Veinticuatro términos solares, prescripciones de terapia dietética
Si la bilis está llena, no habrá enfermedad. Lo más cómodo es tocar la vesícula biliar. La famosa primavera es cálida y fría, y la sopa medicinal es la más cómoda para remojar los pies. Los pacientes con enfermedad coronaria se sienten más cómodos con Chuanxiong, Salvia miltiorrhiza, Cyperus rotundus, sándalo y borneol. Las semillas de hígado, las semillas de azufaifo, las semillas de ciprés y la Angelica sinensis son las más cómodas para el insomnio y calman los nervios. La uncaria y el borneol se envuelven en un paño y se sumergen en agua por la mañana y por la noche, lo que resulta más cómodo para los pacientes con presión arterial alta.
Régimen de agua de lluvia
La lluvia anual comienza a tronar y la ola de frío de finales de primavera puede dañar fácilmente los pulmones. Ejercite el meridiano del pulmón de manera oportuna y beba más agua de baya de goji y crisantemo.
"Método de cuidado de la salud Jingzhe"
Limpie el intestino grueso durante el shock para prevenir el estreñimiento y la diarrea lo antes posible. El dedo índice está conectado al meridiano del intestino grueso y, a menudo, se frota para mantenerlo abierto. Hervir las semillas de ciprés, las semillas de melocotón, las semillas de sésamo blanco, la harina y el arroz hasta obtener una papilla. Cuando esté cocido, agregue miel para humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. ¿Por qué preocuparse?
Consejos de salud para el equinoccio de primavera
Dile adiós a la temporada de viento y entra en la temporada cálida. El letargo primaveral puede conducir fácilmente a la apatía, así que lleve un sobre para solucionar el problema. Muele borneol, alcanfor, canela y galanga hasta convertirlos en polvo y embotellalos. Si pones cinco gramos en una cápsula a la vez, caducará en diez días y medio. Chuanxiong, Atractylodes, Angelica dahurica y clavo se muelen de la misma forma.
Régimen Qingming
El hígado de Qingming está lleno de fuego y la tos puede dañar fácilmente la garganta. La bebida china para la tos de ñame es deliciosa y nutre el yin. Hervir el ñame en agua y añadir el jugo agrio de granada. Agrega el jugo de caña de azúcar y deja hervir nuevamente. La papilla de arroz con lirios puede humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Método de salud de la lluvia de cereales
Utiliza hábilmente el Yang Qi para nutrir el bazo y el estómago. Sólo nutriendo el bazo y el estómago se puede perder peso. Con doce yaksha se pueden obtener gachas saludables, cinco metros de semillas de loto y cinco frijoles. Rehmannia glutinosa, Angelica sinensis, Atractylodes fritos, Codonopsis pilosula, Zhigancao, decocción de Wufu.
Régimen de salud largo de verano
Lo más importante es fortalecer el bazo y proteger el corazón. Recuerda dormir bien al mediodía. Las gachas de arroz de Four Gentlemen's son una terapia alimentaria nutritiva para el bazo y el estómago. Hierva el crisantemo y el Ophiopogon japonicus hasta que hierva, agregue miel después de enfriar y bébalo para fortalecer su cerebro.
Régimen de salud Xiaoman
Fortalecer el bazo y eliminar la humedad es la máxima prioridad. La acumulación de flemas y calor puede formar tumores fácilmente. Beba un plato de sopa de ñame y melón de invierno y luego coma gachas de cebada y azucenas.
Régimen de salud de Manzhong
Con la ayuda del "Fuego Celestial", el corazón es fuerte, la famosa prescripción Siwu Decoction ha sido famosa a lo largo de los siglos. No comas alimentos fríos, dañará tu vitalidad. Tome VB1 antes de repeler los mosquitos. En el régimen del solsticio de verano, el yang y el yin tienen los cumpleaños más largos y, después de todo, el yang latente debe ser nutrido. Lo mejor es no tomar la medicina occidental. Los ocho sabores se convierten en sopa Sini y los cuatro sabores son té saludable del solsticio de verano.
El régimen de salud de Xiao Xia
Si tu intestino delgado es tan fuerte como tu corazón, también puedes practicar Iron Sand Palm. Corta el tenar del otro lado con la mano y tus hombros nunca se enfermarán. El punto Jiquan en el medio de la axila es mejor que tomar medicamentos. Lo mejor es hacerlo antes de que llegue el momento de mejorar la audición y resistir el envejecimiento. Decocción de longan, frijoles negros y azufaifa para nutrir el corazón.
Excelentes leyes de protección de la salud en verano
Este es el día más caluroso del año y se necesita tiempo para curar las enfermedades invernales en el verano. Por la mañana, tome un plato de sopa, hierva el jengibre, enfríe la miel y use el fuego para ahuyentar el frío. Tome una pastilla de Jingui Shenqi Pill por la noche y tráguela antes de acostarse. El fuego en el cielo no arderá en vano. Hace calor y no tengo apetito, así que el té de cebada frito es el mejor.
Régimen de salud a principios de otoño
La humedad y el calor se acumulan con el calor del verano, y es fácil enfadarse cuando se está molesto. Pera blanca y Houttuynia cordata. Guisado con azúcar de roca. Diurético, eliminador del calor y desintoxicante, potenciador de la inmunidad. Lirio, hongo blanco, semillas de loto y gachas de arroz glutinoso. Agrega un poco de azúcar de roca para aliviar la tos y nutrir el corazón. Ren Shen llegó a las tres o cinco de la tarde. El meridiano de la vejiga es transportado y transformado por el Qi, por lo que es mejor estirar la cintura. Acuéstese boca arriba, doble las piernas y sostenga la cabeza entre las manos. Como una cuna, * * * espalda y hombros.
Normas de salud en verano
Las vacaciones de verano han terminado y la humedad se acumula en el cuerpo. Retírelo a tiempo para fortalecer el bazo y el estómago. Hervir el mijo con maíz, calabaza y dátiles. La papilla dorada es una pasta sencilla y nutritiva. 60 espinacas de agua, 30 gramos de seda de maíz. Hervir las dos fases juntas para obtener el jugo del té. El famoso té de vanidad, beberlo es como meditar.
Método de Salud del Ciervo Blanco
No muestra su cuerpo durante miles de años, recoge el yang y nutre los riñones. No importa si bebes té tonificante de los riñones con regularidad. Primeros auxilios: síncope repentino, 10 pinchazos de sangre. Si Yuanyang es insuficiente, rara vez se ven marcas de media luna.
Método de salud del equinoccio de otoño
Las puertas se cierran en el equinoccio de otoño y el hedor ha estado llenando el aire desde entonces. La frialdad y el Yinqi son cada vez más fuertes, por lo que es mejor nutrir los pulmones aquí. Hervir el astrágalo y agregar cinco sabores. Lentejas, cebada, frijol mungo, azufaifa, semillas de loto. Hervir la baya de goji y comerla con frecuencia sin cansarse.
Triture los granos de azufaifo y cocínelos junto con el mijo. Agrega miel antes de comer y duerme después de un rato. Te ayuda a dormir y mantener alejado el insomnio.
Terapia del rocío frío
Cuando el clima es frío y el suelo está rociado, la sequedad otoñal es evidente. El té para aclarar la garganta de Platycodon puede calmar los pulmones y aliviar la garganta.
Régimen de primera helada
Una vez pasada la primera helada, el paraquat dificulta la cosecha del grano sin heladas. La poria, la angélica, la baya de goji, la azufaifa, el té frito y el agua potable se deben tomar sin aditivos.
Régimen de salud al inicio del invierno
El inicio del invierno es el último lugar de la estación seca, y el clima también es el más seco. Haz poligonum multiflorum. Con agua se cocinarán los dátiles y el arroz, no conviene reponerlos.
Régimen de salud de Xiaoxue
Primero limpiar los intestinos y luego complementar, manzanas y zanahorias. Picar en puré y colar el jugo. Las gachas de arroz se cocinarán juntas. Agrega miel al comer, es nutritiva y deliciosa.
Cuidado de la salud de Daixue
Hay veinticuatro festivales al año y el momento más adecuado para alimentarse es Daxue. No te escondas al sol, no hagas grandes movimientos y no te quedes despierto hasta tarde mentalmente. Decocción de Sijunzi y Decocción de Siwu, beban Decocción de Bazhen para reponer el qi y la sangre.
Consejos de salud para el solsticio de invierno
El día es el más corto y la noche la más larga, por lo que el cátodo debe reposar al sol. El solsticio de invierno es el más adecuado para nutrir el yang, y lo mejor es utilizar Sini Tang. La papilla de arroz guisada Cistanche deserticola es la receta dietética más sencilla.
Terapia de resfriado suave
Los resfriados leves pueden nutrir el cerebro y lo mejor es utilizar nueces. Semillas de melocotón, harina y azúcar, convertidas en tortitas.
Régimen de salud Dahan
El último término solar es Dahan, que es mejor para nutrir el hígado y fortalecer la vesícula biliar. Sopa de Albizia julibrissin y azucenas, mezclada con miel y bebida para tratar el insomnio. Los complementos alimenticios se pueden convertir en arroz de los ocho tesoros, que puede prevenir los resfriados sin enfadarse.