Dichos antiguos sobre los doce términos solares

Cuando me despierto por la mañana, lo primero que hago naturalmente es publicar en Moments.

Al ver el comienzo del invierno en toda la pantalla, tengo ganas de comer bolas de masa.

Debemos empezar a prestar atención a los complementos alimenticios para mantener el calor, acostarnos temprano y levantarnos tarde.

Hoy en día, las personas son cada vez más conscientes del cuidado de la salud.

Pero para nosotros, ¿qué significan los veinticuatro términos solares?

¿Qué significan?

Hay cuatro estaciones en el año, primavera, verano, otoño e invierno.

La primavera representa una oportunidad para el crecimiento del cabello,

El verano representa una oportunidad de crecimiento,

El otoño representa una oportunidad de convergencia,

El invierno representa oportunidades para coleccionar.

Este proceso es en realidad como la vida de cada uno de nosotros.

Según el "Huangdi Neijing", el quinto día es Hou y el tercer día es Qi.

Hou significa que cosas como los árboles cambiarán en cinco días.

Espera tres días y quince días, es decir, el tiempo cambiará.

La salud humana debe mantenerse al día con los cambios en el Qi, de lo contrario enfermarás.

Esto también es una manifestación del concepto de "armonía entre el hombre y la naturaleza" que escuchamos a menudo.

Hay cuatro estaciones en un año y seis términos solares en una estación.

En las cuatro estaciones: primavera, verano, otoño e invierno, el qi cambia constantemente.

Si las emociones de las personas siguen este cambio y dejan que la naturaleza siga su curso, podrán mantenerse saludables.

0 2. Inicio del Invierno

Es muy importante conservar los alimentos en invierno, de lo contrario dañará los riñones.

Porque el invierno corresponde a los riñones entre nuestros cinco órganos internos.

Una de las funciones más importantes de los riñones es la recolección.

(Por ejemplo, si la capacidad de recolección de los riñones se debilita, el cabello se caerá fácilmente.)

Entonces, si violas Las características de la recolección de invierno,

Si dañas la recolección del camino del cielo y la tierra, dañarás tus riñones.

Entonces, ¿qué esconde el invierno? Lo que está oculto es la esencia.

El invierno no oculta la naturaleza del mundo,

En otras palabras, no se oculta lo suficiente.

No te puede crecer el pelo ni enfermarte en primavera.

03. Coleccionables

001. Acuéstate temprano y levántate tarde

Acuéstate temprano para recolectar todo lo posible:

En las cuatro estaciones En mi sueño profundo, solo tengo que levantarme tarde en invierno y temprano en primavera, verano y otoño.

Cuando te acuestas, la sangre regresa al hígado. Cuando las personas cierran los ojos mientras duermen,

El Qi y la sangre de todo el cuerpo se acumulan en el hígado.

Cuando se despiertan y abren los ojos, es fuego de leña.

Los pensamientos e ideas de la gente comenzaron a aumentar.

El hígado es la estrategia principal, y el qi del hígado debe ser fuerte.

Las cosas se aclararán después de pensarlo.

Quedarnos despiertos hasta tarde para evitar disipaciones innecesarias;

No nos levantaremos hasta que salga el sol.

Sale el sol, sale el sol del cielo y de la tierra.

La energía yang de nuestro pueblo sólo puede permitirse crecer en este momento.

002.? Calentar después de disipar el frío.

El llamado “quitar el frío y calentar” significa evitar el frío.

Permanecer en un lugar cálido tanto como sea posible.

En invierno, la energía yang de las personas está restringida y escondida en el Dantian.

Debemos usar ropa más gruesa y abrigarnos;

Pero también debemos tener cuidado de no sobrecalentarnos.

Hay un viejo refrán: "No hay estufa en invierno ni ventilador en verano".

Debemos sudar mucho en verano y no tener miedo al calor;

No debemos salir de casa en invierno El fuego está demasiado cerca.

Permanecer demasiado cerca del fuego también puede interferir con la luz solar.

Porque nuestro propósito de mantenernos saludables en invierno es evitar que el qi del cuerpo se disipe.

Simplemente manténgase abrigado y no le dará demasiado calor. ?

003. Sin fugas en la piel

La piel converge principalmente y el cabello se extiende principalmente.

Para el cuerpo humano, la moderación es mayor que la catarsis.

Por eso, el mantenimiento de la salud en invierno es muy importante.

Se llama "No presiones la red en invierno",

Significa que no puedes recibir masajes con frecuencia en invierno,

especialmente algunos. la gente recurre a las ventosas cuando se resfría en invierno.

Esto hará que las máquinas de Qi estén demasiado separadas, lo cual es una alteración típica del Yang Qi.

Además, raspar en invierno también altera el yang y lo daña.

Incluso está mal bañarse con demasiada frecuencia en invierno.

El baño también es un canal para que el cuerpo se desahogue.

004.Bebe un poco.

En invierno, todos comeremos algún alimento nutritivo.

Pero estos suplementos también son difíciles de digerir.

Necesitamos movilizar la energía de nuestro cuerpo para digerirlo.

En este momento, puedes utilizar el poder del vino para derretirlo.

El vino escaldado combina mejor con vino tibio.

(Estoy pensando en vino de arroz, aquí no hay anuncios)

Al mismo tiempo, se enfatiza que una "pequeña cantidad" beber en exceso dañará el hígado.

Esta es otra ciencia popular:

Si el meridiano del riñón es fuerte, será menos fácil emborracharse.

Si te emborrachas con facilidad, en realidad es un signo de insuficiencia del meridiano del riñón.

Si bebes alcohol, tu cara se pondrá roja, e incluso todo tu cuerpo se pondrá rojo.

Es un problema con la función de convergencia del meridiano del hígado, y es enfermedad hepática.

Sobre el tema de la preservación de la salud,

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