¿Por qué te sientes estresado cuando llegan las vacaciones?
La llamada ansiedad del Festival de Primavera va y viene rápidamente, y ocurrirá regularmente a finales de año. Los pacientes muestran ansiedad y angustia persistentes y, en casos graves, es posible que incluso no regresen a casa para el Año Nuevo. La principal causa de ansiedad es el estrés psicológico.
En cuanto a la ansiedad durante la Fiesta de la Primavera, los expertos creen que la presión psicológica existe desde hace mucho tiempo, pero hacia finales de año, la presión acumulada a largo plazo se vuelve cada vez más prominente.
Esto también es cierto. Cada vez que finalmente llego a casa, me doy cuenta de que quiero tomarme unas vacaciones, pero estoy exhausto tanto física como mentalmente. La presión del trabajo y el estudio no es tan buena como la presión psicológica de los familiares.
Impulsar el matrimonio: la principal causa de ansiedad durante la Fiesta de la Primavera
Para cada vez más personas, la Fiesta de la Primavera se ha vuelto menos importante. Nos pesan las comparaciones entre familiares y los problemas con la reputación de los padres.
Los familiares deben preguntar durante el Año Nuevo Chino:
¿Cómo va el trabajo? ¿A cuánto asciende el salario?
2. ¿Has encontrado a alguien? ¿Cómo es una familia?
3. Llevo mucho tiempo casado y todavía no he tenido un hijo.
Cuando llegue a casa, mis siete tías y mis ocho tías me interrogarán. Como joven que trabaja duro al aire libre, lo que más teme y odia cuando regresa a casa durante el Festival de Primavera es que le organicen una cita a ciegas y lo obliguen a casarse. Este también puede ser el tema del que más se habla durante el Año Nuevo chino.
Las generaciones "post-80" y "post-90" prestan más atención a los sentimientos personales y a la libertad. El llamado "melón retorcido no es dulce". Los mayores deben respetar las decisiones de sus hijos, ya que actuar demasiado apresuradamente será contraproducente; como niños, también debemos ser considerados con los sentimientos de nuestros mayores. Sólo poniéndonos en su lugar podremos entendernos y encontrar la clave para resolver los conflictos.
Los jóvenes tienen miedo del Año Nuevo chino, quizás porque durante el Año Nuevo chino las fronteras son fácilmente invadidas.
En este sentido, los jóvenes pueden comunicarse con sus mayores y explicar claramente a sus padres sus planes de vida para eliminar sus preocupaciones. Los familiares y amigos preguntan sobre el salario como un tema que les preocupa y consideran el salario como una motivación para sus esfuerzos durante el próximo año. No tengas demasiados pensamientos negativos.
Los mayores también deben respetar sus elecciones y no presionar demasiado a los jóvenes para evitar la ansiedad de ser "obligados a casarse". Preste más atención a otros aspectos del trabajo y la vida, y no permita que sus hijos se sientan relajados cuando lleguen a casa, sino que los sientan como una carga. Durante el Festival de Primavera habrá más consideraciones al enfrentarse a familiares, parientes y amigos, por lo que habrá algo de ansiedad, pero todo pasará, pero ocasionalmente habrá un poco de ansiedad y pensamiento excesivo.