¿Por qué pelas la fruta?

¿Por qué pelas la fruta? En la vida diaria, muchas personas comen frutas sin pelarlas. Sin embargo, si hay residuos de fertilizantes químicos y pesticidas en la piel de la fruta, comerlas directamente puede ser perjudicial para el organismo. Entonces, ¿por qué pelar la fruta?

¿Por qué pelar fruta? Las frutas son ricas en una variedad de vitaminas, así como en oligoelementos como calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio, sales inorgánicas, pectina y una variedad de ácidos orgánicos. Comer una cierta cantidad de fruta todos los días puede ayudar a la digestión, mejorar la condición física y nutrir la piel.

2. Las frutas tienen el mayor contenido de vitamina C y la vitamina C de muchas frutas se encuentra principalmente en la cáscara. Por lo tanto, algunas personas piensan que las frutas no se deben pelar. Si se pelan, se desperdiciará la vitamina C de la cáscara.

Esto es razonable. Sin embargo, con el desarrollo de la protección vegetal, a menudo es necesario rociar diversos pesticidas para prevenir y controlar plagas y enfermedades durante el crecimiento de los árboles frutales. Aunque actualmente se promueven pesticidas de alta eficiencia y baja toxicidad, también existen algunos pesticidas más tóxicos, como el dimetoato, el triclorfón y el diclorvós.

3. Estos pesticidas permanecerán en la cáscara junto con la fruta. Según los resultados de la inspección de las manzanas, los residuos de pesticidas en la cáscara son entre 2 y 10 veces mayores que en la pulpa. Las frutas y los melones que crecen en el suelo se contaminan muy fácilmente con las plántulas contenidas en el estiércol, los virus y los huevos de diversos parásitos intestinales. Si las frutas no se pelan, pueden arruinar fácilmente a las personas con diversas enfermedades infecciosas intestinales y enfermedades parasitarias intestinales.

Notas:

Además, algunas frutas tienen una piel gruesa y dura, difícil de digerir para personas con mala función gastrointestinal. Por tanto, para evitar que los residuos de pesticidas en la cáscara dañen el organismo y prevenir la aparición de enfermedades infecciosas intestinales y enfermedades parasitarias intestinales, lo mejor es pelar la fruta.

¿Por qué pelas la fruta? 2. ¿Es bueno o malo comer frutas sin pelarlas durante mucho tiempo? Lo sabrás después de leer esto

Hoy en día, para que las frutas maduren temprano y venderlas a buen precio, los fruticultores rocían un acelerador de crecimiento sobre las frutas durante su crecimiento. Y para prevenir los insectos de la fruta, rocían pesticidas.

Así que las frutas que compramos en el mercado básicamente tienen residuos de pesticidas en su piel. Aunque la cáscara contiene vitamina C y antocianinas, el contenido general no es elevado.

Las personas que comen frutas sin pelar durante mucho tiempo lo hacen porque no obtienen más nutrientes. Por el contrario, comer las cáscaras juntas durante mucho tiempo dará a los residuos de pesticidas la posibilidad de entrar en el cuerpo humano, poniendo así en peligro nuestra salud.

Así que comer fruta durante mucho tiempo sin pelarla es realmente malo. Por eso, cuando comemos fruta, debemos acordarnos de pelarla.

Después de hablar del pelado de frutas, hablemos de otros malentendidos sobre las frutas. Veamos si has cometido alguno de estos errores.

Sustituir tres comidas por frutas definitivamente ayudará a perder peso.

Hoy en día, las chicas jóvenes siempre intentan tener una figura esbelta por cualquier medio posible. Muchas niñas han comenzado a sustituir tres comidas por frutas, con la esperanza de poder tener una figura impresionante en poco tiempo.

Pero es muy probable que esto no consiga el efecto de pérdida de peso, sino que perjudique nuestra salud. Si bien la mayoría de las frutas contienen vitamina C y fibra dietética, algunas frutas también tienen un alto contenido de azúcar.

Comer estas frutas con alto contenido en azúcar no sólo no conseguirá adelgazar, sino que aumentará el aporte calórico y nos hará engordar cada vez más. Además, no comer alimentos básicos durante mucho tiempo afectará el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal y provocará daños irreparables al organismo.

Las frutas son ricas en nutrientes y cuanto más comas, mejor.

Aunque las frutas contienen nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano, no podemos comerlas sin escrúpulos. El componente principal de la fruta es el agua. Comer una gran cantidad de fruta en poco tiempo no sólo nos hará sentir llenos, sino que también supondrá una cierta carga para el tracto gastrointestinal.

Comer frutas especialmente después de tres comidas aumentará en gran medida el trabajo digestivo del estómago, afectando así a la salud del estómago.

Cualquier fruta tiene el efecto de reducir el fuego.

No todas las frutas tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Las frutas como el durián y la yaca no sólo son ricas en azúcar sino también en calorías. Comer muchas frutas ricas en calorías en poco tiempo no sólo nos hará ganar peso, sino que también nos provocará enfado.

Por eso, cuando estés resfriado, debes intentar comer más frutas, como peras, manzanas y otras frutas ricas en agua y vitamina C. Hay muchos tipos de frutas disponibles en el mercado. Debes elegir las frutas según tus propias necesidades.

¿Por qué pelar fruta? 3. Pelar manzanas reducirá la ingesta de ácido málico, afectará la secreción de ácido gástrico y provocará indigestión e hinchazón. Pelar manzanas también puede evitar comer residuos de pesticidas en la cáscara.

Al plantar manzanas, los productores de frutas rocían una gran cantidad de pesticidas para prevenir enfermedades de las manzanas y plagas de insectos.

Es imposible limpiar los pesticidas con agua limpia. Si comen demasiados pesticidas, su salud se verá afectada. Pelar manzanas puede evitar eficazmente esta situación.

Las manzanas son frutas alcalinas, pero las cáscaras de manzana contienen más ácido málico, lo que favorecerá la secreción de ácido gástrico. La secreción excesiva de ácido gástrico afectará la digestión y la absorción, provocará malestar estomacal y afectará la salud.

Como una de las frutas más comunes, las manzanas siempre han sido amadas por todos. Comer manzanas con regularidad puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, reducir el colesterol, mejorar la inmunidad, mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo y prevenir el cáncer.

Para mantener el brillo de la superficie de la manzana, los fruticultores no sólo utilizan pesticidas, sino que también enceran la superficie de la manzana. Ni los pesticidas ni la cera se pueden lavar con agua. Además de pelar, también pueden utilizar sal, almidón y productos de limpieza específicos para frutas.

Frotar suavemente la superficie de las manzanas con sal puede eliminar eficazmente los pesticidas y la cera de la piel de la manzana. Agregar una cantidad adecuada de almidón al recipiente también puede limpiar las manzanas. El agente limpiador especial para frutas no sólo puede limpiar los residuos de pesticidas, sino que también es inofensivo para la salud.

¿Es mejor comer fruta pelada o no?

Comer frutas tiene ventajas y desventajas, estén peladas o no. Aunque las cáscaras de frutas y verduras tienen altos efectos para el cuidado de la salud, comer cáscaras de frutas y verduras que contienen pesticidas no es bueno para nuestra salud porque quedan pesticidas residuales en las cáscaras de las frutas. Por lo tanto, se recomienda pelar las frutas que se pueden pelar antes de comerlas.

¿Por qué pelaste la manzana?

Porque las cáscaras de manzana contienen pesticidas, polvo y cera. La manzana es una de las frutas más comunes en la vida diaria. Pela la fruta porque mucho polvo y pesticidas se adhieren a la superficie de las manzanas durante su crecimiento.

Hay incluso comerciantes sin escrúpulos que enceran las cáscaras de manzana. Será más limpio e higiénico comer manzanas después de pelarlas. La fruta pelada se puede cortar en trozos y mezclar con plátanos, peras y yogur para hacer una ensalada de frutas.