Puedes escuchar las canciones de Yang para preservar la salud, compuestas por veinticuatro términos solares.

Con el sonido del trueno, todas las cosas crecen, regula el yin y el yang del qi del hígado, practica más ejercicios estáticos para prevenir el viento frío, calienta y nutre el hígado y el bazo sin enojo, menos ácido y más dulce pero no seco, come más. Verduras silvestres para mantener la salud.

Choque significa "el trueno primaveral suena y todas las cosas crecen". En el ámbito de la salud, se debe prestar atención a la regulación del qi del hígado y al equilibrio del yin y el yang. Comer menos alimentos ácidos, comer más alimentos dulces para fortalecer el bazo, comer alimentos calientes para fortalecer el yang y protegerse del frío y comer más vegetales silvestres también son buenos para la salud; elija trotar, Tai Chi, volar cometas, meditar y otros; deportes suaves; ajuste mentalmente sus emociones y evite enfadarse.

Zhe es el tercer término solar entre los veinticuatro términos solares. Ocurre alrededor del 6 de marzo del calendario gregoriano de cada año, cuando el sol alcanza los 345° de longitud. "Jing" significa despertar y perturbar; "耷" significa "permanecer dormido". "Hibernación" significa que el trueno primaveral comienza a sonar, despertando a los insectos que hibernan bajo tierra.

Zhe es un término solar que refleja la fenología natural. Según las reglas climáticas generales, el clima ha comenzado a calentarse y llueve más. La temperatura diaria promedio en el norte de China aumenta a 3~6 ℃, la temperatura en el sur del río Yangtze aumenta a más de 8 ℃ y la temperatura en el suroeste y sur de China generalmente alcanza 10 ~ 15 ℃. En comparación con otros términos solares, el aumento de temperatura durante los terremotos es el más rápido durante todo el año.