Solo quiero acostarme o sentarme cuando llego a casa. Me siento cansado y aburrido sin importar lo que haga. ¿Es una enfermedad mental?

Esto no es una enfermedad mental.

Solo porque no encuentro nada interesante en este momento. No encuentro a nadie con los mismos temas, ni a nadie dispuesto a compartir fragmentos de mi vida, y me siento muy aburrido. No me interesa la vida en absoluto.

Esta no es una solución a largo plazo. Si las cosas siguen así, toda la persona se volverá decadente.

A juzgar por lo que dijiste antes, la razón principal puede ser que no te gusta tu trabajo actual y los colegas que te rodean. Es por eso.

Hay tres formas de adaptarse: una es resistirse a lo que no te gusta, al igual que los colegas a los que no les gusta vivir juntos y se mudan del dormitorio. Deja el trabajo que no te gusta y busca un trabajo que disfrutes. El segundo es aceptarlo, tratar de aceptarlo primero, engañarse a sí mismo para aceptarlo, probar todos los medios para aceptarlo y encontrar razones para que le guste este trabajo o persona. Encuentre algo que le satisfaga, un motivo para celebrar y recompénsese. Intenta comprender la razón por la que no te gusta de otra manera y conviértela en una razón por la que te gusta. El tercero es desviar la atención. Después de salir del trabajo, ocúpese usted mismo. Por ejemplo, inscríbete en una clase de fitness, aprende a tocar la guitarra o inscríbete en una clase de entrenamiento.

Enriquécete y entonces te sentirás muy feliz. Cuando estás de buen humor, todo va bien.

Finalmente, encuentra a alguien que te guste o pasa más tiempo con la persona que te gusta.