la terapia conservadora de la medicina tradicional china: método de aplicación externa de puntos de acupuntura, que se puede aplicar directamente en el área dolorida y los puntos de acupuntura relacionados para relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. reduce la hinchazón y el dolor, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, expulsa el viento y elimina la humedad. Las moléculas del fármaco se absorben a través de la piel y participan en la circulación sanguínea, llegan directamente a las lesiones y son conducidas a los meridianos y huesos a través de la piel, estimulando la función reguladora de las extremidades, promoviendo la recuperación funcional y logrando el propósito de una curación rápida.

1. Fortalecer el ejercicio de los músculos del hombro.

Fortalecer el ejercicio de los músculos del cuello y los hombros. Realizar flexión hacia adelante, extensión hacia atrás y rotación de la cabeza y las extremidades superiores durante o después del trabajo. No solo puede aliviar la fatiga, desarrollar músculos y mejorar la dureza, ayudando así a estabilizar la columna cervical y mejorar la capacidad del cuello y los hombros para adaptarse a cambios repentinos en el cuello.

2. Mantenga el cuello caliente

Preste atención a mantener el cuello y los hombros calientes, evite los objetos pesados ​​en la cabeza y el cuello, evite la fatiga excesiva y no se quede dormido mientras conduce. .

3. Evita las almohadas altas

Evita el mal hábito de dormir sobre almohadas altas. Las almohadas altas hacen que la cabeza se incline hacia adelante, lo que aumenta la tensión en la columna cervical inferior y puede acelerar la degeneración de la columna cervical.

4. Terapia de tracción

A través del equilibrio mutuo de tracción y contratracción, la cabeza y el cuello están relativamente fijos en el estado de curva fisiológica, cambiando así gradualmente la curva anormal de la columna cervical. esta terapia es adecuada para pacientes con radiculopatía espondilótica cervical leve, la tracción está prohibida en la etapa aguda para evitar que la inflamación local y el edema empeoren;

5. Terapia de masaje

Este es el principal método utilizado para tratar la espondilosis cervical en la medicina tradicional china. También es una medida de tratamiento eficaz para la espondilosis cervical y es el más utilizado. clínicamente. Su función principal es aliviar la tensión y los espasmos de los músculos del cuello y los hombros, aflojar las adherencias de las raíces nerviosas y los tejidos blandos, aliviar los síntomas clínicos y restaurar la movilidad de la columna cervical.

¿Qué es el dolor en tu hombro derecho? Como me siento frente a la computadora durante mucho tiempo y trabajo, siempre siento dolor en el hombro derecho. Las personas que presentan este síntoma durante mucho tiempo deben prestar atención. Las causas del dolor en el hombro derecho son las siguientes.

1. Enfermedad hepática

El dolor en el omóplato derecho puede ser una enfermedad de la vesícula biliar causada por cálculos biliares o puede ser un síntoma de un absceso anal. El dolor en el hombro derecho causado por una enfermedad de la vesícula biliar puede variar desde nudos musculares leves hasta graves. El absceso hepático es una enfermedad causada por bacterias que se adhieren al hígado. Sabemos que el hígado está más bajo que las costillas, por lo que cualquier causa que afecte al hígado puede causar fácilmente dolor en el área del hígado. El dolor en el área del hígado, por supuesto, afectará la escápula derecha, provocando dolor en el hombro derecho. Si es causada por una enfermedad hepática, a veces va acompañada de fiebre, síntomas parecidos a los de la gripe e ictericia.

2. Enfermedad esofágica

Si hay úlceras penetrantes en el estómago y el páncreas, también puede provocar dolor en el hombro derecho. Además, si tienes una infección respiratoria, también puede provocar dolor en el hombro derecho.

3. Hombros congelados

Los hombros congelados son una causa común de dolor en las articulaciones. Con el tiempo, el hombro congelado puede provocar osteoartritis y artritis reumatoide, afectando el hombro derecho. Los pacientes con hombro congelado no pueden levantar los brazos porque les dolerá si levantan el hombro derecho.

4. Otras causas: espasmo muscular, compresión nerviosa, esguince y distensión, dislocación de la articulación del hombro.

Excelentes recomendaciones:

Agua en el reloj, peladura de pies, mal aliento, consejos para quitarlo, cómo contraer piojos en la cabeza en época de lluvias, qué comer para cenar, hacer tartas al horno, como corregir la humedad escrotal.