¿Qué debo hacer si no quiero ir a trabajar? No apto para muchos trabajos. ¿Planeas quedarte en tu casa alquilada hasta el Año Nuevo?
En 1974, el psicólogo clínico estadounidense Freudenberger propuso por primera vez el concepto de "agotamiento laboral", que se refiere a la fatiga física y emocional extrema causada por el exceso de trabajo.
A finales de mayo, la Organización Mundial de la Salud (Organización Mundial de la Salud) incluyó el burnout en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11) y lo describió como: desde el lugar de trabajo, sin estrés crónico se supera con éxito administrado.
¿Lo entiendes?
Esto es una enfermedad.
Según estudios de medición realizados por psicólogos, los síntomas del burnout laboral se definen en tres aspectos:
① Agotamiento emocional: pérdida de interés y entusiasmo por el trabajo, y sensación de cansancio extremo.
(2) Despersonalización: Mantener deliberadamente distancia con las personas con las que trabajas, y adoptar una actitud de indiferencia y baja empatía.
(3) Reducción de la realización personal;