¿Por qué los antiguos pensaban que el solsticio de invierno duraba como un año?
El "Libro de la dinastía Han posterior" dice: "El sol brilla en el solsticio de invierno, el emperador es largo, así que felicidades. Esto significa que desde el solsticio de invierno, el espíritu del sol ha salido". , y los días se han vuelto cada vez más largos. Ha comenzado un nuevo ciclo, ha comenzado la belleza de la vida y vale la pena celebrarlo.
El solsticio de invierno es tan grande como el año. En la antigüedad, el solsticio era la época invernal del año. Ji Dan, duque de Zhou, midió el solsticio de verano y el solsticio de invierno utilizando el método de la regla terrestre. El solsticio de verano es el más largo y el solsticio de invierno es el más largo. A partir de entonces, la noche más larga se convirtió en el comienzo del nuevo año.
En los cambios anuales del yin y el yang, el solsticio de invierno es el nacimiento y comienzo del yang entre el cielo y la tierra. Aunque hace frío, el espíritu del sol ya ha comenzado a brotar. Los antiguos creían que "el cátodo debe ser positivo" y "el ánodo debe ser negativo". Entonces "el solsticio de invierno es un día soleado" dice así.
En el solsticio después del comienzo del invierno, a medida que cambia la temperatura, los antiguos creían que la energía yang del cuerpo humano comenzaba a cambiar. A partir de este día, el cuerpo débil se recupera lentamente y repone Qi y sangre. Cuando llega la primavera, el cuerpo se vuelve más fuerte. En el proceso de crecimiento y desarrollo del yang qi, a medida que avanza el número nueve, se deben administrar suplementos adecuados cada nueve días para proteger el yang qi y la esencia del riñón. Especialmente para las personas con deficiencia de Yang, es más importante proteger el Yang Qi en este momento y no dejar que el Yang Qi se enfríe. Eso es lo que "las enfermedades del verano se previenen en invierno, las enfermedades del invierno se tratan en invierno".
Información ampliada: La medicina tradicional china enfatiza "cuatro tonificantes y cinco tonificantes" y "de tres a nueve tonificantes y uno final, y estarás libre de enfermedades durante el próximo año".
Rábano blanco guisado con cordero: El rábano blanco guisado con cordero calienta el yang y disipa el frío, repone el qi y la sangre. Está especialmente indicado para dolores y debilidad de cintura y rodillas, miedo al frío, debilidad física tras una enfermedad, hemorragia posparto o dolor abdominal. Tome 200 g de rábano blanco, 200 g de cordero, cantidades adecuadas de cebolla verde, jengibre y pimienta. Cortar el cordero en trozos y remojar en agua sangrante, ponerlo en una olla y blanquearlo en agua fría. Después de hervir, quitarle la espuma. Después de 20 minutos, añadir el rábano blanco picado, la cebolleta, el jengibre y los granos de pimienta. Llevar a ebullición, poner a fuego medio y cocinar a fuego lento durante 60 minutos.
Gachas de judías negras y dátiles rojos: judías negras, dátiles, azúcar moreno. Lave los frijoles negros y déjelos en remojo con una hora de anticipación. Coloque los frijoles negros y las azufaifas preparados en la olla y déjelos en remojo durante aproximadamente una hora. Agregue azúcar morena antes de sacarlos. Tómelo todos los días antes de las comidas. Tiene un muy buen efecto tonificante de los riñones.
El masaje de invierno y el masaje de solsticio nutren el yang.
La medicina tradicional china cree que la parte posterior del cuerpo humano es yang y el abdomen es yin. Los meridianos del cuerpo humano se dividen en meridianos yang y meridianos yin. La espalda está dominada por los meridianos Du, también conocidos como el "mar de los meridianos yang".
Masaje de espalda: el operador primero frota sus manos en la espalda del paciente y luego masajea lenta y con fuerza de arriba a abajo, 100-120 veces cada vez, una vez cada noche o por la mañana y por la noche.
Hornea tu espalda: busca un día soleado y disfruta de tu espalda durante 1 hora al mediodía. Disfrute del calor.
Moxibustión en la espalda: La moxibustión puede calentar el yang y disipar el frío, estimular los meridianos y activarlos, promover el qi y la circulación sanguínea. Por lo general, puedes elegir Dazhui, Shufei, Sanjiaoshu, Bladdershu, Mingmen, Yaoyang y Shuyao. Elija de 3 a 5 grados todos los días y moxibustión durante unos 10 minutos cada vez.
Las cuatro estaciones son infinitas. No pienses en el pasado ni temas el futuro, pero aprecia la época cálida del invierno.