¿Necesito comprar oxígeno cuando vaya a Zoige Grassland?
1. La altitud de Ruoergai Grassland es entre 3.000 y 4.000 metros. El mal de altura es seguro y aquellos que están débiles pueden sufrir vómitos. , mareos, dolor de cabeza y otros síntomas.
2. Para afrontar el mal de altura, puedes añadir más agua, comer más verduras y descansar más. Se recomienda cerrar puertas y ventanas al entrar en interiores en zonas de meseta, no dormir en un lugar fresco y húmedo y no trabajar demasiado para evitar una disminución de la resistencia.
3. La diferencia de temperatura en Ruoergai Grassland es grande, y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, llegando incluso a más de 10 ℃. Se recomienda llevar ropa abrigada para prevenir resfriados.
4. Además, Ruoergai es una zona tibetana con fuerte luz solar y rayos ultravioleta, por lo que se debe prestar especial atención a la protección solar.
En resumen, para hacer frente al mal de altura causado por la gran altitud y garantizar una buena salud, se recomienda comprar una botella de oxígeno antes de ingresar a Zoige Grassland y tomar medidas de protección solar y preservación del calor.