¿Qué es el clásico preservador de la salud Grain Rain del "Huangdi Neijing"?
El nombre del término solar Grain Rain proviene del dicho que “la lluvia produce cientos de granos”, lo que demuestra que las precipitaciones durante este período son sumamente importantes para el crecimiento de los cultivos.
Durante el período solar de Guyu llueve mucho y las personas con dolor en las articulaciones tienden a empeorar en esta época. En la vida diaria, se debe prestar atención a mantenerse abrigado, al antivirus y al ejercicio. Grain Rain también previene la propagación de virus, porque el término solar Grain Rain favorece la reproducción de virus y bacterias, por lo que son propensos a producirse gripe, paperas, sarampión, meningitis, etc. Si estas enfermedades son prevalentes, se debe ir menos a lugares públicos, abrir más ventanas para ventilar, prestar atención a la desinfección diaria y hacer más ejercicio.
Además, debido a las altas temperaturas, el aumento de las precipitaciones y la influencia del entorno externo, la temporada de lluvias de cereales sigue siendo un período de alta incidencia de eccema cutáneo, por lo que es muy importante mantener un cuidado personal. higiene en este día. Durante este período, la gente sale con frecuencia y realiza muchas actividades al aire libre, y la energía yang en todo el cuerpo es fácil de crecer en el exterior, especialmente para los pacientes con deficiencia de yin. Debido a la interferencia de la deficiencia de yang, el cuerpo humano tendrá. síntomas como boca seca, nariz seca, ojos oscuros y tinnitus. En este momento nutrir los órganos internos es muy beneficioso. El cuidado de la salud de Guyu debe centrarse en nutrir los riñones y nutrir el yin, nutrir los riñones, diluir el agua y nutrir el hígado.
Antes y después de Grain Rain, conviene comer más alimentos fríos y nutritivos para el yin, como sandía, melón, plátano, caña de azúcar, etc. En segundo lugar, es necesario calmar el yang del hígado, nutrir los riñones y suavizar el hígado al mismo tiempo, es necesario fortalecer el bazo y el qi, cultivar la tierra para generar metal y prestar atención a nutrir el bazo y los riñones; yin. Hay un dicho en el cambio climático del término solar Grain Rain que dice que "el Festival Qingming corta la nieve y la Grain Rain corta las heladas". Después de la Grain Rain, la temperatura aumenta rápidamente. En la antigua China, Guyu se dividía en tres etapas: "La primera etapa es cuando nace Ping, la segunda etapa es cuando las palomas revolotean sus plumas y la tercera etapa es cuando nace Dai Ren en Sang". Después de la Lluvia de Granos, las precipitaciones aumentan, la lenteja de agua comienza a crecer, luego el cuco recuerda a la gente que es hora de sembrar, y luego el Dairen comienza a verse en las moreras.