Conviene comer dos tipos de alimentos con frecuencia en verano para humedecer los pulmones y eliminar la flema.

Ya sabes, diferentes alimentos tienen diferentes nutrientes, por lo que debes prestar atención a la combinación razonable de alimentos a la hora de elegir. Puedes probar algunos alimentos que humedecen los pulmones y resuelven la flema. Echemos un vistazo a estos ingredientes, que son muy adecuados para el verano y las épocas solares. Echemos un vistazo a la introducción detallada de estos ingredientes.

Rábano blanco

La medicina tradicional china cree que el rábano blanco pertenece al oro y corresponde a los pulmones entre los cinco órganos internos. Tiene un sabor dulce, plano y picante, y regresa a los meridianos del pulmón y del bazo. Tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, disipar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos, diuresis y laxante. Se utiliza principalmente para tratar la insuficiencia pulmonar, el calor pulmonar, el estreñimiento, los vómitos con sangre, las flatulencias, la acumulación de alimentos, la indigestión, la flema excesiva y la dificultad para orinar y defecar. Hay muchas formas de comer rábano blanco, que tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Se puede cocinar con azúcar y jengibre para mejorar la tos y las flemas. También se puede combinar con espino o lirio de hongo blanco. Los efectos son diferentes y todos pueden usarlo.

Casting

La menta tiene un sabor picante y fresco y es buena para dispersar el viento y el calor exógenos. "Materia Médica del Sur de Yunnan" dice "tratar la tos con viento frío", que en realidad significa tos con viento y calor. "Simple Prescriptions" también introduce que la menta por sí sola puede "limpiar la parte superior del cuerpo, reducir la flema, calmar la garganta y el diafragma y tratar el calor del viento, por lo que es apropiada para las personas con resfriados por el calor del viento o tos por el calor de los pulmones". utilizar menta en lugar de té. La menta se puede mezclar con regaliz. Agregar un poco de azúcar y agua hervida puede nutrir el yin y reducir el fuego, y puede mejorar la tos y los resfriados causados ​​por el fuego excesivo.

Como todos sabemos, estos alimentos son adecuados para humedecer los pulmones y reducir las flemas en verano. Estos alimentos tienen un muy buen efecto al nutrir el yin y humedecer los pulmones, regular la constitución del cuerpo y mejorar la inmunidad humana. Tienen ciertos efectos y funciones para el cuidado de la salud al eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno. Puedes intentarlo.