Tres consejos sobre cómo sobrevivir a una crisis de 35 años en el lugar de trabajo

Recientemente, me he encontrado con varios casos de consultoría que involucraban a personas mayores de 35 años que encontraron cuellos de botella o crisis en el lugar de trabajo.

Como persona mayor de 35 años, hice la transición a orientador profesional antes de la crisis. A veces veo compañeros que fueron despedidos de sus trabajos sin estar preparados de antemano. Realmente lo siento por ellos y espero hacer todo lo posible para ayudarlos.

Jubilarse a los 35 o 40 años no es nada nuevo.

Porque algunas personas han convertido una buena mano en una mala mano, y ahora quieren hacer cambios, pero no saben por dónde empezar. La realidad es tan cruel que algunas personas viven en un lugar de trabajo estable; Después de 10 años cómodos, pensé que podía garantizar tu jubilación, pero un día la empresa me pidió que renunciara. Estaba completamente fuera de forma y no sabía qué hacer.

Sr. A, director de logística de una empresa extranjera, 37 años. Después de mudarse recientemente a una nueva empresa, descubrió que no podía adaptarse a la cultura de la nueva empresa. No se llevaba bien con sus líderes. Se sentía frustrado todos los días y quería cambiar de trabajo. Sin embargo, el puesto de director de una empresa extranjera no se puede saltar por casualidad, depende de las oportunidades.

El Sr. B, de 36 años, trabaja como planificador de operaciones en una empresa de Internet y tiene un fuerte sentimiento de crisis en el lugar de trabajo. Quería ir a una entrevista en un entorno diferente y descubrió que muchos directores ejecutivos de empresas de Internet habían nacido en los años noventa.

La Sra. C, de 38 años, es vicepresidenta de una empresa estatal y ha estado en esta empresa estatal durante 10 años. Hace algún tiempo la invitaron a salir debido a un terremoto en un edificio de gran altura. Ella nunca había imaginado una situación así. Fue tomada completamente por sorpresa y quería iniciar un negocio pero no sabía cómo hacerlo, por lo que se enfrentó a una situación embarazosa cuando buscaba trabajo.

Entonces, ¿por qué hay una crisis en el lugar de trabajo que ya dura 35 años? Creo que las razones se dividen en entornos internos y externos.

Desde el entorno externo, nos hemos encontrado con una era de cambios turbulentos, y el cambio es cada vez más rápido. Las industrias tradicionales y las empresas extranjeras están disminuyendo gradualmente, y nuevas tendencias como Internet y la inteligencia artificial están ganando una participación cada vez mayor. La demanda de personal de la sociedad está experimentando cambios importantes, y los funcionarios y las empresas estatales, que alguna vez fueron consideradas cuencos de arroz de hierro, también están experimentando cambios tremendos. En esta sociedad ya no existe el cuenco de arroz de hierro "seguro". Si en esta era, si aún te apegas a tu actitud autoproclamada y no aprendes cosas nuevas, pronto serás eliminado por esta era.

Además, según la teoría profesional, las líneas de desarrollo profesional de la mayoría de las personas se dividen en tres etapas: ascenso-mantenimiento-caída. Los ciclos de desarrollo de las diferentes profesiones son diferentes, pero en general en las empresas, el período de aumento del desarrollo profesional es entre los 25 y los 35 años. La velocidad del desarrollo profesional es muy rápida y los ingresos profesionales aumentan muy rápidamente. Después de los 35 años, entran gradualmente en el período de mantenimiento, y entre los 35 y los 45 años ingresan a la dirección media y superior, la tendencia ascendente es suave y, finalmente, alcanzan la cima del desarrollo profesional. En el período de mantenimiento después de los 35 años, la tendencia ascendente del desarrollo profesional será relativamente suave, por lo que algunas crisis provienen del propio corazón. Porque desde el período de ascenso hasta el período de mantenimiento, muchas personas sienten que ya no están subiendo, por lo que se sienten ansiosas.

Después de los 35 años o más, a medida que su puesto sea cada vez más alto, habrá cada vez menos demanda de puestos en la cima de la pirámide, como altos directivos, directores y vicepresidentes. En este momento, cambiar de trabajo no se trata solo de saltar, sino que también depende de si existen las oportunidades correspondientes.

Antes, en la era de nuestros padres, incluso si dejáramos de crecer después de los 35 años, podríamos utilizar la experiencia de los últimos diez años para superar las crisis laborales, pero ahora, la experiencia pasada es ya no tiene valor. Debido a que el conocimiento cambia tan rápido, para ser honesto, cada vez hay menos industrias con experiencia valiosa. Por ejemplo, ¿qué pasa con los programadores de Internet con décadas de experiencia? Cuando surge un nuevo idioma, lo aprenden de nuevo usando gafas para leer. Además, la aparición de la inteligencia artificial puede hacer que una industria desaparezca por completo ante nuestros ojos.

Desde el ámbito interno, encontré algunas similitudes entre estos clientes de 35 años que enfrentan crisis laborales.

En primer lugar, no hay ningún problema con sus capacidades comerciales profesionales, pero antes solo se preocupaban por el trabajo y no cuidaban sus recursos personales.

En segundo lugar, mantener dos puntos y una línea durante todo el año. A excepción del trabajo, nunca me he mantenido en estrecho contacto con el mundo exterior y he sentido curiosidad.

En tercer lugar, trabajar en una empresa durante más de 5 años, o incluso más de 10 años, o no faltar nunca a un trabajo en tu carrera. Esta empresa es toda su carrera, porque nunca antes había estado expuesto a otras empresas u otros entornos, carece de comprensión del mundo exterior y está lleno de miedo.

De todos modos, una crisis a la edad de 35 (o 40) años en el futuro es un evento de alta probabilidad. ¿Cómo sobrevivimos a estas crisis?

Si aún no tienes 35 años o aún no te has encontrado con una crisis profesional, espero que puedas prepararte con anticipación a partir de ahora.

1) Establezca su propia red de contactos, asista a más reuniones de la industria o de la industria externa y desarrolle su propia influencia.

Después de los 35 años, si todavía estás buscando trabajo a través de tu currículum en el sitio web de contratación Haitou, entonces debes reexaminarte. La mejor manera de cambiar de trabajo es la recomendación interna o la recomendación de búsqueda de talentos que tiene en cuenta sus conexiones. Los círculos, tanto dentro como fuera de la industria, necesitan una gestión cuidadosa.

Otro punto importante es que incluso si no cambias de trabajo, igualmente necesitas actualizar tu currículum periódicamente. Actualizar tu currículum es un proceso de revisión de experiencias profesionales pasadas y una forma de poner a prueba tu competitividad profesional. Si RR.HH. o los cazatalentos de otras empresas no toman la iniciativa de ponerse en contacto con usted después de actualizar su currículum, realmente necesita hacer un balance de su competitividad profesional con antelación, encontrar algunos cazatalentos que le resulten familiares y mantenerse en contacto con regularidad.

2) No dejar de aprender, incluido el aprendizaje de conocimientos profesionales y el aprendizaje para la vida.

Ahora hemos entrado en una era de aprendizaje permanente. El concepto de analfabetismo no se refiere sólo a quienes no saben leer. Además, los recursos de aprendizaje son muy abundantes y de fácil acceso. Para no ser eliminados por la sociedad, el aprendizaje continuo debe ser una capacidad imprescindible para nosotros.

Si eres mayor, deberías estudiar más. ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que leíste un libro o aprendiste algo nuevo?

3) Mantener la capacidad de elegir en cualquier momento.

Puedes permanecer en una empresa durante mucho tiempo y no tienes que optar por cambiar de trabajo, pero sí debes mantener tu elección. Debido a que no existe un trabajo estable en el mundo, todos enfrentaremos este problema eventualmente.

En comparación con los jóvenes slash, deberíamos ser slash de mediana edad. Además de tu propio trabajo, debes tener tu propia etiqueta slash. Si no tiene uno ahora, asegúrese de descubrir en qué puede ser bueno en sus pasatiempos y desarrollar habilidades de barra, como fotógrafo infantil, experto en Tik Tok, experto en negocios, consultor profesional, formador profesional, consultor financiero, ilustrador. , Arreglista floral, experto en repostería y más.

Si te has encontrado con una crisis laboral en 35 años, debes mantener una mentalidad estable y afrontar este desafío sin precedentes.

1) Estado de aceptación

Esto no es del todo culpa nuestra, ni tampoco es porque no estemos trabajando lo suficiente, es solo que nos enfrentamos a una era que cambia tan rápidamente. Toda solución de problemas comienza con la aceptación del status quo.

2) Autoexploración y actitud correcta

De hecho, la crisis laboral de 35 años es una oportunidad que no queremos afrontar pero que eventualmente afrontaremos. A través de esta crisis, todos tenemos que ponernos al día en un camino llamado "autoexploración" del que nos hemos quedado atrás desde muy pequeños. Hasta los treinta años, todavía no conocemos nuestros propios intereses, habilidades y valores. La autoexploración temprana puede aumentar tu comprensión de ti mismo y mejorar tus posibilidades de encontrarte a ti mismo nuevamente. (Puede buscar un consejero profesional para solucionarlo)

Si las condiciones familiares lo permiten, también puede aprovechar esta oportunidad para reducir el ritmo por un tiempo, comprenderse a sí mismo y explorarse a sí mismo.

La mayor dificultad en la crisis de los 35 años es su propia mentalidad. Por ejemplo, al final de "Mujeres desesperadas", Lynette regresa al lugar de trabajo y de repente descubre que el gran jefe para el que trabaja es su propio pasante. Ahora es probable que nos enfrentemos a esa situación embarazosa. Incluso en tales situaciones, sea humilde y flexible. Por muy difícil que sea, el cambio lo tienes que hacer tú mismo.

3) Organiza los recursos de tu red personal y comienza a aprender nuevos conocimientos y habilidades al mismo tiempo, para que puedas recuperar las lecciones.

Las lecciones dejadas tendrán que recuperarse tarde o temprano. Si no ha aprendido nuevos conocimientos y habilidades antes y no sabe mucho sobre la sociedad actual, necesita acumular estos conocimientos y habilidades. De hecho, muchas capacidades acumuladas en los últimos diez años pueden transferirse directamente a nuevas industrias o nuevos puestos, lo que acortará el tiempo de migración.

Y clasifique cuidadosamente los recursos de la red personal de más de diez años para ver si hay recursos de la red personal que se puedan utilizar, incluido el círculo de colegas, compañeros y compañeros de clase.

La crisis de la mediana edad en el lugar de trabajo es una de las muchas crisis de la vida. Sólo abandonando conceptos y hábitos viejos y obsoletos podremos sobrevivir a la crisis y pasar con éxito a la siguiente etapa de la vida.

Muchas personas no se atreven a afrontar la realidad y no pueden superar la crisis psicológica y espiritual. Sólo pueden dejar de avanzar y no pueden disfrutar de la nueva vida que les espera.

Pero mientras lo afrontemos con valentía y no nos rindamos, podremos empezar una nueva segunda vida.

El resto de tu vida es muy largo, así que no entres en pánico, acepta la realidad y avanza con valentía.