¿Cuáles son los diferentes efectos de los diferentes tipos de masajes de spa?
Diferentes efectos de los distintos tipos de masaje spa1. Masaje de tejido profundo
Combate: Músculos sobrecargados, nerviosismo.
Empatía: una poderosa presión en todo el cuerpo, técnicas de superposición de dedos y un toque agudo con los dedos pueden penetrar cada punto problemático que tengas. Incluyendo elementos de masaje con piedras calientes (el calor relaja los músculos, permitiendo que las manos del técnico penetren más profundamente en el tejido), esta técnica utiliza puntos sensibles y terapia miofascial (tejido blando) para eliminar completamente los bloqueos ocultos en las áreas problemáticas, incluyendo el tuyo de la espalda, el cuello y los hombros.
2. Masaje con piedras calientes
Lucha contra: la tensión muscular prolongada.
Empatía: Habrá un montón de piedras en tu espalda, pero por supuesto no son piedras recogidas al borde del camino. Las piedras de masaje suelen ser piedras de basalto que han sido bautizadas por el agua de un río o de las olas y se vuelven redondas y lisas. Después de calentarlo en agua caliente a unos 55 grados centígrados, llévalo sobre tu cuerpo y nada contra la corriente. A algunos maestros les gusta colocar piedras de masaje sobre el Qi Gua (los siete centros de energía del cuerpo humano en sánscrito, también llamados las Siete Ruedas), para que el calor pueda transferirse al cuerpo.
3. Masaje de cabeza
Lucha: Estrés.
Empatía: Cuando estás demasiado estresado, para resolver fundamentalmente el problema, debes crear una sensación de paz en todo tu cuerpo. En este caso, necesitas que alguien te rasque el cuero cabelludo. Trabajar alrededor de los folículos pilosos aumenta la circulación sanguínea, lo que se dice que ayuda a que el cabello crezca a niveles más altos. La mayoría de los masajes de cabeza se pueden combinar con aceites esenciales para una relajación total.
4. Masaje de acupresión japonés
Combate: Estrés e insomnio.
Empatía: imagina un hada gordita caminando de puntillas por tu cuerpo; esta es una característica de la acupresión japonesa. Después de evaluar sus preferencias, el fisioterapeuta se centrará en las articulaciones chirriantes, empujando firmemente las articulaciones con las palmas de los dedos y las manos. Existe un tipo de método de golpeteo (el empujón ondulado y saltarín que a menudo se imita en las películas) diseñado para relajar los músculos y promover la circulación.
Sensato común del spa: haz tu reserva con antelación y llega 15 minutos antes de tu reserva.
Haz tu reserva con antelación para asegurarte de tener tu propio espacio privado. Además, para garantizar que los materiales utilizados en el spa sean lo más frescos posible, el spa comenzó a preparar aceites esenciales refrigerados, frijoles mungos, flores, raíces de plantas, etc. Una vez que llega el huésped, el tratamiento finaliza puntualmente a la hora prevista. Si llegas tarde, eso significa menos tiempo para disfrutar. Además, el SPA espera que los huéspedes encuentren un momento especial para venir, darse un tiempo y un espacio especial, luego cambiarse de ropa tranquilamente y disfrutar lentamente del vapor y la sauna. No se apresure por capricho. La relajación es el requisito previo para disfrutar de un spa perfecto.
Dos mandamientos: No trates el spa como tu oficina.
Por cortesía, habla en voz baja al entrar a una casa y silencia o apaga tu teléfono móvil. ¿Sin mencionar su trabajo agitado, su jefe irracional, su esposo que llega tarde a casa todo el día, su esposa regañona y sus hijos que reprobaron el examen durante el tiempo en el spa? En este momento sólo debes prestar atención.
Tres Mandamientos: Tomar una ducha antes de recibir un SPA.
Antes de recibir un tratamiento de spa, date un baño, disfruta del vapor o de la sauna para relajar completamente tu cuerpo y mente. Algunos spas también ofrecen servicios de baño de pies antes del masaje, a partir de? ¿Ir? ¿llegar? ¿Próximo? Relájate lentamente.
Cuatro Mandamientos: ¿Pueden las mujeres embarazadas hacer SPA?
Sí, pero no todos los tipos de spa son aptos, por lo que informa con antelación al spa de tu condición física detalladamente. Si tiene enfermedades cardíacas, presión arterial alta, alergias en la piel, etc. , no lo escondas. El spa le recomendará servicios adecuados para usted.
Cinco mandamientos: No beber bebidas alcohólicas 3 horas antes de una sesión de spa, y mantener el hambre durante la sesión de spa.
Durante el spa se realizan muchos masajes abdominales, y se evita comer una hora y media antes. Sin embargo, beba mucha agua antes y después de su tratamiento de spa. El masaje puede promover la circulación sanguínea y beber más agua puede acelerar el metabolismo y ayudar a desintoxicarse. Entonces, ¿sabes por qué la gente de repente luce radiante después de una sesión de spa?
Seis Mandamientos: La privacidad es lo que más preocupa a la gente.
De hecho, para la terapia de masaje tradicional sueco, generalmente se quita toda la ropa, pero otros tipos de tratamientos de spa también pueden dejar algo de ropa puesta. El spa trata a sus huéspedes con el máximo respeto.
Durante el proceso de desvestirse, sostendrán una toalla grande para bloquear la vista y luego usarán la toalla para cubrir las partes privadas de su cuerpo. Si te sientes cómoda usando ropa interior, está bien.
Qi Jie: Guarda la menor cantidad de pertenencias posible y ven aquí fácilmente.
El SPA preparará albornoces, toallas y zapatillas de algodón. Lentes de contacto, anillos, pulseras, pendientes, etc. Lo mejor es eliminarlos todos juntos. ¿Accesible? La experiencia es la más cómoda.
El Octavo Mandamiento: Durante el masaje, dile siempre al masajista cómo te sientes.
La fuerza insoportable y las tácticas ligeras pueden requerir ajustes. El masaje SPA profesional es como si los dedos bailaran sobre la piel, se siente muy cómodo. Si dormiste profundamente en esta corta hora, demuestra que este spa es genial. ¿Cuánto tiempo puedo recostarme en la camilla de masaje después de un masaje? Está bien tomar un descanso de 5 a 10 minutos. Si necesita más tiempo para relajarse, puede visitar un salón o sala de meditación.
Métodos comunes de desintoxicación en los spas 1. Masaje: incluye masaje con aceites esenciales, drenaje linfático, masaje tailandés, masaje de acupresión, masaje de acupuntura, masaje energético y masaje de pies.
2. Terapia de spa: incluyendo baño turco, terapia con chorros de agua, terapia oceánica, etc.
3. Cuidado del cuerpo: incluye el cuidado de la piel y la quema de grasa y adelgazamiento.
4. Aromaterapia: El uso de aceites esenciales aromáticos se puede dividir en incienso, baño, masaje y untado.
5. Baño de barro mineral: Los más comunes incluyen el barro del Mar Muerto, el barro de aguas termales, el barro de pantano y el barro volcánico, que favorecen principalmente el metabolismo y purifican las células.
¿Lo has visto? ¿Cuáles son los diferentes efectos de los diferentes tipos de masajes de spa? La gente también ve:
1. ¿Cuáles son los tipos de masajes de spa?
2. ¿Qué tipos de 2.spa existen?
3.10 Beneficios del masaje spa heterosexual
4.4.
5.5. ¿Cuáles son las características del spa?