Ve al Monte Wutai para preparar tus propios bocadillos.

Nueces: anacardos, almendras, pistachos, ricos en proteínas y grasas saludables que te darán energía por mucho tiempo.

2. Fruta: La fruta fresca es una opción saludable, deliciosa y nutritiva. Las manzanas, los plátanos, las naranjas y las pasas son buenas opciones.

3. Galletas: Las galletas son un snack práctico y fácil de llevar y almacenar. Puedes elegir galletas integrales o bajas en azúcar.

4. Chocolate: El chocolate es un snack delicioso que puede aumentar las hormonas de la felicidad, pero se debe prestar atención a controlar la cantidad de consumo.

5. Barrita energética: La barrita energética es rica en hidratos de carbono y proteínas. Es un snack muy práctico que puede reponer energías durante viajes largos o escaladas.