¿A qué debes prestar atención cuando viajas al Tíbet?
Ropa: Debido a la gran altitud, la temperatura general en el Tíbet es más baja que la del continente, especialmente en Namtso y el campamento base del Monte Everest. De julio a principios de septiembre es básicamente la temporada de lluvias en el Tíbet, y el clima mejorará a mediados de septiembre. Preste más atención para mantenerse abrigado y evitar resfriarse. Todo el equipo, incluidas chaquetas, pantalones y zapatos, debe ser impermeable. Durante la temporada de lluvias, llueve en Lhasa y Nyingchi por la noche, por lo que es imprescindible llevar chaquetas de plumas, chaquetas de lana, pantalones de lana, guantes y sombreros. En el Tíbet es obligatorio llevar botas de montaña. En primer lugar, las condiciones de la carretera en algunos lugares son muy malas para proteger sus pies. En segundo lugar, los zapatos para caminar son impermeables y cálidos. Trae tu saco de dormir. Las condiciones de alojamiento en muchos lugares del Tíbet no son muy buenas. Algunas camas estaban sucias. Dormir en tu propio saco de dormir es cálido e higiénico. A menos que esté acampando, no es necesario que traiga una estera a prueba de humedad, pero sí debe traer pantuflas.
Comida: En la actualidad, la mayoría de los restaurantes chinos en el Tíbet están abiertos por sichuaneses. Puedes gastar unos cuantos dólares en una pequeña tienda para desayunar y cocinar verduras para el almuerzo y la cena. El precio no es demasiado caro. Hay tres lugares donde se puede comer principalmente comida china en Lhasa. Uno son los suburbios occidentales, que están al oeste de la estatua de bronce del yak. No muy lejos del Palacio Potala, se especializa en estofado de Sichuan. El segundo lugar es Niangniang South Road, al lado de la taquilla de aviación civil. También hay varios restaurantes de Sichuan para probar. No vayas a la comida rápida de hamburguesas en esta calle, es una lástima. El tercer lugar es el hotel Balangxue y el hotel Yaya en el tramo entre Beijing Middle Road y Beijing East Road, así como varios pequeños restaurantes de Sichuan.
En cuanto a comida tibetana, tibetana y nepalí, puedes acudir al Ganglamedo Bar del Hotel Asia, al Restaurante Strange Cow Salon al lado del Hotel Keely o al Bar Maggie Ami. El Palacio del Dios de la Nieve, frente al Palacio Potala, es uno de los restaurantes tibetanos más exclusivos de Lhasa. La comida tibetana es famosa por el té con mantequilla, las chuletas de cordero fritas, los bollos tibetanos al vapor, la morcilla y la carne de yak guisada con rábanos. Puedes probarlo en Lhasa, pero mucha gente no está acostumbrada.
Alojamiento: En la actualidad, los hoteles más famosos de Lhasa son los hoteles Balangxue, Jiri y Yaya, que son más famosos que otros hoteles. Primero, son baratos. En segundo lugar, es muy conveniente encontrar un socio para alquilar un coche aquí. Estos tres hoteles están todos en Beijing East Road y muy cerca uno del otro. Relativamente hablando, los hoteles en Asia son los más caros y las habitaciones de la escuela Balang están separadas por tablas de madera y tienen malas instalaciones de insonorización. Se recomienda tener un día de suerte. Los tres hoteles cuentan con lavandería, baños públicos y aseos públicos gratuitos. El único inconveniente de la Escuela Balong es que la ropa se mezcla después del lavado, por lo que puedes elegirla tú mismo. En los días propicios, hay bolsas especiales para la ropa sucia, que el camarero mete en la bolsa y las entrega en la habitación después del lavado.
Balanxue Tel: 0891-6323829, la habitación estándar cuesta 180 yuanes, la habitación doble ordinaria cuesta 70 yuanes, la habitación triple cuesta 25 yuanes y la habitación individual cuesta 35 yuanes.
Número de teléfono de Jiri: 0891-6323462, la habitación doble o triple ordinaria cuesta entre 25 y 30 yuanes, no hay habitación estándar.
Asia Hotel Tel: 0891-6323496 Una habitación grande para seis o siete personas cuesta 25 yuanes por persona por día, una habitación doble sin instalaciones sanitarias cuesta 90 yuanes y una habitación estándar en el edificio principal. 150-250 yuanes. También hay muchas habitaciones con diferentes precios.
Alojamiento en Shigatse:
Hotel Everest, habitación doble 25 yuanes por cama; sin baño ni aseo público (no recuerdo el número de teléfono).
El Just Nut Garden Guest House cuesta 15 yuanes por cama y el suministro de agua caliente para bañarse es limitado. Tel: 0892-8822282
Hotel Postal, la habitación estándar cuesta 120 yuanes por noche, las condiciones no son malas, no hay habitaciones dobles ordinarias. Tel: 0892-8829888
Alojamiento en Lingzhi:
Hotel Lingzhi, la habitación doble cuesta entre 35 y 40 yuanes por cama. Tel: 0894-5822410;
Hotel Kangfuyuan: la habitación estándar cuesta 60 yuanes/habitación, puedes comprar una cama individual; la habitación estándar de lujo cuesta 168 yuanes/habitación. Número de contacto: 0894-5821181
Cuando vayas al Monte Everest, puedes alojarte en el Monasterio Rongbuk o en el Campamento Monte Everest.
OK: En comparación con otros lugares, los costos de viaje en el Tíbet son más caros y los costos de transporte representan una gran parte, especialmente los viajes de ida y vuelta.
Será más barato tomar un autobús local de larga distancia, pero los lugares pintorescos del Tíbet están dispersos y las distancias son relativamente largas, por lo que es más rentable alquilar un autobús con 4 o 5 personas y compartir el precio. Hay tablones de anuncios en las entradas de los tres hoteles para mochileros donde puedes dejar un mensaje para contactarnos y alquilar un autobús.
El precio inicial de un triciclo en el Tíbet es de 3 yuanes, y de 4 a 5 yuanes para lugares más lejanos, los taxis cuestan 10 yuanes. Cuesta 20 yuanes tomar un taxi hasta el monasterio de Drepung en Lhasa porque está lejos.
Esta vez fui a Gyantse, Shigatse y Nyingchi durante 4 días. Cuatro personas alquilan un coche, Toyota 62, Toyota 44.400 yuanes, una media de 1.100 yuanes por persona. Ir a Namtso durante 2 días y alquilar un coche para 4 personas, Toyota costó 621.300 yuanes, 325 yuanes por persona. Para el Primero de Mayo, los precios de los automóviles subirán. Ir a Shigatse y a la cumbre del Everest es más caro. Los controladores están incluidos pero no incluidos. Los automóviles que van al Monte Everest deben pagar una tarifa de construcción de la carretera según el número de ruedas, 100 yuanes por rueda, 400 yuanes para vehículos todo terreno, 600 yuanes para camiones, y cada turista debe pagar una tarifa de 65 yuanes por el lugar pintoresco. Los conductores deben tener varias licencias de conducir. En este viaje a Linzhi, nos encontramos con un inspector de automóviles. Nuestros certificados de conductor están completos, pero el coche que compró era un coche desguazado. Según las regulaciones tibetanas, los procedimientos de desguace diferido deben completarse cada trimestre. Su coche acaba de caducar el 20 de septiembre y necesita pasar por los procedimientos de desguace retrasados. No cumplió con los trámites. No teníamos conocimiento de esta disposición. Después de conocer los resultados, luchamos con el líder del equipo de tráfico durante mucho tiempo antes de que estuviera dispuesto a dejarnos ir. El capitán nos dijo que la mayoría de los autos Toyota 62 en el Tíbet eran autos desguazados, lo cual descubrimos más tarde. Debes prestar atención a este aspecto. Si realmente no puedes dejarlo pasar, solo puedes llenar algunos sobres rojos para pasar la prueba.
Mal de altura: El mal de altura se manifiesta como: dolor de cabeza, mareos, excitación, insomnio, opresión en el pecho, respiración acelerada, pérdida de apetito, vómitos, diarrea, distensión abdominal, etc. Antes de adentrarse en la meseta conviene descansar bien, no estar nervioso ni bajo presión psicológica, evitar resfriados, prohibir el tabaco y el alcohol, tomar ginseng americano de forma adecuada y comer Rhodiola rosea con una semana de antelación para potenciar la resistencia. Si ingresa a la meseta por tierra, es mejor ingresar desde la línea Sichuan-Tíbet o la línea Yunnan-Tíbet, y salir desde la línea Qinghai-Tíbet o la línea Xinjiang-Tíbet, para que pueda adaptarse gradualmente de baja altitud a alta. altitud Si tomas un avión, el mal de altura suele ocurrir por la noche o al día siguiente, por lo que debes descansar lo suficiente cuando llegues a Lhasa. No bajes la guardia sólo porque creas que no hay nada ahí en ese momento. Manténgase caliente. Es mejor no ducharse los primeros días para evitar resfriarse. Cuando llegue al Tíbet, lo mejor es acostumbrarse a Lhasa durante uno o dos días antes de ir a un lugar lejano. Esto propiciará un proceso de adaptación y además proporcionará a tu cuerpo un buen estado para futuros viajes. Si se produce mal de altura durante el viaje, se debe tratar a tiempo, tomar rhodiola rosea lo antes posible y, en casos graves, inhalar oxígeno. Si se produce opresión severa en el pecho, tos intensa, dificultad para respirar, reacción lenta o incluso coma, se le debe enviar al hospital o trasladarlo a un área de menor altitud a tiempo. Se tarda mucho en llegar a la meseta en coche, las condiciones de alojamiento son malas y el esfuerzo físico elevado. Es necesario preparar algunos medicamentos, agua y bebidas, así como alimentos de fácil digestión para reponer a tiempo el agua y las calorías necesarias y comer más verduras y frutas. Si puedes comer, dormir y mantener una actitud optimista podrás superar el mal de altura.
Medicamentos: medicamentos para el resfriado (antipiréticos, antiinflamatorios, antibióticos, gránulos de isatis), medicamentos para traumatismos (aerosol Yunnan Baiyao, tiritas, gotas para los ojos), medicamentos nutricionales (multivitaminas), prevención del mal de altura (Rhodiola cápsulas de rosea producidas por fábricas farmacéuticas tibetanas o de Qinghai), medicamentos antiinflamatorios (tabletas Niuhuang Jiedu, Xia Sangju), medicamentos gastrointestinales (ácido fluorperico, Modine) y humectantes.
Otros problemas de salud: mantenerse abrigado; usar gafas de sol y sombrero para el sol; debido al polvo y las malas condiciones sanitarias de varias rutas turísticas en el Tíbet, no se recomienda llevar lentes de contacto; Está relativamente seco cuando vas por primera vez a la meseta, los labios son propensos a agrietarse y sangrar por la nariz. Beba mucha agua, tome pastillas para la garganta y lleve protector solar, loción, bálsamo labial, ungüento nasal y aceite refrescante. En las zonas de la meseta, los ciclos menstruales de las mujeres suelen verse alterados debido al clima y la fatiga del viaje, por lo que llevan suficientes suministros menstruales y de salud.
Emisión de tarjeta fronteriza: debes solicitar una tarjeta fronteriza para ir a algunos lugares del Monte Everest, Zhangmu, Ngari y Nyingchi en el Tíbet. Lo mejor es solicitar un permiso de defensa fronteriza en el lugar de residencia. Actualmente es difícil solicitar una tarjeta fronteriza en el Tíbet. Puede solicitar un permiso de defensa fronteriza en el departamento de registro de hogares de la Oficina de Seguridad Pública Municipal donde se encuentra su registro de hogar y completar un formulario de solicitud para un permiso de defensa fronteriza.
Complete el motivo de la visita a familiares y el lugar al que ir, incluidas las áreas de Shigatse, Ngari, Nyingchi y Shannan. El tiempo de procesamiento no lleva mucho tiempo y normalmente puedes recibirlo el mismo día. Traiga su pasaporte. No se requiere permiso fronterizo.
Cibercafés: el nivel de vida en el Tíbet mejora día a día y hay cibercafés por todas partes. No hay problema para acceder a Internet en un área grande. El costo de acceso a Internet es generalmente de 4 yuanes/5 yuanes por hora, pero la velocidad de Internet en algunos cibercafés todavía es un poco lenta.
Telecomunicaciones: En la actualidad, China Telecom y Mobile Communications no tienen problemas importantes en las grandes ciudades del Tíbet, pero China Unicom tiene algunos problemas.
Bancos y cajeros automáticos: Lo mejor es llevar suficiente efectivo contigo. El cajero automático está en Lhasa, el China Construction Bank está conectado a Internet y la tarjeta verde postal también es muy fácil de usar, pero aún así se recomienda retirar efectivo, porque es imposible retirar dinero en el interior. Además, se puede dar más dinero de bolsillo a los templos y a las personas mayores que mendigan. En el Tíbet no se aceptan monedas.
Costumbres y tabúes: Al visitar los templos, no se permite tocar las estatuas de Buda a voluntad. Algunas mujeres no pueden visitar los templos budistas. Se debe respetar el giro de los lamas y los templos en el sentido de las agujas del reloj;
Precio de referencia del billete:
Lhasa: Palacio Potala 70 yuanes, Cúpula Dorada del Palacio Potala 10 yuanes, Exposición de Reliquias Culturales Bellas del Palacio Potala 10 yuanes; Templo Jokhang 35 yuanes; Tarjeta Norbuling: 25 yuanes para el Monasterio de Drepung; 35 yuanes para el Monasterio de Sera; 30 yuanes para el Museo del Tíbet; 30 yuanes para el interior; /p >
Gyantse y Shigatse:
Templo Baiju 30 yuanes; Monasterio Tashilhunpo 45 yuanes; Monte Everest 65 yuanes
Ningchi:
Basong La entrada la tarifa es de 50 yuanes; el World Park King cuesta 10 yuanes; en la carretera de Linzhi a Lhasa, hay un pilar de 5 yuanes, por lo que no es necesario bajarse del coche.
Problema de evasión de tarifas:
Es difícil evadir tarifas en el Palacio de Potala.
Horario de apertura del Monasterio de Drepung: 9:00-16:00; abierto a budistas y tibetanos antes de las 9 a. m. Si vas después de las 8 a. m., puedes entrar con los tibetanos, no es necesario comprar nada. Son obligatorios, pero algunos templos budistas no están abiertos, por lo que serás recompensado si esperas dentro. No olvides donar algo de dinero para incienso.
Horario de apertura del templo Jokhang: 9:00-16:00. Básicamente, está abierto a los tibetanos por la mañana y a los turistas por la tarde. Puedes evadir las tarifas si entras después de las 8 a.m. Además, la sala budista del segundo piso también está abierta. El único inconveniente es que hay demasiados tibetanos y hay que hacer cola para visitarlos. Hay una manera de evitarlo. Dígale al lama que desea la consagración y, por lo general, el lama será muy complaciente y le permitirá intervenir directamente. whee. Puedes ir a la Cúpula Dorada del Templo Jokhang por la tarde, pero la sala budista del segundo piso está cerrada y hay muy poca gente. El templo budista está relativamente limpio y los lamas controlan estrictamente los billetes. Piénselo usted mismo y no olvide donar algo de dinero para incienso.
Los templos tibetanos suelen estar abiertos a los tibetanos que adoran a Buda por la mañana. Si va temprano y los sigue, la posibilidad de evasión de tarifas es mayor y, por la tarde, la evasión de tarifas suele ser más estricta. Sin embargo, es rara la ocasión de ir allí. Si tu economía te lo permite, compra un boleto para dejarte un recuerdo. Aún tienes que donar algo de dinero para incienso para entrar al templo.
Otras preguntas:
Hay muchos pequeños mendigos en el Tíbet. A menudo no quieren mucho. 1 centavo es suficiente, pero es posible que no puedas permitirte tener un grupo de niños a tu alrededor, así que ten cuidado al dar dinero. Obtenga más cambios. Puedes cambiarlo por 1 céntimo en el Tibet Construction Bank. Si no hay dinero en el templo, puedes pedirle a un lama que lo cambie o puedes ir directamente a la oficina de donaciones para cambiarlo.
Se recomienda no comprar cosas directamente en los puestos callejeros. Hay muchas tiendas pequeñas al lado. La calidad de procesamiento de las cosas del interior es mejor que la de los puestos callejeros, pero el precio es un poco más caro que el de los puestos callejeros. Al negociar, el precio del producto será 2-3 veces menor y básicamente lo logrará. Los tibetanos prestan atención al precio de apertura y al precio de cierre, por lo que lo que compres será mucho más barato.
Ten en cuenta que hay muchos hui en la tienda, haciéndose pasar por simples tibetanos. Eran salvajes y su negocio requería mucho trabajo. Si no compra después de negociar el precio, es posible que incluso comiencen una pelea con usted. Esta vez, se llevaron a un ciudadano de Beijing que alquiló un auto con nosotros a Namtso, así que recuerden, observen a la gente.
Lo más importante es prestar atención a la protección del medio ambiente y no tirar basura. El entorno actual en la meseta nevada es realmente preocupante. Además de que los tibetanos no tienen la costumbre de ir al baño, la basura que tiran los turistas extranjeros también supone una gran carga para la meseta.
Xiaozhu (mi amigo) y yo recogimos tres bolsas de basura cuando dimos la vuelta al lago en Namtso. Lo más molesto es que lo que acabamos de recoger aquí todavía está tirado allí. Piggy los regañó enojado, pero fue inútil. Empecemos por nosotros mismos y protejamos este hermoso paisaje.
Trae lápices extra. Hay muchos niños tibetanos en el camino, e incluso algunos lamas te preguntarán por ellos. Creo que esto es mucho mejor que darles dinero y dulces.
Los archivos adjuntos son el equipo para mi viaje al Tíbet:
Bolsillo personal (incluido dinero en efectivo, documentos y billetes de avión)
Mochila de 45 litros, saco de dormir, forro polar. chaqueta, chaqueta de plumas, chaqueta, pantalones de lana, pantalones, gorro, guantes, gafas de sol, chubasquero desechable, botas de montaña, zapatillas, artículos de tocador, protector solar, crema hidratante, protector labial, faro, mapa, cámara, película, batería de repuesto, bolsa impermeable (inútil) porque no llovió, recomendado.