¿Debo tener cuidado y ser sintomático al beber té de hierbas en los días caninos del verano?
Debes beber la cantidad adecuada de infusiones. El té de hierbas se originó en el sur. Originalmente se elaboraba a base de té. Más tarde, para mejorar el efecto del té en la eliminación del calor, la promoción de los fluidos corporales y el alivio de la superficie, la gente añadió hierbas medicinales chinas al té de hierbas, lo que hizo que el té de hierbas desempeñara un mejor papel y se convirtió en el producto favorito de la gente para aliviar el calor del verano.
Sin embargo, aunque beber té de hierbas se ha convertido en un fenómeno común, muchas personas no saben que la mayoría de los tés de hierbas del mercado contienen Prunella vulgaris, una refrescante medicina tradicional china. Aunque tiene un buen efecto de limpieza del fuego, es perjudicial para el bazo y el estómago. Las personas con el bazo y el estómago débiles y una constitución débil no deben beberlo durante mucho tiempo. Por lo tanto, los expertos recuerdan que se debe beber té de hierbas con moderación. Beber en exceso puede dañar fácilmente el bazo y el estómago.
Cuando te enojas, debes distinguir entre realidad y realidad. Apagar el fuego y eliminar la humedad son dos temas principales de la atención sanitaria en verano. Algunas personas siempre piensan que es fácil acumular humedad y calor en pleno verano, por lo que beben té de hierbas frío y amargo en los días caninos del verano. De hecho, diferentes personas tienen diferentes físicos y deben elegir diferentes tés de hierbas para el cuidado de su salud. Especialmente los habitantes de las ciudades modernas han estado en ambientes con aire acondicionado durante mucho tiempo y les falta ejercicio. Muchas personas han adquirido constituciones deficientes en Yang. Si toma vigorosamente té de hierbas frío y amargo, fácilmente provocará un ataque excesivo, dañará la energía yang y dañará el cuerpo.
Según los expertos en nutrición, se trata del mismo fuego, dividido en fuego real y fuego virtual. Los síntomas varían ampliamente y los tratamientos, naturalmente, varían. Si se trata del síndrome de calor excesivo, se producirán síntomas como garganta seca, boca amarga, dolor de garganta, saburra amarilla en la lengua, estreñimiento, aburrimiento, cara enrojecida, fiebre, lengua roja con saburra amarilla y pulso resbaladizo.
Sin embargo, si se trata del síndrome de deficiencia de Yin, a menudo es fácil sentirse cansado, perder peso, tener sofocos vespertinos, fiebre, sudores nocturnos, garganta y boca secas, heces secas, orina amarilla corta, lengua roja y menos saburra en la lengua. Muchos trabajadores administrativos en un estado deficiente de salud a menudo se quedan despiertos hasta tarde, trabajan horas extras, piensan excesivamente y, a menudo, sufren de calor e inflamación excesivos. En este momento, no podemos simplemente usar té de hierbas para eliminar el calor.
El llamado té de hierbas es en realidad sólo un término popular para referirse al té de hierbas de Guangdong. Incluye tanto "té de hierbas" frío como "té caliente" tibio. Diferentes personas deben elegir té caliente o té de hierbas según su propia constitución. Para el fuego excesivo, se puede elegir "té de hierbas" que es amargo y frío y que puede eliminar el calor y la humedad, como Prunella vulgaris, té de crisantemo, Houttuynia cordata, etc. Aquellos con fuego deficiente deben elegir "té caliente", como el té Babao, que puede mantener una temperatura constante y reponer el qi para regular el cuerpo.
Los diferentes órganos utilizan diferentes métodos de "extinción de incendios". De hecho, diferentes órganos tendrán diferentes síntomas y requerirán diferentes infusiones de hierbas para extinguir el fuego.
Por ejemplo, el incendio pulmonar es más común en otoño y menos común en verano. Lo más común en verano es la hiperactividad hepática y cardíaca. Los síntomas de Liver Fire incluyen enrojecimiento de la cara y los ojos, dolor de cabeza, boca seca y amarga, irritabilidad, insomnio y ensoñaciones, dificultad para defecar y palpitaciones frecuentes, opresión en el pecho, llagas en la boca y la lengua, falta de sueño y orina decolorada. , heces secas, punta de lengua roja, etc. , son todos síntomas de fuego cardíaco.
Prunella vulgaris, té de crisantemo, etc. Tiene los efectos de eliminar el calor y purgar el fuego, limpiar el hígado y mejorar la vista. Ambos tienen el efecto de extinguir el fuego. Sin embargo, cabe señalar que las personas con constitución débil no deben beber demasiado porque su naturaleza es amarga y fría. Para las personas con fuego en el corazón y el hígado, el jarabe de algas marinas y el jarabe de lirio de semillas de loto tienen un buen efecto reductor del fuego.
Las personas con fuego estomacal suelen presentar síntomas como acidez de estómago, negativa a presionar, preferencia por bebidas frías o indigestión, encías hinchadas, mal aliento, sed, estreñimiento y otros síntomas. Para aliviar el calor del estómago, el té perfumado es la mejor opción. Entre ellos, el crisantemo silvestre, la madreselva, el frangipani, el kapok y otros medicamentos tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y diuresis.
Además, muchos expertos en salud recomiendan la "sopa de melón de invierno y hojas de loto" para aliviar el calor del verano. El melón de invierno y las hojas de loto son los ingredientes principales para preparar la sopa. Productos como lentejas, arroz glutinoso y frijoles mungo que pueden disipar el calor y reducir la humedad se pueden utilizar como sopa de verano común para el público en general.
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