¿A qué debes prestar atención cuando viajas a la meseta?

1. Consejos para viajar a la meseta

1. El Tíbet pertenece a una zona fronteriza con minorías étnicas. Respeta las creencias culturales y los hábitos de vida. de compatriotas de minorías étnicas y vive en armonía.

2. El Tíbet es una zona de meseta y no se permite la entrada a pacientes con enfermedades cardíacas, presión arterial alta, asma y resfriados graves. Por favor, tome medicamentos para prevenir y tratar resfriados, mareos y enfermedades. mal de altura (tome Rhodiola rosea o Rhodiola rosea antes de ir allí) Medicamentos relacionados con el cuidado de la salud para prevenir y resistir el mal de altura).

El Tíbet tiene una gran altitud, un fuerte sol y aire seco. Por favor traiga gafas de sol, sombrero para el sol, protector solar, protector labial y otros artículos.

3. El Tíbet tiene temperaturas bajas durante todo el año y una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche. Durante la temporada turística, la temperatura ronda los 5 y 22 grados. Se pide a los visitantes que preparen ropa de manga larga, suéteres, chaquetas y otras prendas suficientes para protegerse del frío y evitar resfriarse. 4. Preste atención al descanso adecuado al ingresar al Tíbet, evite el ejercicio extenuante cuando llegue por primera vez a la meseta, no fume, no beba alcohol y lleve una dieta moderada. Descansa más, bebe más agua y come más frutas, lo que te ayudará a adaptarte al entorno de la meseta lo más rápido posible. La mayoría de los huéspedes que acaban de llegar a Lhasa tendrán mal de altura (dolor de cabeza, opresión en el pecho, etc.) hasta cierto punto. Siempre que presten atención al descanso y coman adecuadamente (no coman demasiado, lo que aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal), en términos generales, los síntomas de la reacción se reducirán gradualmente o desaparecerán después de 1 o 2 días; tomarse apropiadamente, como: Gaoyuanan, Rhodiola rosea, Nordicon, etc. y, en casos graves, se puede administrar oxígeno o solución salina. Después de adaptarse, el mal de altura ya no se producirá durante el viaje al Tíbet.

5. Con el fin de proteger el Palacio de Potala, sólo se podrán recibir 2.300 turistas cada día, por lo que la visita al Palacio de Potala podrá adelantarse o posponerse.

6. Debido a la particularidad de la restauración tibetana, con el fin de satisfacer las necesidades de los turistas: la cocina de Lhasa, Shigatse, Nyingchi, Shannan, Sichuan es el sabor principal de todo el viaje, pero también puede serlo. preparado adecuadamente según el gusto de los invitados. La ruta en el Tíbet es relativamente larga y pasas mucho tiempo en el coche, por lo que es inevitable que no puedas comer a tiempo. Por favor traiga algunos bocadillos y galletas.

7. La altitud de las principales zonas del itinerario: Lhasa 3650 metros, Nyingchi 2900 metros, Shigatse 3950 metros, Namtso 4718 metros, Campo Base del Everest 5200 metros.

8. Trae la batería de tu cámara y la tarjeta de memoria para congelar el hermoso paisaje en tus ojos. Esto se convertirá en un recuerdo inolvidable en tu vida.

2. Los tabúes tibetanos de un vistazo:

1. Matar es el mayor tabú para los tibetanos, y los budistas que se han ordenado son aún más estrictos a este respecto. Aunque comen carne de res y cordero, no los matan ellos mismos. Los tibetanos tienen absolutamente prohibido comer carne de burro, carne de caballo y carne de perro. En algunas zonas, no comen pescado.

2. Cuando se bebe té de mantequilla, el anfitrión sirve el té y lo sostiene con ambas manos frente al cuerpo, para que los invitados puedan tomarlo, por lo que está prohibido entregar el té con una mano.

3. Cuando te encuentres con instalaciones religiosas como templos, montones de Mani y pagodas, debes rodear de izquierda a derecha, mientras que las personas que creen en la religión Boni deben hacerlo de derecha. No pase por encima de utensilios ni fogones. 4. Los tubos meridianos y las ruedas de oración no deben colocarse boca abajo. 5. No toques la cabeza de otras personas con las manos.

6. Está prohibido fumar, tocar estatuas de Buda, revolver escrituras y tocar campanas y tambores al entrar al templo. Incluso está prohibido tocar objetos religiosos como amuletos y rosarios usados ​​por los lamas; permanecer en silencio en el templo, sentarse erguido y nunca sentarse en el asiento de un Buda vivo.

7. Evita utilizar papel tibetano como papel higiénico o para limpiar cosas.

8. Al entrar en tiendas y dormitorios tibetanos, no pise el umbral con los pies. Los hombres se sientan a la izquierda y las mujeres a la derecha. 9. Los tibetanos sacan la lengua para mostrar respeto en lugar de ridiculizarla; doblarla es una etiqueta.

10. Está prohibido señalar con los dedos estatuas de Buda, thangkas, escrituras y murales. Debes apuntar con las palmas hacia arriba para mostrar respeto.