La experiencia de recoger leña todavía me dejó muy claros mis sentimientos. Encontrar las propias fortalezas es la base de la confianza en uno mismo. Pero en entornos diferentes, las oportunidades de mostrar ventajas no son iguales. Por ejemplo, algunas escuelas prestan atención a los cursos culturales y las ventajas de las buenas calificaciones son obvias, pero las escuelas deportivas no necesariamente toman en serio los buenos deportes, la situación puede ser todo lo contrario; Por lo tanto, cuando nos evaluamos a nosotros mismos, podemos utilizar el método del cambio de escena para encontrar el "yo tridimensional". De esta manera, podemos descubrir inesperadamente que tenemos muchas ventajas y fortalezas. Cree en ti mismo, inténtalo con valentía y acepta los desafíos. Para ello, debemos tener confianza al recordar los éxitos del pasado. Al mismo tiempo, haz más, esfuérzate por hacer las cosas bien y recibe más estímulo de ello. Habrá algunos fracasos y errores en el intento. Si creemos lo que dijo Edison: "No hay fracaso, sólo hay que acercarse al éxito", entonces podemos menospreciar los problemas, las dificultades e incluso los fracasos en el proceso de progreso, afrontarlos con calma, concentrarnos en completar las tareas y continuar continuamente. mejorar nuestra propia fuerza. Y la fuerza es el pilar más importante que sustenta la confianza. (1) Elija el asiento de delante. ¿Alguna vez has notado cómo, ya sea en la enseñanza o en diversas reuniones en el aula, los asientos de las últimas filas se llenan primero? La mayoría de las personas que ocupan los asientos traseros esperan no llamar la atención. Y la razón por la que tienen miedo de llamar la atención es porque carecen de confianza en sí mismos. Sentarse al frente genera confianza. Trate de establecer como regla sentarse lo más adelante posible a partir de ahora. Por supuesto, sentarse al frente te hará más visible, pero recuerda, el éxito se trata de ser visible. (2) Practique mirar a los ojos de otras personas, lo que puede revelar mucha información sobre ellas. Cuando alguien no te mira a los ojos, intuitivamente te preguntas: "¿Qué intentas ocultar? ¿A qué tiene miedo? ¿Será malo conmigo?". No mirar a los demás suele significar: Me siento inferior a tu alrededor; Me siento inferior a ti; te tengo miedo. Evitar la mirada ajena significa: me siento culpable; ¿qué he hecho o pensado que no quiero que sepas? Tengo miedo de que si toco tus ojos, verás a través de mí. Todo esto es mala información. Mirar a alguien a los ojos te dice que soy honesto y sincero. Creo que lo que te dije es verdad, no tengo conciencia. Aumentar la velocidad al caminar en un 25% Por David Schwartz Cuando era adolescente, ir al centro de la ciudad era muy divertido. Después de terminar todos los recados y subir al auto, mi madre solía decir: "David, sentémonos un rato y observemos a los transeúntes". Ella decía: "Mira a ese hombre, ¿qué crees que le preocupa?" o "¿Qué crees que va a hacer esa señora de allí?" o "Mira a ese hombre, parece un poco confundido. Mira a la gente caminar". Qué delicia. Es mucho más barato y más esclarecedor que ir al cine. Muchos psicólogos asocian la postura encorvada y el ritmo lento con sentimientos desagradables sobre uno mismo, su trabajo y los demás. Pero los psicólogos también nos dicen que cambiando de postura y de velocidad podemos cambiar nuestro estado mental. Si observas atentamente, encontrarás que el movimiento del cuerpo es el resultado de la actividad mental. Los que son golpeados y rechazados son aquellos que se reprimen y carecen de confianza en sí mismos. La gente corriente camina como "gente corriente" y hace una confesión de "no estoy muy orgulloso de mí mismo". Otro tipo de persona muestra una extraordinaria confianza en sí misma, camina más rápido que la persona promedio y le gusta correr. Sus pasos le dicen al mundo: “Quiero ir a un lugar importante y hacer algo muy importante. Es más, lo lograré en 15 minutos”. Camina con la cabeza en alto usando esta técnica de “caminar un 25% más rápido”. Sentirás crecer tu confianza. (4) Practicar hablar en público Napoleón Hill señaló que hay muchas personas con mentes agudas y grandes talentos, pero no pueden aprovechar al máximo sus fortalezas y participar en las discusiones. No es que no quieran participar, es sólo que les falta confianza. La persona taciturna en la reunión piensa: "Mi opinión puede no tener valor. Si hablo, los demás pueden sentirse estúpidos. Es mejor para mí no decir nada. Además, es posible que otros sepan más que yo y no quiero". para que los demás lo sepan." Sabes que soy muy ignorante." Estas personas a menudo se hacen una promesa vaga: "Espera hasta la próxima vez". Cada vez que estos taciturnos no hablan, él vuelve a verse envenenado por su falta de confianza en sí mismo, y la pierde cada vez más. En el lado positivo, si haces lo mejor que puedes para hablar, aumentarás tu confianza y será más fácil hablar la próxima vez. Así que hablemos más, esta es la "vitamina" de la confianza. No importa a qué tipo de reunión asistas, debes tomar la iniciativa de hablar cada vez, ya sea un comentario, una sugerencia o una pregunta, sin excepción. Además, no hables el último. Para romper el hielo, debes ser el primero en romper el silencio. No te preocupes porque parecerás tonto. No lo haré. Porque siempre habrá alguien que te reconozca. Así que no se diga: "Me preguntaba si me atrevo a hablar". Trate de llamar la atención del presidente de la reunión para que tenga la oportunidad de hablar. (5) Sonríe. La mayoría de la gente sabe que la risa puede proporcionar una motivación práctica y es una buena cura para la baja confianza en uno mismo. Pero todavía hay muchas personas que no lo creen porque nunca intentan sonreír cuando tienen miedo. La risa real no sólo puede curar su propio mal humor, sino también resolver instantáneamente la hostilidad de los demás. Si sonríes sinceramente a una persona hermosa, ella no se enojará contigo. Napoleón Hill contó una experiencia personal: "Un día, mi automóvil estaba estacionado frente a un semáforo en rojo en una intersección y se escuchó un sonido de "explosión" repentino. Resultó que el conductor del automóvil detrás de mí patinó al frenar. , y su auto chocó contra el parachoques detrás de mí.

Lo vi bajar por el espejo retrovisor, así que bajé del auto con él, dispuesto a regañarlo. "Pero afortunadamente, antes de que pudiera atacar, él se acercó, me sonrió y me dijo en el tono más sincero: 'Amigo, realmente no lo dije en serio. Su sonrisa y su sincera explicación se derritieron. Tuve que susurrar'. "Está bien, esto sucede todo el tiempo. "En un abrir y cerrar de ojos, mi hostilidad se convirtió en amistad. "Sigue trabajando y sentirás que los buenos tiempos están llegando otra vez. La risa significa una "gran" sonrisa. Una sonrisa a medias es inútil. Sonreír funciona. A menudo escuchamos: "Sí, pero cuando tengo miedo o enojo, simplemente no quiero reírme". Por supuesto, en este momento nadie puede reírse. El truco consiste en obligarte a decir: "Voy a empezar a reír". Luego, ríe. La capacidad de controlar y utilizar la risa. (6) Cuando se produce miedo escénico, también se puede decir la verdad, es decir, poder calmarse y observar es uno de los principales métodos para aprender psicología. Ésta es una visión propuesta por William Walter, el padre de la psicología experimental. Este método consiste en observar con calma su situación interior y luego revelar los resultados de la observación sin ningún ocultamiento. Si pudiéramos imitar este método y expresar con palabras los secretos psicológicos que cambian todo el tiempo, no habría lugar para los problemas. Por ejemplo, cuando llegas por primera vez a un lugar extraño, inevitablemente te llenarán de dudas y miedos. En este momento, también podría expresar claramente este sentimiento de inquietud con palabras: "Estaba casi congelado, mi corazón seguía latiendo, incluso mis ojos estaban negros, mi lengua estaba congelada y mi garganta tenía tanta sed que no podía hablar". Habla alto. “Esto no sólo disipará la tensión interior, sino que también te hará sentir sorprendentemente tranquilo. Pongamos otro ejemplo muy real. Hay un vendedor que ocupa el quinto lugar en Estados Unidos. Cuando era nuevo en la industria, una vez conoció solo al magnate del automóvil estadounidense. Resulta que era muy tímido. No tuvo más remedio que decir la verdad: "Me da vergüenza. Cuando te vi por primera vez, estaba tan asustado que no pude decir nada. Como resultado, esto eliminó el miedo, gracias a". el efecto de la confesión. Si utilizas un tono positivo, podrás eliminar los sentimientos de inferioridad. Algunas mujeres se miran al espejo y no pueden evitar sentirse felices al ver su figura o el color de su piel. Por el contrario, algunas mujeres sufren de complejo de inferioridad. Aunque el color de la piel de la otra persona sea muy oscuro, una mujer segura de sí misma pensará: "Mi piel es de color trigo, casi tan negra como el cabello negro". Y ella será secretamente feliz. Sin embargo, una mujer que carecía de confianza en sí misma gimió dolorosamente: "Vaya, mi color de piel es tan oscuro". El estado de ánimo de las dos personas era completamente diferente. Algunas mujeres pierden la confianza cuando ven un espejo e incluso lo rompen con ira. Se puede observar que los estándares para el juicio de valor son muy subjetivos y vagos. Mientras creas que se ve bien, se ve bien. Si lo encuentra molesto, no parece agradable. En particular, la baja autoestima suele verse afectada por el lenguaje, por lo que el lenguaje negativo es perjudicial para la salud mental de una persona. El autor de "Sobre la naturaleza" fue el gran poeta romano Lucrecio. Aconsejó a personas de todo el mundo que elogiaran a las mujeres de piel oscura, diciendo: "Tu tez es tan encantadora como una nuez. Mientras aprecie tanto a la otra persona, a la mujer no le importará incluso si se viste repetidamente". al espejo o sabe que tiene la piel oscura. De esta manera podrá concentrarse en su maquillaje y sentirse siempre una mujer atractiva. Luego Lucrecio nos aconsejó cambiar "flaco" por "hermoso antílope" y "elocuente" por "elocuente". Diferentes idiomas pueden cambiar completamente los mismos hechos y dar a las personas diferentes sentimientos psicológicos. En definitiva, un mismo hecho puede describirse con resultados completamente diferentes utilizando palabras positivas o negativas. Se puede ver que esta cuestión de la redacción es de hecho un mago que ningún genio puede igualar. En cualquier caso, siempre que se utilicen con frecuencia palabras o narrativas valiosas, el mismo hecho puede cambiarse por completo y, por supuesto, también puede disipar el complejo de inferioridad y permitir que las personas disfruten de una vida feliz. (8) La confianza cultiva la confianza en uno mismo. Si te falta confianza en ti mismo, seguirás haciendo cosas que parecen no tener confianza en ti mismo y te volverás cada vez menos seguro. Cuando te falta confianza, debes hacer algo para tener más confianza. Cuando le falte confianza, en lugar de decirse a sí mismo que no tiene confianza, dígase a sí mismo que sí tiene confianza. Para superar la negatividad y la negatividad, debemos intentar adoptar una actitud positiva y positiva. Si sientes que no puedes hacerlo, olvídate de todo lo que te rodea y poco a poco las cosas se convertirán en lo que piensas. Existe un grupo de estudiantes que aboga por que los estudiantes universitarios seleccionen a los estudiantes universitarios más modernos y bellos y realicen un concurso cada año. Esto es lo que dijo el personal. Él (ella) fue a la universidad y a las calles y vio gente hermosa, entonces les mostró folletos y los invitó a participar en el concurso. Desde el nivel local hasta el central, se celebran una y otra vez diversas competiciones. Sin embargo, todo el mundo se vuelve cada vez más hermoso, lo cual es casi invisible. El personal dijo: "¡Quizás cada vez tengan más confianza!". Eso es absolutamente cierto. Estas personas se ven hermosas debido a su actitud positiva de "estoy en este juego". "Estoy en este juego", esta actitud de afirmación de la vida genera confianza y hace que estas personas se vean mejor. Hay un proverbio danés: "Aunque llegue la buena suerte, un tonto sabe cómo invitarla a entrar". Si adoptas una actitud negativa, aunque la buena suerte llame a tu puerta, no la invitarás a pasar. Cuando llegue la oportunidad, tienes que dejar de lado tu actitud negativa. La suerte no sólo viene de fuera, sino también de dentro. "No uses malas palabras en todo el día de hoy." Estas cosas pueden parecer simples, pero no lo son. Pero puedes hacerlo si te lo propones. Si puedes sonreír en tu voz, la vida mejorará cada día.