¿El agua con miel es útil para el dolor de garganta?

La miel contiene aproximadamente un 35% de glucosa y un 40% de fructosa, los cuales pueden ser absorbidos y utilizados directamente por el cuerpo sin digestión. La miel también contiene una variedad de sales inorgánicas con concentraciones similares al suero humano y cierta cantidad de vitaminas B1, B2, B6, hierro, calcio, cobre, manganeso, fósforo y potasio. La miel contiene amilasa, lipasa, invertasa, etc., que tiene la mayor cantidad de enzimas en los alimentos. Las enzimas son aceleradores que ayudan a la digestión, absorción y una serie de cambios materiales y químicos del cuerpo. La miel tiene un sabor fragante y delicioso. Desde la perspectiva del valor nutricional y sanitario, la miel no sólo es un buen producto para nutrir y prolongar la vida, sino también una buena medicina para tratar enfermedades.

2. Como medicina, la miel tiene una historia de miles de años en China y tiene muy buenos efectos curativos. Li Shizhen, un científico médico de la dinastía Ming, señaló: "La miel tiene cinco funciones principales como medicina: eliminar el calor, nutrir el cuerpo, humedecer y secar, desintoxicar y aliviar el dolor. Es naturalmente fresca, por lo que puede aclarar Elimina el calor cuando está maduro, puede ser cálido, por lo que puede compensarlo. Es dulce y suave, por lo que puede aliviar el dolor. Es suave y húmedo, por lo que puede aliviar la sequedad. Alivia el dolor del traumatismo miocárdico y también puede armonizar varios medicamentos y tiene el mismo efecto que el regaliz".

3. En la teoría de la medicina tradicional china, la miel es una medicina "humectante". Sólo puede desempeñar un papel terapéutico en la humectación de los intestinos cuando tiene una textura espesa y casi no se agrega agua, mientras que tiene "poco o ningún" efecto en la hidratación y protección de la garganta.

4. Incluso si la miel sin agregar agua puede tener un ligero efecto calmante en la garganta, solo se pueden agregar oligoelementos y azúcar después de remojarla y diluirla en agua, y el efecto es casi el mismo que beber agua hervida. . En cuanto a la pomada de níspero, que tiene el efecto de hidratar los pulmones y aliviar la tos, debido a que la textura de la pomada es demasiado espesa, puedes disolverla en agua tibia antes de beberla.

La medicina tradicional china cree que la miel sólo puede complementar los oligoelementos y las vitaminas después de remojarla en agua, y su efecto para calmar la garganta es limitado. Por lo tanto, está bien beber agua con miel para el dolor de garganta. Puede aliviar el dolor, pero tendrá poco efecto sobre el efecto del tratamiento.

Té adecuado para el dolor de garganta

1. Pangdahai

El Pangdahai, al igual que la madreselva, tiene un efecto especialmente bueno para eliminar el calor y desintoxicar, aclarar la garganta e hidratar. los pulmones. En la medicina moderna, a este sistema también se le sumará la obesidad. Por ejemplo, pastillas para la garganta con Pangdahai como ingrediente medicinal principal, etc. De hecho, también puedes aprovechar este efecto del Pangdahai, sofreírlo en la sopa, agregar una pequeña cantidad de miel y luego beberlo. Aclara y calma la garganta y nutre el cuerpo. ¿No sería lo mejor de ambos mundos?

2. Té de flores de Luo Han Guo

Mucha gente sabe que hacer té con Luo Han Guo puede aliviar el dolor de garganta, pero la flor de Luo Han Guo también tiene el efecto de calmar la garganta. y la flor de Luo Han Guo tiene una fragancia fuerte y también huele bien cuando se remoja en agua caliente. Una vez, el editor trajo un paquete de flores de Luo Han Guo cuando viajaba, que usaba para preparar té entre semana. Puede limpiar los pulmones e hidratar la sequedad. Tiene un efecto muy bueno para mejorar el dolor de garganta, la tos, la ronquera e incluso el estreñimiento. causado por el calor interno.

3. Madreselva

Creo que todo el mundo conoce la importancia de la madreselva. Debido a que este material medicinal es muy específico en el tratamiento de enfermedades de la garganta, la madreselva se suma al desarrollo de muchas medicinas tradicionales chinas para el tratamiento de enfermedades de la garganta. A menudo, el efecto terapéutico de esta medicina tradicional china es particularmente bueno. De hecho, todo el mundo puede aprovechar los efectos terapéuticos de la madreselva, añadirle un poco de miel al preparar el té y luego beberlo de un trago. Entonces el efecto del tratamiento del dolor de garganta será más evidente.

4. Hongo Tremella, Adenophora miltiorrhiza y bebida de huevo

Preparar Tremella fuciformis y Adenophora miltiorrhiza, agregar agua y hervir retirar el residuo y dejar la solución medicinal, luego batir los huevos; en la solución medicinal y cocínelos, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca para que se disuelva y luego retírelos de la sartén. Esta receta tiene un muy buen efecto de nutrir el yin y limpiar los pulmones. Es muy eficaz para tratar el dolor de garganta causado por la sequedad de los pulmones o la deficiencia de yin. También puede tratar eficazmente la sed.

5. Té de Ophiopogon japonicus y hongo blanco

Los ingredientes principales son Ophiopogon japonicus, Scrophulariaceae y hongo negro, que se puede tomar con agua hirviendo durante unos diez minutos. El hongo negro es muy bueno para hidratar y reparar las mucosas dañadas. Este método es muy eficaz para algunos dolores de garganta causados ​​por comer alimentos picantes o por la estimulación excesiva del tabaco y el alcohol. Sin embargo, tanto Ophiopogon japonicus como Scrophulariaceae tienen ciertos efectos laxantes, por lo que es mejor que algunas personas con función gastrointestinal deficiente no los tomen.

Medidas preventivas del dolor de garganta

1. Consumir alimentos ricos en colágeno y elastina, como manitas de cerdo, piel de cerdo, tendones, pescado, judías, marisco, etc. , beneficioso para la reparación de la faringitis.

2. Consuma más alimentos ricos en vitamina B, como hígado animal, carnes magras, pescado, frutas frescas, verduras, leche, frijoles, etc. , que es útil para promover la reparación de la faringe dañada y eliminar la inflamación de la mucosa respiratoria.

3. Coma menos o nada de alimentos fritos, picantes e irritantes, como palitos de masa fritos, bolas de sésamo, pasteles fritos, pimientos, ajo, granos de pimienta de Sichuan, etc.

4. El entorno de vida y de trabajo debe mantenerse fresco.

5. Mantener la higiene bucal y desarrollar el hábito de cepillarse los dientes por la mañana, después de las comidas y antes de acostarse.

6. Presta atención a los cambios climáticos y ponte o quítate ropa a tiempo para evitar el frío y el calor.

7. Lleva una vida normal, come con regularidad y vive con regularidad. Acuéstate más por las noches y levántate temprano para evitar resfriarte. Evite los vientos de convección al dormir.