La medicina tradicional china analiza tu Qi y tu sangre en 12 partes y te enseña un truco. ¿Cómo tratar la falta de Qi y sangre de una mujer?
La insuficiencia de Qi y sangre provocará disfunción orgánica, debilidad en las extremidades y dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. ¡También hay muchas enfermedades relacionadas con el Qi y la obstrucción sanguínea en el cuerpo, como dismenorrea, infertilidad, fibromas uterinos, hiperplasia mamaria, etc.!
Cuatro hábitos están robando sangre de tu cuerpo.
A menudo de mal humor: la medicina tradicional china cree que la preocupación excesiva provocará el consumo de qi y sangre, interrumpirá el movimiento del qi y la sangre en el cuerpo y provocará una deficiencia de qi y sangre.
Quedarse despierto hasta tarde: Quedarse despierto mucho tiempo agotará tu fuerza física y desperdiciará sangre.
Bazo y estómago débiles: El bazo y el estómago son nuestros órganos digestivos. Si el bazo y el estómago están débiles y la función digestiva se ve afectada, se producirá una hematopoyesis insuficiente.
Comer quisquilloso y falta de nutrición: Comer quisquilloso provocará la pérdida de ciertos nutrientes y afectará la capacidad hematopoyética, lo que provocará daños en el qi y la sangre.
Comprueba tu Qi y sangre de 12 partes.
Mira los ojos:
Los ojos claros y brillantes indican suficiente qi y sangre; el blanco de los ojos está turbio y amarillo, indicando deficiencia de qi y sangre del hígado.
El blanco de los ojos está conectado con los pulmones y el intestino grueso. Estrecha relación. Si hay ojos inyectados en sangre en los ojos blancos, probablemente se deba al calor de los pulmones o al calor del intestino grueso.
Las bolsas grandes debajo de los ojos indican deficiencia del bazo;
Los ojos secos y los párpados pesados también indican insuficiencia de qi y sangre.
Si sus ojos están apagados y apagados; significa signo de agotamiento de sangre y qi.
Observa la piel:
La piel está muy relacionada con los pulmones. La piel es blanca, brillante, elástica, sin arrugas ni manchas, lo que indica que los pulmones están llenos de qi y sangre.
Por el contrario, la piel áspera, la tez apagada, las manchas negras, amarillas, blancas, azules, rojas y largas representan una mala condición física y una insuficiencia de Qi y sangre.
Además, la tez también es un barómetro de energía y sangre. Una tez pálida indica insuficiencia de qi renal, y una tez cetrina indica insuficiencia de qi hepático.
Mira este cabello
Solo cuando la sangre del hígado es suficiente, el cabello puede tener suficiente suministro de sangre. El cabello se vuelve blanco es un signo de debilidad del qi de la sangre del hígado y del riñón;
Si se cae mucho, tu cabello se vuelve cada vez más fino, por lo que debes tener cuidado con los problemas de Qi y sangre en todo el cuerpo.
El cabello graso significa que el bazo y los pulmones no están en armonía. El bazo está demasiado enojado y los pulmones están demasiado débiles, por lo que habrá demasiado aceite en la cabeza.
La tasa de crecimiento del cabello está relacionada con el hígado y la sangre. Si sufres de deficiencia de sangre en el hígado, tu cabello crecerá lentamente y se secará fácilmente.
Ten cuidado con tus orejas
Las personas con orejas gruesas son un signo de suficiente qi renal; las personas con orejas delgadas y pequeñas en su mayoría tienen insuficiente qi renal.
Orejas grandes, suaves, carnosas y huesudas, con lóbulos llenos, indican que la persona nace con un buen estado nutricional;
Orejas pequeñas, rígidas, con menos carne y más huesos, y lóbulos de las orejas delgados significan que el físico humano es inherentemente deficiente.
Las orejas rojas e hinchadas son principalmente un signo de "calor", que es común en el fuego del hígado y la vesícula biliar o el calor húmedo;
Hay cortes obvios en los lóbulos de las orejas, lo que indica insuficiencia cardíaca. energía;
La temperatura de la palma táctil.
La temperatura de las manos es una expresión directa del Qi y la sangre del cuerpo humano.
Si hay suficiente Qi y sangre, las manos siempre estarán calientes. Si las palmas están calientes o sudorosas o las manos están frías, significa insuficiente Qi y sangre.
Mira la carne de tus dedos.
Ya sea un niño o un adulto, si las yemas de los dedos están planas, débiles o delgadas, significa Qi y sangre insuficientes.
Los dedos son regordetes y la carne relativamente elástica, lo que indica suficiente qi y sangre. La palma es gruesa, fuerte y elástica, generalmente llena de qi y sangre, y tiene una constitución fuerte;
Si la palma es gruesa y débil, con poca elasticidad, es principalmente un vecino cercano, cansado y débil.
Mira las rayas verticales en las uñas.
Sólo aparece en manos de adultos, no de niños.
Hay que estar atento si aparecen líneas verticales en las uñas de los adultos, esto indica que el cuerpo tiene deficiencia de qi y sangre y está sobrecargado, lo cual es símbolo de envejecimiento.
Mirando la media luna en la uña:
Normalmente, la media luna debe ser todo menos el dedo meñique.
En el pulgar, la forma de media luna debe representar entre 1/4 y 1/5 del área de la uña, y los otros dedos índice, medio y anular no deben exceder 1/5.
Si no hay media luna en el dedo o solo media luna en el pulgar, significa que el cuerpo está frío, la función circulatoria es deficiente, el qi y la sangre son insuficientes y la sangre no puede llegar a la punta de los dedos.
Mira las venas:
Si ves venas en el dedo índice de un adulto, indica la función digestiva en la infancia.
El físico está débil y el Qi y la sangre son deficientes. Si ve venas en su dedo meñique, significa que tiene deficiencia renal.
Si hay muchas y profundas líneas debajo de la palma de la mano cerca de la línea horizontal de la muñeca, significa desnutrición, constitución débil e insuficiencia de qi y sangre en la infancia. En la edad adulta, estas mujeres son susceptibles a enfermedades ginecológicas, mientras que los hombres son susceptibles a la hipertrofia prostática y la gota.
Observa las encías
No es evidente en niños, pero sí principalmente en adultos. La recesión de las encías representa insuficiencia de Qi y sangre, siempre y cuando se descubra.
Los espacios entre los dientes son cada vez más grandes, y es más fácil que la comida se quede atrapada entre los dientes. Cabe señalar que el cuerpo va decayendo y el envejecimiento se acelera.
Observar el sueño
Si los adultos se duermen tan rápido como los niños, duermen profundamente, respiran de manera uniforme y se despiertan naturalmente durante el sueño, significa que tienen Qi y sangre llenos;
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Las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño, se despiertan con facilidad, orinan con frecuencia por la noche, respiran con dificultad o roncan padecen deficiencia sanguínea.
Además, amar dormir también es un signo de insuficiencia de Qi y sangre.
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Si tiene opresión en el pecho, dificultad para respirar, fatiga de la que es difícil recuperarse durante el ejercicio e insuficiencia de Qi y sangre, estará bien si enérgico y relajado después del ejercicio.
El Qi y la sangre son el estándar para medir la salud de una mujer.
Si una persona tiene deficiencia de Qi y sangre se puede ver en los rasgos faciales. La tez pálida indica insuficiencia de qi renal, el naranja indica insuficiencia de qi hepático y los ojos secos indican insuficiencia de qi y sangre. Ya sea que su Qi y su sangre sean normales, eche un vistazo a estas 12 partes para comprender su condición física, ajustar los síntomas y reponer el Qi y la sangre.
¿Cuál es la forma más rápida de reponer qi y sangre?
Bebe todo tipo de sopas elaboradas con carne hervida. Por ejemplo: sopa de ternera, sopa de cordero, sopa de hígado de cerdo, sopa de pollo, sopa de médula ósea, sopa de tendones, etc.
Comer más ungüentos que se digieran y absorban directamente es particularmente beneficioso para la salud y el tratamiento de enfermedades.
Plan de regulación del Qi y deficiencia sanguínea:
Pastillas Moxibustión Renmai: pueden regular el Qi y la sangre.
Masajear los meridianos: el masaje regular puede favorecer la circulación sanguínea, reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y el estómago.
Si una mujer quiere tener abundante qi y sangre y una tez sonrosada, debe trabajar duro en su bazo y estómago adquiridos. El bazo y el estómago son la base de las enfermedades adquiridas y la fuente de transformación del Qi y de la sangre. El principio del tratamiento debe ser fortalecer el bazo, reponer el qi y la sangre.
El masaje estimula los puntos de acupuntura para reponer el qi y la sangre: masajear y estimular muchos puntos de acupuntura en el cuerpo puede reponer el qi y la sangre. Este es también el método de menor costo para reponer el qi y la sangre. Las amigas pueden presionar las axilas, las sienes, la parte posterior de la cabeza, las vértebras cervicales, las arterias carótidas y otras partes para promover el flujo suave de los gases sanguíneos, logrando así el efecto de "activar la circulación sanguínea".
Cinco consejos para nutrir el qi y la sangre en dietoterapia
Té de dátiles rojos, baya de goji y cebada: 10 dátiles rojos, 10 de baya de goji y cebada, decocción en agua, nutre la sangre y los riñones, y trata el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas. Coma regularmente para nutrir la piel y eliminar las pecas;
Remojar los dátiles rojos en agua: Remoje los dátiles rojos en una olla de hierro y beba agua para curar el resfriado estomacal y el estómago. dolor Agregue longan, Ophiopogon japonicus y lirio para nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y reponer el agua;
Sopa de tremella y azufaifa: Tremella tiene un efecto tónico refrescante y humectante. El calor interno causado por la sequedad y el calor es perjudicial para el cuerpo humano. Es más eficaz eliminar el calor y humedecer la sequedad comiendo el hongo Tremella. Prepare sopa con hongos blancos, longan seco, baya de goji y dátiles rojos. Esta sopa no solo es deliciosa, sino que también puede agrandar tus senos, hacer que tu rostro se ponga blanco y sonrosado y que tu cuerpo sea liviano y delgado.
Sopa de azufaifo y hongo negro: Primero corte el hongo negro en floretes, póngalo en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 30 minutos. Cuando el hongo esté cocido, añade los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocina a fuego lento hasta que el azúcar moreno se disuelva por completo. Este plato de sopa tiene el efecto de nutrir la sangre y se utiliza principalmente para tratar la deficiencia sanguínea y la anemia, la tez pálida o cetrina, los labios y las uñas pálidos, la debilidad física, las palpitaciones del corazón, el insomnio y los mareos.
Gachas de arroz glutinoso negro para nutrir la sangre: El arroz glutinoso negro, el longan y los dátiles rojos son bien conocidos por nutrir la sangre. Junto con el alto valor nutricional del ñame, el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre es aún más significativo. Prepare sopa con arroz glutinoso negro, dátiles rojos, longan, ñame y azúcar moreno. Recuerda beberlo todos los meses.