¿Por qué debemos nutrir y proteger el hígado durante un susto?

Durante el Despertar de los Insectos, la mayoría de las plantas comienzan a volverse verdes y la energía yang del cuerpo humano cambia del estado almacenado en el agua de los riñones al estado de yang ascendente de la madera del hígado.

Por lo tanto, es probable que se produzcan vientos y fuegos hepáticos en primavera, lo que puede provocar fácilmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y presión arterial alta. Proteger el hígado y fortalecer el bazo debería ser la principal forma de mantener la salud.

Dieta: menos ácida y más dulce, quitando el calor y eliminando el calor interno.

El exceso de qi hepático en primavera puede dañar fácilmente el bazo. En este momento, comer alimentos menos ácidos puede prevenir el exceso de qi del hígado y los alimentos dulces pueden nutrir el bazo y el estómago.

Sin embargo, este “dulce” no significa golosina, sino un ingrediente con propiedades hidratantes. Aquí, el primero es el ñame y la azufaifa, que son perfectos para hacer gachas.