Puedes viajar unos meses después de dar a luz. ¿Por qué suena el hueso de la cadera después de dar a luz?
El embarazo es realmente un proceso largo. Durante tanto tiempo, las madres embarazadas están realmente trabajando duro. Para asegurar el sano desarrollo del bebé en su vientre, han cambiado muchas de sus rutinas diarias, lo cual creen que vale la pena. Cuando finalmente dieron a luz al bebé y vieron que estaba tan sano, se sintieron aliviadas y quisieron irse de viaje y relajarse. Entonces, ¿cuántos meses después de dar a luz puedes viajar? ¿Cuál es el motivo por el que suenan los huesos de la cadera después de dar a luz? ¿Cuántos meses después de dar a luz puedes viajar?
Las mujeres embarazadas pueden aburrirse después de quedarse en casa. durante mucho tiempo y es posible que desee comenzar algo urgente después de dar a luz. Pero este no es un viaje casual. Es necesario prestar atención a viajar dentro de un tiempo científico y saludable. Viajar después del parto requiere una planificación cuidadosa. Se necesitan 3 meses para un parto normal y 6 meses para una cesárea, para que el útero pueda recuperarse por completo. Si tu viaje no es muy agotador, 42 días posparto deberían ser suficientes.
Precauciones para mujeres posparto durante el parto:
1. Después de dar a luz, debes permanecer en cama durante 14 días - → excepto para comer e ir al baño, lo mejor es permanecer en cama el resto del tiempo es beneficioso para la recuperación de la herida y la contracción uterina (aún así, trate de descansar lo más posible después de 14 días, pero no se resfríe con el viento, de lo contrario dejará la raíz de la enfermedad). para futuros dolores de cabeza y dolor en las articulaciones).
2. Comer decocción de hígado de oveja y arroz de cebada para eliminar los desechos del útero
3. Tabúes: ●No comer ginseng ni puerros, de lo contrario se producirá la lactancia ●Tabúes: No Como baya de goji, es la única vez en mi vida que no como baya de goji durante el parto, porque puede mejorar la vitalidad y excitar y agitar a la madre, y no puede recuperarse tranquilamente. ●Tenga cuidado al bañarse y lavarse el cabello.
Según la tradición, durante el confinamiento no se puede duchar ni lavarse el pelo. De hecho, según la teoría del confinamiento, puedes lavarte el cabello y bañarte, pero no puedes lavarlo con agua yin y yang (refiriéndose a agua mezclada fría y caliente que no ha sido hervida, porque el agua tiene no ha sido hervido, por lo que puede contener bacterias Durante el período de encierro, todo el cuerpo de la madre Los capilares están abiertos y las bacterias pueden ingresar fácilmente al cuerpo de la madre y causar complicaciones. En su lugar, use agua hervida (enfriada a una temperatura adecuada) o. calentado con alcohol para bañarse o lavarse el cabello. ¿Cuál es el motivo del zumbido en el hueso de la cadera después del parto?
El zumbido en el hueso de la cadera posparto generalmente es causado por una deficiencia de calcio, pero se recomienda esperar hasta el hospital para ser examinado. Después del parto, debido a que el nivel de estrógeno en el cuerpo es relativamente bajo y el nivel de prolactina es alto, la capacidad de los huesos para renovar el calcio es relativamente pobre antes de que se reanude la menstruación. El calcio de la leche también tenderá a consumir demasiado calcio en el cuerpo. En este momento, si no lo hace a tiempo, la suplementación con calcio provocará enfermedades posparto como dolor de espalda, calambres en piernas y pies, dientes flojos, osteoporosis, etc. También puede causar raquitismo en los bebés, afectando la erupción de los dientes, el crecimiento físico y Por lo tanto, la suplementación con calcio es necesaria de manera oportuna después del parto. Por un lado, puede mejorar la condición física y aumentar la producción de leche. Por otro lado, también puede contribuir al desarrollo saludable del bebé. En general, se pueden administrar suplementos razonables de calcio tres días después del parto.
La suplementación con calcio posparto suele realizarse principalmente a través de la dieta y los medicamentos. Puede considerar tomar gluconato de calcio o calcio D y tabletas de calcio como lactocalcio para complementar el calcio. Beber más bebidas con alto contenido de calcio. la exposición al sol puede favorecer una mejor absorción del calcio. En cuanto a la dieta, consumir alimentos ricos en calcio, como sopa de huesos, sopa de manitas de cerdo, sopa de pescado, sopa de pollo, sopas de costillas, etc., además de leche de soja. , los productos de soja, la carne magra, el pescado, los camarones, los camarones pequeños secos, los productos lácteos, etc. son todos ricos en calcio. También debe comer algunos cereales integrales y una mezcla equilibrada de verduras y frutas para lograr el mejor efecto de suplemento de calcio. mejor.