318 ¿Habrá mal de altura al viajar a lo largo de la línea Sichuan-Tíbet?

Existe la posibilidad de sufrir mal de altura al viajar a la línea 318 Sichuan-Tíbet, porque la altitud de esta línea generalmente supera los 3.000 metros, con muchas curvas y pendientes pronunciadas. Los síntomas del mal de altura incluyen dolor de cabeza, palpitaciones, dificultad para respirar, náuseas, vómitos, diarrea, etc. En casos graves, puede producirse edema pulmonar o edema cerebral.

La aparición del mal de altura está relacionada con la velocidad de ascenso, la altitud, el tiempo de vida, el físico personal y otros factores. No todas las personas padecen mal de altura, y no los débiles son propensos a sufrir mal de altura. Todos reaccionan de manera diferente.

Para reducir el impacto del mal de altura se pueden tomar las siguientes medidas:

El itinerario debe organizarse paso a paso, intentar ir de baja a gran altura, Evite pasar la noche en ciudades o condados de gran altitud y déle a su cuerpo algo de tiempo de adaptación.

Hacer ejercicio adecuadamente antes de la salida para mejorar la resistencia y la resistencia a la hipoxia. Evitar beber alcohol y evitar resfriarse o enfadarse. Si las condiciones lo permiten, se puede realizar con antelación una formación en cámara de baja presión. También puede tomar algunos medicamentos como rhodiola rosea para mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse a la hipoxia.

Mantener un buen estado mental, no estar demasiado nervioso ni emocionado, desarrollar la confianza en uno mismo y reducir la presión psicológica.

Tenga cuidado de mantenerse abrigado cuando viaje, beba mucha agua, coma más frutas y verduras y evite el sobreesfuerzo o el ejercicio extenuante. Cuando llegue por primera vez a la meseta, trate de evitar lavarse el cabello y bañarse para evitar resfriarse o agravar la hipoxia.

Si tienes síntomas leves de mal de altura, puedes hacer un descanso y no tomar oxígeno con facilidad para evitar la dependencia. Si los síntomas son graves o persistentes, busque atención médica inmediata o baje de la montaña para recibir tratamiento.

Además, las personas con las siguientes condiciones no deben viajar en zonas de gran altitud por encima de los 3.000 metros:

Varias enfermedades orgánicas del corazón, arritmias evidentes, hipertensión etapa 2 o superior, diversas enfermedades de la sangre. , enfermedades cerebrovasculares, etc.

Enfermedad respiratoria crónica, enfermedad pulmonar obstructiva moderada, tuberculosis activa y neumoconiosis.

Diabetes fuera de control; histeria, epilepsia, esquizofrenia, etc.

Ahora tengo un fuerte resfriado, infección del tracto respiratorio superior, fiebre, etc.

Quienes han sido diagnosticados con edema pulmonar de gran altitud, edema cerebral de gran altitud, hipertensión de gran altitud, cardiopatía de gran altitud y policitemia de gran altitud.

Mujeres embarazadas de alto riesgo

Espero que esta información te sea útil. ¡Buen viaje!