¿Qué alimentos abastecerse?
Hay muchos tipos de alimentos para abastecerse, por ejemplo, el arroz, los fideos, los frijoles y otros cereales son alimentos básicos indispensables en la vida diaria. También son carbohidratos, proteínas y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. Necesidades diarias Son la principal fuente de elementos y son relativamente duraderos en almacenamiento. La vida útil es básicamente de más de un año y el período comestible es más largo.
Muchas delicias están relacionadas con el "almacenamiento de cereales", como los encurtidos encurtidos, el tocino encurtido, las salchichas rellenas y otras carnes encurtidas en invierno, todas ellas inventadas por la gente para facilitar el almacenamiento, especialmente las carnes encurtidas. Siempre que se almacene correctamente, se puede almacenar durante más de un año y el sabor no es mucho peor que el de la carne fresca. Cuando vas al supermercado a "abastecerte", puedes comprar más embutidos, tocino y otros embutidos para preparar.
Los ingredientes como fideos, arroz, aceite, etc. son fáciles de almacenar, y los ingredientes cárnicos se pueden meter en el refrigerador para congelarlos, pero solo las verduras, especialmente las de hojas verdes, sin importar cómo se almacenen. , deben almacenarse después de dos o tres días Amarilleando, marchitándose, incluso marchitándose y pudriéndose. Pero las personas también necesitan algunos vegetales para complementar vitaminas y minerales. Abastécete de algunos vegetales secos, como hongos secos, champiñones secos, frijoles secos y otros ingredientes, si se mantienen en un ambiente sellado o seco, difícilmente se deteriorarán y pueden dañarse. almacenarse durante varios años. Además, también puedes comprar algunas verduras frescas no perecederas como col, rábano, patatas, cebollas, etc.
En épocas especiales potenciar la nutrición y fortalecer el organismo es la clave. Siempre conviene tener algunos lácteos en casa, pero ni la leche fresca ni el yogur tienen una vida útil larga, por lo que la leche en polvo es una buena opción. , utilizando leche fresca como materia prima. Después del procesamiento, se elimina el agua y se convierte en polvo. Puede almacenarse en un ambiente seco durante varios años y su nutrición es casi la misma que la de la leche fresca.