¿A qué debes prestar atención al consumir bebidas frías en los días caninos del verano?
En la canícula del pleno verano, debido a la influencia de la alta temperatura, el cuerpo humano producirá una serie de reacciones fisiológicas, provocando desgana y pérdida de apetito. En este momento, si puede comer algunas bebidas frías de manera adecuada, no solo calmará su sed, sino que también ayudará a la digestión, equilibrará nutricionalmente el cuerpo humano y será beneficioso para la salud.
Pero cabe señalar que no se pueden ingerir bebidas frías de forma casual en los días caninos del verano. A la hora de consumir bebidas frías debes prestar atención a:
Evita comer demasiadas bebidas frías.
Comer demasiadas bebidas frías diluirá el jugo gástrico, afectará la digestión, estimulará los intestinos, aumentará la peristalsis, acortará el tiempo que los alimentos permanecen en el intestino delgado y afectará la absorción de nutrientes de los alimentos. Especialmente las personas con enfermedades gastrointestinales agudas y crónicas deberían comer menos o nada.
Evite ingerir muchas bebidas frías después de un ejercicio extenuante.
Después de un ejercicio extenuante, la temperatura corporal de una persona aumentará y la garganta se congestionará. En este momento, si el tracto gastrointestinal y la faringe son estimulados repentinamente por una gran cantidad de bebidas frías, se producirán dolor abdominal, diarrea o dolor de garganta, ronquera, tos y otras enfermedades.
Evita el consumo de bebidas frías antihigiénicas
Porque Escherichia coli, Salmonella typhi y Staphylococcus pyogenes pueden sobrevivir a bajas temperaturas de -170 grados centígrados. Por lo tanto, comer bebidas frías sucias dañará su salud, por lo que no puede comer refrescos ni paletas heladas sin marca.
Evita las bebidas frías y rancias.
Lo mejor es ingerir bebidas frías de “color claro y sabor fresco”. Debemos comprobar cuidadosamente si las bebidas frías son higiénicas y frescas. Generalmente, las bebidas a base de jugo no deben asentarse, las bebidas embotelladas no deben gotear y deben estar fragantes después de abrirlas. La leche fresca es de color blanco lechoso, la leche es uniforme, sin sedimentos, coágulos ni impurezas, y tiene un olor blanco lechoso. La superficie del tambor de hierro para bebidas enlatadas no debe estar oxidada, con fugas o con fugas, y la tapa no debe estar abultada. Si se oye un tamborileo cuando se golpea la bebida enlatada, significa que las bacterias se han multiplicado y no se puede comer.
Las personas en épocas inferiores al verano tienen prohibido beber bebidas frías.
Los bebés de entre 1 y 6 meses deben evitar las bebidas frías.
2. Las mujeres durante la menstruación que ingieren bebidas frías provocarán contracción y espasmo de pequeños vasos sanguíneos en los órganos pélvicos, provocando dismenorrea e incluso colapso, por lo que deberán comer menos.
3. Debido a la disminución de la función del tracto digestivo, las personas mayores tienen una tolerancia reducida a las bebidas frías. Si comen muchas bebidas frías, les provocará disfunción digestiva e inducirá enfermedades gastrointestinales, por lo que deberían comer menos o comer rápido.
4. Las personas que padecen enfermedades gastrointestinales como gastroenteritis aguda, enteritis crónica, úlcera duodenal, etc. no deben consumir demasiadas bebidas frías debido al daño de la mucosa gastrointestinal y la baja tolerancia al frío.
5. Cuando los pacientes con enfermedades cardiovasculares pasan una gran cantidad de bebidas frías a través del esófago y el estómago, puede provocar la contracción de las arterias coronarias adyacentes e inducir angina, hipertensión y arritmia. Por lo tanto, los pacientes con hipertensión, enfermedades coronarias y otras enfermedades deben consumir menos bebidas frías cuando su condición es grave.
6. Los pacientes que sudan no deben ingerir bebidas frías sin importar la enfermedad que padezcan. Porque el agua fría que ingresa al estómago puede encoger los pequeños vasos sanguíneos de la superficie del cuerpo, cerrar las glándulas sudoríparas y dejar de sudar, lo que es muy perjudicial para la disipación del calor.
7. Los pacientes crónicos con constituciones débiles y frías tienen una función deficiente del bazo y del estómago y, a menudo, les gusta el calor y tienen miedo al frío. El consumo de muchas bebidas frías puede agravar la afección.
8. Cuando los pacientes con caries dental se encuentran con el frío, les causará dolor de muelas, reducirán la resistencia a las enfermedades de los dientes e inducirán fácilmente otras enfermedades dentales. Por lo tanto, los pacientes con caries dental no deben consumir más bebidas frías.