¿Dónde está la mundialmente famosa ciudad natal de la longevidad?
La aldea de Bama Changshou está ubicada en Bapantun, aldea de Heping, municipio de Jiazhuan, condado autónomo de Bama Yao, ciudad de Hechi, Guangxi. Rodeado de montañas y con aire puro, es un buen lugar para viajes de ocio.
Conocida como la "Ciudad natal de la longevidad en el mundo y la Tierra Santa de los chinos", pertenece a la ciudad de Hechi, Región Autónoma Zhuang de Guangxi, y tiene uno de los mejores aire, agua y sol del mundo. mundo. El aire contiene niveles extremadamente altos de iones negativos y también se le conoce como la "barra de oxígeno natural".
Ubicación geográfica:
La longevidad en Bama, Guangxi, está estrechamente relacionada con la geografía, el clima y el medio ambiente, así como con el entorno social armonioso, el buen estilo de vida y la estructura dietética razonable de los ancianos longevos.
La estructura dietética de las personas mayores en Shishi es básicamente "cuatro bajos y uno alto": bajo en sal, bajo en azúcar, bajo en grasas, bajo en proteínas animales y bajo en fibra. Comen sus propias verduras y cereales integrales libres de contaminación. El alimento básico es el maíz y el arroz, con verduras silvestres y batatas, y sólo comen una pequeña cantidad de carne.