¿Por qué los pacientes con hernia de disco lumbar tienen que dormir en camas duras?

Muchos pacientes con hernia de disco lumbar suelen preguntar: "¿Necesito dormir en una cama dura debido a mi hernia de disco lumbar?". Las respuestas de los médicos varían. A través de mis muchos años de experiencia laboral y algunos artículos académicos en el país y en el extranjero, puedo dar las siguientes sugerencias y motivos para el reposo en cama.

La columna vertebral humana tiene cuatro curvaturas fisiológicas normales, que son la lordosis cervical, la lordosis torácica, la lordosis lumbar y la lordosis sacrococcígea de arriba a abajo. Una cama dura puede soportar completamente la columna en posición supina y evitar que la columna esté en una posición anormalmente curvada. Al mismo tiempo, el reposo en cama puede ayudar a reducir la presión sobre los discos intervertebrales. Una buena postura acostada es más propicia para mantener la curvatura lumbar normal, reduciendo la tensión de los ligamentos lumbares posteriores, relajando los músculos psoas y aliviando así los síntomas de la baja. dolor de espalda.

El consenso actual es que durante el tratamiento conservador y el reposo en cama, el disco intervertebral puede tener cierta capacidad de autoreparación. Esto implica una cuestión muy importante en el proceso de tratamiento conservador. ¿Cómo elegir una cama adecuada para pacientes con hernia de disco lumbar? Aquí hay un método generalmente aceptado: acuéstese sobre el colchón e inserte las manos horizontalmente desde las tres curvas obvias del cuello, la cintura, las nalgas y los muslos para ver si hay espacios, gire hacia un lado nuevamente y use el mismo método; Intente ver si hay un espacio entre la parte cóncava de la curva del cuerpo y el colchón. Si no hay espacios, significa que el colchón se ajusta fielmente a las curvas naturales de su cuello, espalda, cintura, caderas y piernas cuando duerme, de modo que el colchón es moderadamente suave y duro para usted. (Como se muestra en la imagen a continuación)

Por lo tanto, se recomienda que los pacientes con hernia de disco lumbar descansen en cama durante la fase aguda de la enfermedad y, si es posible, intenten tener más oportunidades de reposo en cama durante la fase de recuperación. Al mismo tiempo, elegir un colchón adecuado según los métodos anteriores es muy importante para el éxito del tratamiento conservador de la hernia de disco lumbar.