Características y estilos de varios bailes.
Primero, el baile Dai.
1 Estilo
Danza folklórica Dai. El estilo de danza es rico, distintivo e implícito, y la danza está llena de escultura. En la danza Dai, las manos de las extremidades superiores, los pies y las cabezas de las extremidades inferiores son muy expresivas, y las extremidades inferiores en su mayoría permanecen en un estado semi-en cuclillas. A medida que las rodillas suben y bajan suavemente, el cuerpo y los brazos forman una colorida curva en tres direcciones.
2.
Cuando bailes, agáchate con las piernas, las manos en las caderas y la parte superior del cuerpo hacia los lados para realizar un baile básico. Al bailar, los pies delanteros generalmente aterrizan en el suelo, pero no se hace énfasis en pisar o patear. El aterrizaje es ligero y suave. Además de los ricos pasos de las extremidades inferiores y el uso flexible de las extremidades inferiores, la danza Dai también se distingue por sus ricos estilos de danza de las manos y la parte superior del cuerpo. Diferentes manos, la misma postura, el mismo movimiento, diferentes manos tienen diferentes imágenes y significados de danza.
En segundo lugar, la danza tibetana.
1.
Habiendo vivido en la meseta Qinghai-Tíbet durante muchos años, están acostumbrados a tener la parte superior del cuerpo holgada y ligeramente inclinada hacia adelante. Se producen temblores continuos, pequeños, rápidos y elásticos o movimientos continuos y flexibles de flexión y extensión de las rodillas, respectivamente. El cambio del centro de gravedad causado por el temblor o la flexión y extensión de la marcha impulsa los movimientos relajados de las extremidades superiores, lo que hace que sigan los movimientos del brazo. Ya sea temblor o flexión y extensión, la articulación de la rodilla debe permanecer relajada.
2.
La frecuencia del movimiento de la articulación de la rodilla se ralentiza, formando un patrón dinámico de flexión y extensión. Heizi es continuo y altamente maniobrable, logrando un entrenamiento integral de la flexibilidad, continuidad y capacidades de control de la articulación de la rodilla. Al mismo tiempo, Hei Zai es famoso por su belleza. La parte superior de su cuerpo se balancea con el movimiento de su centro de gravedad, y sus extremidades superiores siguen el balanceo de la parte superior de su cuerpo para formar un patrón de movimiento y forma.
En tercer lugar, la danza mongola.
1.
En los estilos de danza mongol, los rasgos más vivos y expresivos son los hombros, brazos y muñecas. Hay seis "habilidades de los hombros" en la danza mongol: suavidad de los hombros, encogimiento de hombros, movimiento de hombros, balanceo de hombros y sacudida de hombros. No necesariamente necesitas buscar atajos para desarrollar una habilidad de hombro redondeado, pero debes comenzar a entrenar desde un solo hombro, paso a paso.
2.
Los mongoles son una nación que sabe cantar y bailar bien. La danza mongol se caracteriza por un ritmo animado, entusiasmo, vocabulario novedoso y un estilo único. La mayoría de los movimientos incluyen sacudir los hombros y girar las muñecas para expresar el carácter alegre, hermoso, entusiasta y alegre de las niñas mongoles. Las posturas de baile de los hombres son altas y heroicas, y sus pasos son ligeros y libres, lo que refleja la valentía y la fuerza de los hombres mongoles.