Más de la mitad de los estudiantes de secundaria beben bebidas dulces más de 4 días a la semana.
Según datos de la Oficina Nacional de Salud, si bebes 700 cc de té de burbujas consumirás aproximadamente 550 calorías, lo que equivale a beber 61 gramos de aceite de ensalada. Beberlo todos los días durante dos meses durante las vacaciones de verano aumentará tu peso en 4,3 kilogramos. (Imagen/Zhang) En los últimos dos años, la Oficina Nacional de Salud llevó a cabo el estudio "¿Salud de los estudiantes de secundaria?" para investigar los comportamientos de salud del 51,5% de los estudiantes de escuelas secundarias, escuelas vocacionales y cinco universidades. bebían bebidas azucaradas más de 4 días a la semana. Entre ellos, el 25,1% bebe bebidas azucaradas todos los días, y los niños beben bebidas azucaradas con más frecuencia que las niñas.
Los estudiantes de secundaria incluso beben bebidas azucaradas en forma de agua, y el 61,9. % bebe bebidas azucaradas 4 días a la semana. Arriba, el 43% de ellos bebe bebidas azucaradas todos los días. De manera similar, los niños beben bebidas azucaradas con más frecuencia que las niñas, y casi el 50% de los niños beben bebidas azucaradas casi todos los días. Los datos de estas encuestas están aumentando.
Chen Yanfang, líder del grupo de salud comunitaria de la Oficina Nacional de Salud, dijo que los niños obesos tienen la mitad de posibilidades de convertirse en adultos obesos, y dos tercios de ellas. Los adolescentes obesos si no cambian sus hábitos de consumo de dulces lo antes posible, pueden convertirse en potenciales pacientes con enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares y diabetes.
Hay muchas bebidas azucaradas en el mercado, según encuestas. muestran que casi el 50% de ellos se convertirán en adultos obesos. El % de los chicos de secundaria lo beben casi todos los días. Si no cambian sus hábitos de consumo de dulces lo antes posible, en el futuro pueden convertirse en potenciales pacientes con enfermedades crónicas (Foto/). Zhang) dijo que las bebidas enlatadas que se encuentran en el mercado son convenientes, pero no importa si son refrescos o limón, el contenido de 500 cc de té, jugo de naranja y café es de aproximadamente 200 calorías. Si bebes una botella al día, ganarás alrededor de 1,5. libras en dos meses. Se recomienda que las personas desarrollen el hábito de llevar agua hervida o elegir té sin azúcar.
En cuanto al helado, el té con leche y el té de burbujas, las calorías llegan a 440. Si las bebes todos los días, ganarás entre 3,4 y 4,3 kilogramos en dos meses. Señaló que la mayoría de las bebidas hechas a mano se pueden personalizar. o sustituirlas por bebidas menos dulces como Cao Xian y Ai Yu, o elegir bebidas pequeñas en lugar de grandes para reducir la ingesta excesiva de calorías.