Serie de clínicas gratuitas de términos solares de medicina tradicional china ¡El 6 de julio, la clínica gratuita de términos solares de Xiaoshu ya está aquí! Se adjunta el conocimiento de salud de Xiaoxia.
Basándose en las leyes naturales de los veinticuatro términos solares, el equipo de expertos en medicina china del Aerospace Center Hospital resumió los correspondientes métodos de atención médica y sugerencias de tratamiento para enfermedades estacionales y crónicas, y realizó una serie de clínicas gratuitas. actividades durante los términos solares. Varios expertos en medicina tradicional china responderán preguntas en la clínica gratuita y transmitirán conocimientos y conceptos de salud sobre medicina tradicional china a los pacientes.
Horario de clínica gratuito
Martes 6 de julio
9:00 - 11:30
Ubicación de la clínica gratuita
Sala de pacientes ambulatorios del Hospital del Centro Aeroespacial
Contenido de la consulta
Médico de la clínica gratuita
Guo Yun
Médico jefe adjunto de medicina tradicional china
Maestría en Medicina, miembro del Comité de Expertos en Aplicación e Innovación de la Teoría del Bazo y el Estómago. Estudió con Zhang Shifang, Dai y otros famosos practicantes de la medicina tradicional china, y se ha dedicado a la práctica clínica y a la enseñanza de la medicina china durante más de diez años. Especializado en el tratamiento de enfermedades del bazo y del estómago, enfermedades renales crónicas, enfermedades respiratorias crónicas, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y enfermedades internas diversas de mujeres y niños. Participó en el establecimiento de la sala de conferencias de medicina tradicional china del Hospital del Centro Aeroespacial y organizó más de 50 conferencias de ciencias de la salud.
Huang Liyuan
Médico de medicina tradicional china
La combinación de acupuntura y medicina puede tratar la espondilosis cervical, el hombro congelado, la espondilosis lumbar, la parálisis facial, el dolor de cabeza y el insomnio. , sordera, herpes con bandas y otras enfermedades nerviosas y relacionadas con el dolor, existen algunas investigaciones sobre acupuntura, incrustación de hilos y pérdida de peso, y cierta experiencia en el tratamiento indoloro de la enuresis en niños.
Zeng Rui
Farmacéutico del Departamento de Farmacia
Graduado por la Universidad de Medicina China de Beijing. Se dedica a la medicina tradicional china durante más de diez años y es bueno en la aplicación clínica y el ajuste de la medicina tradicional china.
Pequeño
Clima cálido
Aumento
Crecimiento
"Shu" significa calor. Microsurge se refiere al momento en que el clima de alta temperatura recién comienza pero aún no ha alcanzado su punto más caluroso. Después del suave calor del verano, empezó a caer la lluvia otoñal. En este momento, la temperatura es alta, la presión del aire es baja, la humedad es alta, la velocidad del viento es baja y hay más tormentas eléctricas y vientos fuertes. Afectado por el clima cálido y húmedo, el cuerpo humano es propenso a sufrir golpes de calor, enfermedades cardíacas, enfermedades de la piel y enfermedades gastrointestinales. Presta atención a los siguientes cinco puntos a la hora de mantener la salud en verano.
1. El verano es fresco, menos movido y más tranquilo.
Durante el caluroso verano, la temperatura y la humedad son elevadas, lo que facilita sufrir un golpe de calor. Los síntomas incluyen sed, náuseas, mareos, opresión en el pecho, palpitaciones, fatiga, sudoración anormal, calor corporal, etc. En casos graves, pueden producirse fiebre alta y desmayos. Cuando se produce un golpe de calor, las personas deben ir a un lugar más fresco lo antes posible y tomar algunas bebidas o medicamentos para aliviar el calor del verano. Los casos graves deben enviarse al hospital para recibir tratamiento lo antes posible.
Para prevenir un golpe de calor, primero se debe mantener el ambiente fresco, abrir las ventanas para ventilar y usar aires acondicionados y ventiladores de manera adecuada para bajar la temperatura ambiente, prestar atención a la rehidratación oportuna y beber algunas bebidas refrescantes como; rocío de madreselva, sopa de frijol mungo, sopa de ciruela agria, etc. antes y después de salir, coma más frutas y verduras y carne, huevos y productos lácteos ricos en proteínas; use ropa ligera, suave, holgada y transpirable; por la mañana y por la noche, cuando salga, evite la luz solar directa durante largos períodos de tiempo; tenga siempre a mano medicamentos refrescantes y para prevenir el golpe de calor, como el agua Huoxiang Zhengqi;
El clima cálido en verano aumenta el consumo de energía del cuerpo, lo que hace que sea fácil sentirse cansado y débil, y pueden ocurrir "trastornos del estado de ánimo de verano", como irritabilidad, trastornos del pensamiento y depresión. Por lo tanto, debemos prestar especial atención a la recuperación mental y emocional, evitar la imprudencia y la ira cuando surgen problemas, mantener la mente tranquila y la estabilidad emocional y lograr "mente fría y calma natural, debemos prestar atención al trabajo en el trabajo y en la vida". y descansar en combinación, adherirse al principio de "menos movimiento y más tranquilidad", ir a la naturaleza, dar un paseo por el parque, contemplar el paisaje de las montañas y los ríos, o leer caligrafía y pintura, tomar té, recitar. poesía y disfrute del aire fresco en una habitación tranquila.
En segundo lugar, proteger el corazón y dormir lo suficiente.
En pleno verano, el clima es bochornoso y caluroso. Las personas son propensas a tener dificultad para respirar después del ejercicio y tienen poca tolerancia al ejercicio. También es la estación en la que las personas mayores tienen más probabilidades de sufrir accidentes cardiovasculares. Por eso, las personas mayores deben prestar atención al cuidado de su corazón en verano.
Las personas mayores deben, en primer lugar, asegurarse de descansar y dormir lo suficiente durante el caluroso verano.
Los pacientes con enfermedades crónicas deben intentar permanecer en una habitación relativamente fresca y tratar de evitar actividades prolongadas con altas temperaturas. Puede agregar agua ligeramente salada de manera adecuada después de sudar. Al utilizar aire acondicionado, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior no debe ser demasiado grande y evite comer alimentos demasiado fríos para evitar que la estimulación del frío provoque una contracción rápida de los vasos sanguíneos cardíacos e induzca angina de pecho. Para prevenir la angina de pecho mientras duerme por la noche, la cabecera de la cama se puede elevar entre 8 y 10 cm.
La medicina tradicional china cree que durante el calor del verano, el qi y el yin del corazón tienen más probabilidades de dañarse, provocando síntomas como palpitaciones, dificultad para respirar y opresión en el pecho. Estos pacientes pueden tomar Shengmai Yin, Astragalus y otros medicamentos que tienen el efecto de reponer el qi y nutrir el yin.
En tercer lugar, elimine el calor y la humedad para prevenir y tratar enfermedades de la piel.
El clima cálido y húmedo del verano puede causar fácilmente una variedad de enfermedades de la piel, como forúnculos, picazón, eccemas, dermatitis por picadura de insectos y dermatitis solar, urticaria papular, tinea pedis, etc. Para reducir los problemas de enfermedades de la piel, preste atención a: ventilación y refrigeración interior, evite la humedad excesiva y las altas temperaturas, use ropa holgada, cámbiese de ropa con frecuencia, trate de mantener la piel limpia y seca, limpie el sudor con una toalla seca; Báñese con frecuencia y aplique polvo picante después del baño. Después de la temporada baja de verano, tenga cuidado de no sentarse en sillas y taburetes de madera al aire libre durante mucho tiempo para evitar mojarse.
Además, los pacientes con enfermedades de la piel deben evitar tomar alimentos calientes o medicamentos y consumir alimentos que puedan eliminar el calor y la humedad, como el melón de invierno, la esponja vegetal, el melón amargo, las hojas de loto, etc. Preparar madreselva con agua hirviendo también puede eliminar la desnutrición y aliviar la picazón.
En cuarto lugar, la dieta debe ser clara y adecuada para proteger el bazo y el estómago.
En verano hace calor, por lo que la dieta debe ser ligera. No coma demasiados alimentos picantes, ricos en aceite, azúcar y grasas. Elija frutas y verduras frescas que sean agridulces y que tengan un alto contenido de agua, como tomates, mangos, sandías, pepinos, lechugas, etc., para ayudar a estimular el apetito y reponer agua. También existe la costumbre popular de comer raíces de loto y brotes de frijol mungo en verano. La raíz de loto fresca se cuece a fuego lento y se come con miel. Tiene la función de eliminar el calor, eliminar los problemas y ayudar a conciliar el sueño. Los brotes de frijol mungo tienen propiedades desintoxicantes y depuradoras del calor y se pueden freír o servir fríos.
También existe la costumbre de tomar complementos alimenticios en verano, que tiene tres finalidades. En primer lugar, puede reponer la energía física consumida en verano, como comer carne de pato, carne magra de cerdo, ternera, huevos y leche para complementar las proteínas. En segundo lugar, puede promover la transpiración. Aunque el verano es caluroso, una transpiración adecuada favorece la descarga oportuna del frío y la humedad del cuerpo y previene los resfriados del verano. La costumbre tradicional en el norte es que las bolas de masa tengan dos capas, que tienen como objetivo promover la transpiración, pueden calentar el yang y aliviar las enfermedades invernales en verano; Como dice el refrán, "la anguila es mejor que el ginseng en verano". La anguila Monopterus tiene la función de tonificar el hígado y los riñones, disipar el viento y la humedad y fortalecer los músculos y huesos. Tiene cierto efecto nutritivo en algunos pacientes con bronquitis crónica y artritis reumatoide en etapa de remisión. También existe la costumbre de beber sopa de cordero en el norte en verano, que es adecuada para personas con deficiencia de Yang y resfriados.
Además, la alta temperatura del verano es también la época de alta incidencia de gastroenteritis aguda. Preste atención a elegir alimentos frescos, higiénicos y fáciles de digerir. Recaliente los platos sacados del frigorífico antes de comer. Evite comer demasiadas bebidas y alimentos fríos para evitar daños al bazo y al estómago. Los pacientes con deficiencia de bazo y estómago pueden beber un poco de té de jengibre en las mañanas de verano, lo que puede ayudar a la digestión y aumentar el apetito.
5. Nutrir el yang y disipar las enfermedades, tratar las enfermedades invernales en verano.
Después de que cae el calor del verano, es el mejor momento para tratar las enfermedades invernales en verano. "Tratamiento de las enfermedades invernales en verano" se refiere a ajustar el yin y el yang del cuerpo humano para prevenir y tratar enfermedades propensas a ocurrir en invierno.
El tratamiento de verano para las enfermedades invernales se utiliza principalmente para tratar enfermedades con constitución débil y baja inmunidad, como resfriados repetidos, asma, rinitis alérgica, bronquitis crónica, enfisema, artritis reumatoide, diarrea crónica, gastritis crónica, dismenorrea. , etc.
La aplicación de puntos de acupuntura es uno de los métodos de tratamiento más importantes para "tratar las enfermedades del invierno en verano". Durante los días caninos del verano, cuando la piel está flácida, el medicamento puede penetrar fácilmente desde la piel hasta los puntos de acupuntura y los meridianos, lo que puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Además, la dietoterapia, los medicamentos y la acupuntura son tratamientos de uso común para las enfermedades invernales y veraniegas.
Medicina
Té
Medicina
Gachas
Té de madreselva
Elaborado a partir de madreselva Compuesto por 10 g, 3 g de regaliz crudo y 3 g de té verde.
Método: Poner madreselva, regaliz y té verde en una olla y preparar con agua hirviendo.
Efecto depurador del calor y desintoxicante.
Apto para personas, especialmente personas con dolor de garganta, encías inflamadas y aftas.
Sopa de tres frijoles para aliviar el calor del verano
Incluye 30 gramos de frijoles mungos, 30 gramos de frijoles negros y 30 gramos de frijoles rojos.
Método: Lave y remoje los frijoles mungos, rojos y negros con anticipación, luego póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, déjelos hervir a fuego alto y cocine a fuego lento. calentar hasta que la papilla espese.
Eficacia: disipa el calor y alivia el calor del verano, fortalece el bazo y elimina la humedad.
Adecuado para personas, especialmente aquellas con deficiencia de bazo y exceso de humedad, contenido acuoso y edema, y letargo severo en las extremidades.