Catálogo de libros de la Enciclopedia de Salud de veinticuatro términos solares
En primer lugar, el clima en primavera
Características generales del clima primaveral
El impacto fisiológico del clima primaveral en el cuerpo humano
El impacto del clima primaveral en el cuerpo humano Impacto psicológico en el cuerpo humano
En segundo lugar, vestirse para la vida
Acostarse temprano y levantarse temprano
Las personas mayores no deberían dormir demasiado en primavera.
Cómo solucionar la “somnolencia primaveral”
Una siesta en primavera puede aliviar la somnolencia.
Selección de ropa de primavera
Selección de estilos de ropa de primavera
Selección de calzado de primavera
Evita usar faldas a principios de primavera.
Almohada saludable de primavera
Tercero, tabúes dietéticos
En primavera, la nutrición navideña debe ser equilibrada.
La dieta en primavera debe ser ligera.
La dieta de primavera debe centrarse en nutrir el hígado.
Debes comer verduras de hojas verdes en primavera
Tu dieta debe ser diversa en primavera
Debes comer dulces en primavera
Come más cebollas a principios de la primavera.
Comer más espinacas en primavera es bueno para la vista.
Bebe más miel en primavera.
Evita la comida fría y grasosa en primavera.
No comas demasiado ajo en primavera.
Los niños deben evitar beber demasiadas bebidas frías en primavera.
¿Quién evita comer huevos en primavera?
El pan blanco largo no es apto para el desayuno de primavera.
Los puerros no se deben consumir crudos en primavera.
No bebas té verde y baya de goji juntos en primavera.
Cinco frutas y verduras que no se deben comer en primavera
Tabúes sobre comer caracoles en primavera
Tabúes sobre comer cerezas en primavera
Tabúes sobre comer pescado en primavera
Tabúes sobre comer tofu en primavera
Evita comer toon encurtido a finales de primavera y principios de verano.
Las mujeres embarazadas no deben comer bolsa de pastor en primavera.
En cuarto lugar, tónicos para la salud
¿Qué pacientes deben evitar beber sopa de pollo en primavera?
No tomar ginseng, jalea real y otros fármacos nutricionales como complementos en primavera.
¿Qué pacientes deben tomar suplementos en primavera y evitar el uso de ginseng y jalea real?
La recogida de polen se utiliza directamente para suplementos primaverales y complementos dietéticos.
No utilizar espinacas para complementar el hierro en primavera.
Evita los afrodisíacos ciegos en primavera
5. Té saludable
Té de Tremella
Té de nueces, cebolla verde y jengibre
Té de Suye morado
Té de diente de león
Té de artemisa amarilla
Té de dos flores de espino
Sexto, fortalece el corazón y cuerpo
Las "cinco desventajas" del ejercicio de primavera para las personas mayores
Modelo femenino
Caminata de primavera
Jogging
Montañismo
Pesca en primavera
Pateando a Kiko
7. La belleza de la primavera
Cómo cuidar tu piel ¿en la primavera?
Cuidado del cabello en primavera
Deshazte de la caspa en primavera.
Prevención y tratamiento de la fiebre primaveral
Temperatura primaveral
Sarampión
Temperatura del viento
Varicela
9. Prevención y tratamiento de diversas enfermedades frecuentes en primavera
Resfriados
Dolor de cabeza
Meningitis meningocócica
Primavera fiebre del heno
Paperas
Rinitis alérgica
Tos ferina
Hay diez o seis términos solares en primavera
Consejos de salud de famosos
(2) Lluvia y términos solares para mantener la salud
Características de los términos solares
La esencia de la salud
Guía para la vida diaria
Come sano
Consejos de salud de celebridades
(3) La calma es el nacimiento de los términos solares
Características de los términos solares
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Esenciales para la salud
Guía de vida diaria
Dieta saludable
Consejos de salud para famosos
(4) Términos solares del equinoccio de primavera Salud
Características de los términos solares
Esenciales para la salud
Consejos de salud de celebridades
Guía de la vida diaria
Dieta Salud
Consejos de salud para celebridades
(5) Términos solares de Qingming y cuidados de la salud
Características de términos solares
La esencia de la salud
Guía de vida diaria
Dieta saludable
Consejos de salud de famosos
( 6) Término solar Guyu para mantener la salud.
Características de los términos solares
Fundamentos para el mantenimiento de la salud
Guía de la vida diaria
Comer sano
Salud de los famosos consejos
Artículos de verano
En primer lugar, el clima de verano
Características generales del clima de verano
El impacto del clima de verano en el ser humano cuerpo
El impacto del clima veraniego en las emociones de las personas
En segundo lugar, vestirse para la vida
Organizar el tiempo de trabajo y descanso de manera razonable
Presta atención para dormir en verano
Evita la exposición excesiva al sol.
Baño científico
Ambiente de salón de verano
Conocimientos de vestimenta de verano
Estilos de ropa de verano
Ropa de verano Color
Elección de la ropa interior de verano
Cómo usar zapatillas en verano
Las medias no se deben usar durante mucho tiempo.
Elige gafas de colores adecuados
En tercer lugar, los tabúes dietéticos
La dieta de verano debe basarse en vitaminas.
En verano se deben consumir nueve tipos de verduras amargas.
Consume más verduras ricas en agua en verano.
El nori conviene elegirlo para las comidas de verano.
A la hora de comer frutas en verano hay que distinguir entre frías y calientes.
Comer lirio en verano para prevenir la sequedad e hidratar los pulmones.
Beber yogur con moderación en verano.
Beber cerveza con moderación en verano.
Celosa en verano.
Evita las cenas frecuentes en verano.
Evita comer alimentos fríos en verano.
Evita atiborrarte de alimentos congelados en verano.
Las mujeres embarazadas deben evitar ingerir bebidas frías en verano.
Evita comer tomates en ayunas en verano.
En verano está prohibido el consumo excesivo de lichis.
Las sandías no se deben congelar mucho tiempo en verano.
No se debe añadir alumbre a la sopa de frijol mungo en verano.
En cuarto lugar, la salud entra en temporada
Los principios que deben seguir las personas mayores a la hora de tomar suplementos en verano.
En verano se debe complementar la comida amarga.
Las personas mayores deben bañarse en verano.
Se debe solucionar el síndrome de carencia en verano.
En verano, es aconsejable combinar complementos dietéticos con complementos medicinales para reducir el calor interno.
Las mujeres deben tomar suplementos para el cansancio estival.
El ginseng americano debe tomarse como complemento para el cansancio estival.
El cuidado de la salud en verano requiere suplementos de potasio.
La preservación de la salud en verano requiere suplementos de magnesio.
La suplementación con hierro en verano es adecuada para la salud de la mujer.
El cuidado de la salud infantil en pleno verano requiere de suplementación con calcio.
5. Té saludable
Té Longjing de crisantemo
Té de pachulí
Té de hojas de frijol
Hoja de bambú de níspero Té
Té de verano
Té salado
Té de hierbas Cui Yi
Té de melón amargo
Té de loto
p>Té verde
Sexto, fortalece el corazón y el cuerpo
El calor del verano aclara el corazón
Conviértete en un hada con los pies descalzos en verano
Adelgazar en verano
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El jogging acuático es adecuado en pleno verano.
Los entrenamientos de verano se deben realizar en el agua.
7. Belleza de verano
Estrategias para el cuidado de la piel en verano
Tabúes para el cuidado de la piel en verano
Nutrición y cuidado de la salud de la piel en verano
Métodos de belleza de frutas y verduras de verano
Conocimientos sobre maquillaje de verano
Conocimientos comunes sobre el tratamiento de quemaduras solares faciales
Conocimientos sobre el cuidado del cabello en verano
Prevención y tratamiento de la fiebre de verano
Temperatura de verano
Calor húmedo
Disentería
Cólera
Enfermedades exantemáticas
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Fiebre de verano en niños
Conjuntivitis epidémica
9. Prevención y tratamiento de enfermedades diversas propensas al verano
Insolación
Disentería bacilar aguda
Encefalitis japonesa
Gastroenteritis aguda
Tos de verano
Epidemia crónica
Moho y humedad
Diarrea
X. Los seis términos solares del verano
(1) Salud de Changxiahua
Características
Conceptos básicos de salud
Guía de la vida diaria
Comer sano
Consejos de salud de celebridades
(2 ) Xiaoman solar mantenimiento de la salud a término
Características de los términos solares
Conceptos básicos para el mantenimiento de la salud
Guía de vida diaria
Come una dieta saludable
Consejos de celebridades para mantenerse saludable
(3) Mantenerse saludable durante los períodos de mayor actividad
Características de los términos solares
Conceptos esenciales para mantenerse saludable
Guía para la vida diaria
Come una dieta saludable
Consejos de salud de las celebridades
(4) Mantenimiento de la salud durante el solsticio de verano
Características de los términos solares
Fundamentos básicos para el mantenimiento de la salud
Guía de vida diaria
Dieta saludable
Consejos de salud para famosos
(5) Salud en verano.
Características de los términos solares
Fundamentos para el mantenimiento de la salud
Guía de la vida diaria
Comer sano
Salud de los famosos consejos
(6) Cuidado de la salud en verano.
Características de los términos solares
Fundamentos para el mantenimiento de la salud
Guía de la vida diaria
Comer sano
Salud de los famosos consejos
Artículos de otoño
En primer lugar, el clima en otoño
Las características generales del clima otoñal
El impacto del clima otoñal en el cuerpo humano
El impacto del clima otoñal en las emociones de las personas
En segundo lugar, vestirse para la vida
Mantener una buena calidad del sueño
Cerrar las ventanas cuando duermes en otoño.
Cuidado al dormir en otoño
Ocho tabúes sobre dormir en otoño
La siesta científica para personas mayores en otoño
Superar el " escasez de otoño"
Las heladas de otoño deberían ser moderadas.
Tenga cuidado al agregar ropa en otoño
Vestirse científicamente en otoño
Tenga cuidado al usar faldas en el fresco clima otoñal.
La elección correcta del sujetador
Instrucciones para secar la ropa en otoño
Ten cuidado para prevenir resfriados en las mañanas de otoño.
Tercero, tabúes dietéticos
Cuidado con la "sequedad otoñal" en la dieta de otoño
Coma yuca en otoño para evitar intoxicaciones.
Alimento apto para personas mayores a principios de otoño.
Frutas anticancerígenas en otoño
Terapia dietética para aliviar las preocupaciones otoñales
La pera se debe comer en otoño.
Comer boniatos en otoño para cuidar la salud.
Es recomendable ingerir más alimentos que hidraten los pulmones en otoño.
Varios alimentos anticancerígenos que deberías comer más en otoño
Varias verduras que deberías comer más en otoño
Come frutos de espino amarillo silvestre en otoño.
Las herraduras se deben consumir en otoño
Pautas especiales para la dieta de otoño de las mujeres
La toma de suplementos en otoño no debe tomarse sin restricciones.
No comer kiwi en ayunas en otoño.
Seis alimentos a evitar en otoño
No comer frutas en otoño.
Tabúes sobre comer pescado en otoño
Tabúes sobre comer cangrejos en otoño
Tabúes sobre comer dátiles en otoño
Tabúes sobre comer loto en otoño
p>En cuarto lugar, tónicos para la salud
Se deben tomar suplementos en otoño e invierno.
¿Qué alimentos se deben consumir en otoño para nutrir el yin?
Para nutrir el yin en otoño, evita la suplementación excesiva
Come ginseng y evita comer rábanos en otoño.
No te desvíes al tomar suplementos en otoño.
Los complementos tónicos en otoño se deben combinar con tónico plano y tónico hidratante.
Para proteger tus ojos en otoño, añade frutas cítricas.
Reponer fruta de gorgona a finales de otoño.
Los suplementos tónicos en otoño deben regular el bazo y el estómago.
Suplementos para la anemia en mujeres embarazadas en otoño
Con la llegada del otoño y el invierno, conviene prescribir el medicamento adecuado.
5. Té Saludable
Té de Espino
Té de Jiangsu
Té de Naranja
Recolección de Plata
Té Qimai
Té Sangju
Té de cáscara de pomelo
Té de níspero de lirio
Té Shenmai Yinhua
Sexto, fortalecer la mente y el cuerpo
Jia Qiuyang Jiaqing
Disipar la melancolía del otoño
Las personas mayores tengan cuidado con el otoño triste.
Qingqiu debe aclarar el corazón
El ejercicio de otoño debe prestar atención a los métodos científicos.
En otoño se debe practicar aeróbic.
Es recomendable realizar ejercicios de humectación pulmonar en otoño.
Entrenamiento de otoño para personas de mediana edad y mayores
Escalar alturas en otoño
Salir de excursión en otoño
Jogging es adecuado para el otoño ejercicio.
Prevención del sobreesfuerzo en otoño
Los días de niebla no son adecuados para hacer ejercicio.
7. La belleza del otoño
Cuidados de la piel en otoño
Cuidados de tus manos en otoño
Cuidados de los pies en otoño
Cuidado del cabello en otoño
Eliminación de la caspa otoñal
Prevención y tratamiento de la fiebre otoñal
Enfermedad seca del otoño
El verano más caluroso
p>Malaria
Difteria
9. Prevención y tratamiento de enfermedades diversas con tendencia a caer en otoño
Fístula pulmonar
Insomnio
Faringitis crónica
Pérdida de cabello
Forúnculos
Estreñimiento habitual
Bronquitis y asma
Diez o Seis Términos Solares del Otoño
(1) Preservación de la salud durante el Inicio del Otoño.
Características de los términos solares
Fundamentos para el mantenimiento de la salud
Guía de la vida diaria
Comer sano
Salud de los famosos consejos
(2) Salud en verano y cuidados de la salud con términos solares
Características de los términos solares
Fundamentos esenciales para el cuidado de la salud
Guía de la vida diaria
Coma una dieta saludable
Consejos de salud de celebridades
(3) Mantenimiento de la salud del término solar milenario
Características de los términos solares
Fundamentos básicos para el mantenimiento de la salud
p>Guía de vida diaria
Dieta saludable
Consejos de salud de famosos
(4 ) Hablando de salud durante el equinoccio de otoño
Términos solares Características
Esenciales para la salud
Guía de la vida diaria
Come sano
Consejos de salud de celebridades
(5) Rocío frío y mantenimiento de la salud del término solar
Características de los términos solares
Conceptos básicos del mantenimiento de la salud
Guía de vida diaria
Come una dieta saludable
Consejos de salud de celebridades
(6) Preservación de la salud durante la primera helada solar.
Características de los términos solares
Fundamentos para el mantenimiento de la salud
Guía de la vida diaria
Comer sano
Salud de los famosos consejos
Artículos de invierno
En primer lugar, el clima invernal
Características generales del clima invernal
El impacto del clima invernal en el ser humano body
El impacto del clima invernal en la salud humana
En segundo lugar, vestirse para la vida diaria
Se debe prestar atención a la circulación del aire interior en invierno.
Cuatro tabúes para el cuidado de la salud del sueño en invierno
Las personas mayores deberían "gatar el invierno"
Pies calientes y cerebro fresco
Vestirse invierno
Usa gorro en invierno
Lo más importante es abrigarse.
La ropa abrigada de invierno también debe ser fácil de mover.
En invierno, elige calzado holgado.
Presta atención al secado de tu ropa de cama.
En tercer lugar, los tabúes dietéticos
La dieta de invierno debe ser cálida y nutritiva.
Come más alimentos para protegerte del frío en invierno.
Consume más alimentos ricos en vitaminas en invierno.
La nutrición de las tres comidas en invierno debe ser equilibrada.
Comer cordero en invierno.
Comer unas buenas gachas de Laba en invierno.
Consume más verduras con raíz y piel en invierno.
Consume piñones con frecuencia en invierno.
Consume cítricos a menudo en invierno.
Comer setas en invierno.
Evita llevar una dieta demasiado seca en invierno.
Las personas mayores no deben consumir cantidades excesivas de carne en invierno.
Ocho tabúes para comer estofado en invierno
Cinco tabúes para comer carne de perro en invierno
No es recomendable beber té inmediatamente después de comer cordero.
Dos tabúes sobre comer rábanos en invierno
No hagas que tu cena de invierno sea demasiado dulce.
Evita beber alcohol en invierno para prevenir el resfriado.
No es aconsejable comer demasiadas verduras encurtidas.
Cuarto, tónicos para la salud
Principios básicos que se deben seguir a la hora de tomar suplementos en invierno
No tomar suplementos a ciegas.
Cuatro formas de evitar la toma de suplementos en invierno
Tres formas de evitar la regulación de la deficiencia de yin en invierno
Se debe evitar tomar suplementos para fortalecer el yang en invierno.
Las mujeres deben evitar usar maquillaje de gelatina de piel de burro en invierno.
En invierno, los pacientes con arteriosclerosis e hipertensión no deben tomar suplementos de ginseng.
Los pacientes con enfermedad renal crónica no deben utilizar tónicos en invierno.
5. Té saludable
Té negro
Té de jengibre y azúcar
Té de naranja
Té perfumado de invierno< /p >
Té Shuanggui
Té Arborvitae Jujube
Té Ginseng Guben
Té de azúcar de roca de cinco sabores
Ginseng rojo Yilongshou Té
Sexto, fortalece la mente y el cuerpo
El invierno tranquilo debe ser tranquilo.
Asegúrate de protegerte de las enfermedades emocionales durante el frío invierno.
Entrenar con nieve intensa en invierno
No es aconsejable utilizar mascarilla cuando se hace ejercicio en invierno.
Precauciones físicas en invierno
Evite hacer ejercicio en días de niebla en invierno.
Correr largas distancias en invierno
Saltar la cuerda en invierno
Caminar en invierno
Nadar en invierno para estar en forma
Fragante las flores en invierno son amigas
No es adecuado tener pájaros en la habitación.
El mar de libros tiene una larga vida
7 Belleza invernal
Tres imprescindibles para el cuidado de la piel en invierno
Belleza invernal método
Cuidados de la piel en invierno para personas mayores
Tabúes del cuidado de la piel en invierno
Prevención de los labios secos en invierno
Cuidados del cabello en invierno
8. Invierno Prevención y tratamiento de enfermedades húmedas.
Temperaturas invernales
La epidemia de hinchazón y enrojecimiento facial
Paperas
Dolor de garganta
9. Prevención y tratamiento de enfermedades diversas propensas a ocurrir en invierno
Tráquea y bronquitis aguda
Bronquitis crónica
Asma
Cor pulmonale
p>Sabanones
Prurito cutáneo
Ictus
X. Seis términos solares en invierno
(1) Preservación de la salud durante el comienzo del invierno.
Características de los términos solares
Fundamentos para el mantenimiento de la salud
Guía de la vida diaria
Comer sano
Salud de los famosos consejos
(2) Preservación de la salud durante los términos solares Xiaoxue
Características de los términos solares
Conceptos básicos para la preservación de la salud
Guía de la vida diaria
Dieta saludable
Consejos de salud de famosos
(3) Nevadas intensas y cuidados de la salud en términos solares
Características de los términos solares
Fundamentos básicos del cuidado de la salud
Guía de la vida diaria
Dieta saludable
Consejos de salud de famosos
(4) Mantenimiento de la salud durante el solsticio de invierno.
Características de los términos solares
Fundamentos para el mantenimiento de la salud
Guía de la vida diaria
Comer sano
Salud de los famosos consejos
(5) Preservación de la salud durante términos solares ligeramente fríos
Características de los términos solares
Conceptos básicos para la preservación de la salud
Guía de la vida diaria
Dieta saludable
Consejos de salud de famosos
(6) Preservación de la salud en condiciones de frío intenso y sol
Características de las condiciones solares
Fundamentos esenciales para la preservación de la salud
Guía de la vida diaria
Comer sano