¿Qué son los nódulos mamarios? ¿Cómo eliminar los nódulos mamarios?
1. ¿Qué son los nódulos mamarios?
Clínicamente, los pequeños bultos mamarios suelen denominarse nódulos mamarios. Generalmente son lesiones degenerativas estructurales de los conductos y lóbulos del tejido mamario, y del crecimiento progresivo del tejido conectivo. Su formación está relacionada con el desequilibrio de las hormonas endocrinas, los trastornos alimentarios, el medio ambiente, el matrimonio y la maternidad, la herencia, etc. Los nódulos mamarios son un síntoma, no una enfermedad. Muchas lesiones mamarias tendrán "nódulos". Tales como: hiperplasia mamaria, fibroadenoma mamario, mastitis de células plasmáticas, cáncer de mama, etc. Tras el diagnóstico mediante exámenes auxiliares como mamografía y punción, se pueden tratar de manera diferente.
2. Manifestaciones clínicas
Los nódulos mamarios generalmente se presentan como: hinchazón y dolor en los senos, y bultos en los senos.
1. Distensión y dolor mamario: Puede agravarse antes de la menstruación, o durante los cambios de humor o el cansancio. Si el dolor en los senos dura más de 3 meses, se recomienda tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico. En cuanto a la dieta, evitar el tabaco, el alcohol, los alimentos ricos en grasas e irritantes, como el té picante, fuerte, el café, los refrescos de cola, los fritos, la barbacoa, etc.
2. Bultos en los senos: los bultos varían en tamaño, en su mayoría son múltiples, unilaterales o bilaterales, y son más comunes en los cuadrantes externo y superior, los bultos no se adhieren a la piel ni a la superficie; El bulto a menudo no es liso y se puede empujar o tocar.
3. Cómo eliminar
Los nódulos mamarios deben tratarse según el diagnóstico Generalmente existen los siguientes tipos:
(1) Dolor en los senos
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Común en las adolescentes, la hinchazón y el dolor de los senos ocurren antes de la menstruación y no hay ningún bulto al tacto. Después de la menstruación, el dolor desaparece. Este es un fenómeno fisiológico normal y no requiere un tratamiento especial. A medida que aumenta la edad, suele desaparecer automáticamente.
(2) Hiperplasia lobulillar mamaria
Común en mujeres de 20 a 35 años. El dolor en las mamas empeora antes de la menstruación, con múltiples nódulos pequeños al tacto; el dolor disminuye después de la menstruación. En este caso, se recomienda acudir al médico lo antes posible para determinar el tamaño y número de nódulos. Bajo la supervisión de un médico, se pueden eliminar los medicamentos.
(3) Fibroadenoma de mama
No hay dolor en la mama, y al tocarla queda un bulto único, con gran movilidad y límites claros. Los bultos más pequeños se pueden eliminar con medicamentos, mientras que los más grandes se pueden eliminar con cirugía.
(4) Hiperplasia fibroquística mamaria
Común en mujeres después de los 30 años. Hay muchos nódulos pequeños con límites poco claros, a menudo bilaterales, y relacionados con el ciclo menstrual. hacer. Se requiere cirugía.
(5) Cáncer de mama
Es un tumor maligno de la mama. Los nódulos en su mayoría son únicos, grandes o pequeños, de textura dura y se sienten como piedras. formas y a menudo no son visibles Dolor; diagnosticar lo antes posible y realizar la extirpación quirúrgica.
4. Acondicionamiento dietético
Los pacientes con nódulos mamarios deben seguir los principios dietéticos bajos en grasas y ricos en fibra, comer más frijoles, verduras y frutas, y comer menos despojos y grasas animales. y el aceite. Los alimentos fritos y otros alimentos ricos en grasas pueden evitar que el exceso de estrógeno agrave la hiperplasia mamaria.
(1) Huevos cocidos con hojas de artemisa
Método: 80 gramos de hojas de artemisa, 1 huevo agregar agua y hervir, comer huevos sin sopa.
Eficacia: calma el hígado y regula el qi, suaviza y resuelve el estancamiento. Indicado para nódulos mamarios.
5. Conocimientos sobre la salud de los senos
1. Usar el sujetador correctamente: el sujetador no debe quedar ni demasiado holgado ni demasiado ajustado. Un sostén demasiado grande no dará soporte a los senos y un sostén demasiado pequeño obstaculizará el desarrollo de los senos. La talla correcta de sujetador se determina midiendo la circunferencia debajo del busto, que se mide a lo largo de los bordes inferiores de ambos senos con una cinta métrica suave. Los sujetadores se deben cambiar todos los días en verano y al menos dos veces por semana en invierno para mantener los senos limpios.
2. Uso frecuente de productos para mejorar los senos: con un masaje correcto de arriba hacia abajo y de afuera hacia adentro, la esencia vegetal puede penetrar rápidamente en la epidermis, promover el desarrollo de los senos y aumentar el volumen de grasa para enriquecer los senos. Cinco días después de la menopausia, las hormonas se vuelven más intensas y el timo y las células relacionadas se vuelven más activos. En este momento, utilice algunos productos para mejorar los senos.
3. Masaje de pecho en baño: Lave el pecho con un cabezal de ducha, use agua tibia, durante al menos 65,438 ± 0 minutos cada vez para promover el desarrollo del timo y estimular la circulación sanguínea. Esto no sólo mantiene los senos limpios, sino que también aumenta la elasticidad de los senos y previene la flacidez.
4. Ejercicio adecuado: Las jorobas o las malas posturas son las que más afectan el desarrollo normal de los senos.
Mantenga la espalda recta contra la pared, coloque las manos sobre las rodillas, levante las manos a una posición vertical, mantenga la cabeza y las manos lo más rectas posible, pero mantenga la cintura erguida. Nade con regularidad, haga flexiones, haga ejercicios de expansión de los senos, acuéstese boca arriba en la cama todas las mañanas y noches y masajee sus senos con las manos.