¿Qué necesito para prepararme para ir al Noroeste? Preparándose para un viaje al Noroeste
: Elementos necesarios
1. Tarjeta de identificación: si no tiene una tarjeta de identificación, puede solicitar una tarjeta de identificación temporal. Si no tiene un documento de identidad, puede obtener el libro de registro de su hogar.
2.Otros certificados: certificado de guía turístico, carné de estudiante, carné de militar, carné de discapacidad, carné de tercera edad y otros certificados que puedan reducir o reducir el precio de la entrada. Recuerde traer documentos reales, no falsos.
3. Protección solar: Los rayos ultravioleta son fuertes en las zonas de meseta. Prepárate con crema solar. Puedes traer unas cuantas mascarillas y una sombrilla, que es más útil.
4. Gafas de sol: Las gafas de sol también son imprescindibles. Debes usar gafas de sol en lugares como el lago salado de Gobi en el desierto, y es mejor usar gafas de sol al tomar fotografías.
5. Faldas: Trae faldas, ropa y zapatos coloridos para que las fotos que tomes luzcan bien. Se recomienda traer colores sólidos.
6. Mantón o bufanda: Cuando haga frío, lleva un chal de colores llamativos para mantenerte abrigado. Se puede utilizar como bufanda o pañuelo en la cabeza, o como accesorio al tomar fotografías. Cuando te sientes en la primera fila, puedes proteger tus piernas del sol.
7. Chaqueta: Si vas al noroeste en junio, puedes traer una chaqueta u otra ropa de abrigo. Te sugiero que uses un sombrero. A veces el viento es más fuerte, lo que resulta más útil.
8. Medicamentos: medicamentos personales de uso común, medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales, medicamentos para el mareo, analgésicos, glucosa (en polvo o líquido oral), curitas, Fengyoujing, Gaoyuanan, medicamentos antihiperalgésicos.
Mal de altura
1. La mejor altitud para viajar a Qinghai es de unos 3800 metros, y las otras altitudes son de 2500-3000 metros. El coche que atraviesa Asia también se encuentra a más de 3.000 metros de altitud. La altitud general no es muy alta, Gansu está a unos 1.000 metros sobre el nivel del mar. Por lo tanto, una respuesta ligeramente mayor es también la respuesta natural del cuerpo para adaptarse al medio ambiente. No entre en pánico ni se ponga nervioso, ya que esto hará que su cuerpo se sienta más incómodo.
2. Síntomas: dolor de cabeza, insomnio, ensoñaciones, respiración profunda, aumento de frecuencia y taquicardia. La incidencia del mal de altura es mayor entre los ancianos, los jóvenes, las mujeres y los hombres y los hombres obesos.
3. Prevención: Antes de ingresar a la meseta, comprenda las características climáticas de la meseta. El dólar australiano respondió disipando los temores sobre las atracciones de las tierras altas. Asegúrate de descansar antes de partir para que tu cuerpo esté en óptimas condiciones. Al principio es necesario descansar más, beber más agua, comer más frutas y tomar suplementos vitamínicos. También puedes beber líquido oral de Rhodiola rosea con antelación para eliminar la hiperreflexia.
:¿A qué debo prestar atención?
1. No puedes quedarte solo en la playa de césped después del anochecer. No existe la costumbre local de atar perros, así que preste atención a las casas de los pastores;
2 No camine por los pastizales, muchos lugares son pantanos, no se arriesgue a acercarse a los lagos; /p>
Lago Qinghai Es un lago sagrado para los tibetanos. La temperatura de este lago es muy baja. No nades en el lago, te resfriarás.
4. El lago Qinghai y el lago salado Chaka son lagos de agua salada con un alto contenido de sal. Jugar en el agua puede provocar hinchazón y descamación de la piel.
Ya sea que vayas en bicicleta o caminando, se recomienda madrugar y caminar temprano. No empiece demasiado tarde, sienta el destino antes de que oscurezca y no tome el camino nocturno;
6. Hay un largo camino alrededor del lago, pero aún tenemos que tomar la carretera nacional. Muchas bicicletas de montaña en la carretera nacional son muy rápidas. Debes prestar atención a la seguridad, especialmente los camiones grandes, y prestar atención a la seguridad de las manos en los días y noches de lluvia;
7. La orilla del lago suele estar rodeada de alambre de púas. Por lo general, no se permite la entrada a personas ajenas. Si quieres entrar, necesitas el consentimiento de la población local;
8. La diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande, por lo que debes ponerte o quitarte ropa en cualquier momento. Consulta la previsión meteorológica antes de salir. De julio a agosto son frecuentes las lluvias y granizos, así como fuertes vientos. Es necesario llevar impermeable. Será mejor que lleves abrigo y zapatos impermeables.
9. En zonas de meseta, es necesario prestar atención a la protección contra el frío y a la alta resistencia. Una vez que se resfría, es difícil curarlo.
: Alojamiento en el camino (es necesario saberlo en temporada baja)
1. La economía de la región noroeste no está lo suficientemente desarrollada, por lo que el hardware de alojamiento en muchas ciudades. incluyendo las atracciones de los alrededores, es muy normal. Por ejemplo, la mayoría de los pueblos y ciudades
2. El noroeste es vasto, y es normal que la distancia entre las distintas atracciones sea de decenas o incluso cientos de kilómetros, y los lugares de alojamiento estén relativamente dispersos. Es absolutamente necesario tener una estrategia de antemano, de lo contrario será más problemático.
3. Afectada por las condiciones climáticas, la temporada alta de turismo en la región noroeste es muy evidente.
De octubre a abril de cada año, rara vez vienen más de 165.438 turistas, por lo que muchos hoteles alrededor de la zona pintoresca están cerrados. Es muy necesario comprobar el negocio hotelero con antelación y comprender las condiciones climáticas locales.
Consejos:
De junio a septiembre de cada año suele ser la temporada alta para el turismo del noroeste, por lo que el alojamiento debe prepararse con antelación.
Comida del Noroeste
Qinghai tiene un clima de meseta, que es relativamente seco, y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es relativamente grande, por lo que la comida tiene un sabor un poco pesado, principalmente salado y picante.
La comida local se realiza principalmente durante las entrevistas y la cocina se realiza principalmente en la cama. Si tiene requisitos dietéticos especiales, debe informar al hotel con anticipación. La carne de res y de cordero de Qinghai es deliciosa y está bien preparada, pero debe tener cuidado al comer. Si comes demasiado, te enojarás fácilmente. El agua potable del noroeste es relativamente dura y rica en minerales. Si no estás acostumbrado, se recomienda comprar agua mineral.
Comer en el Anillo Noroeste es diferente cada día, por lo que se recomienda preparar algunos snacks, alimentos ricos en calorías como chocolate y algunas frutas para complementar las vitaminas. Cuando el clima es seco, debes beber más agua.