¿Por qué necesitamos moxibustión solar en cada término solar?
? Los antiguos decían: "El equinoccio de primavera es mitad yin y mitad yang, por lo que el día y la noche son iguales, y el frío y el calor son iguales". La palabra "fen" expresa los límites entre el día y la noche, el frío y el calor. En términos de cuidado de la salud, el cuerpo humano también debe seguir las leyes de la naturaleza y prestar atención al equilibrio del yin y el yang. En este momento, es particularmente importante mantener el equilibrio del yin y el yang.
? En términos generales, siempre que la "moxibustión solar" se utilice correctamente, a menudo puede lograr efectos inesperados de prevención y tratamiento. En este soleado día primaveral de marzo, cuando la hierba crece, las oropéndolas vuelan y las flores son fragantes, implementar la "moxibustión solar" según los términos solares para ayudar al yang y disipar el frío es un método simple y eficiente.
? Entonces, ¿cómo mantener la salud durante el equinoccio de primavera y qué puntos de acupuntura deberían ser moxibustión?
Puntos de atención sanitaria durante el Equinoccio de Primavera:
? La atención de la salud en la medicina tradicional china está estrechamente relacionada con los cambios estacionales en la naturaleza, por lo que la atención de la salud en este momento también debe ajustarse a las características de los términos solares, prestar atención al equilibrio y sentar una base sólida para una buena salud durante todo el año. Los cuidados de la salud durante el Equinoccio de Primavera se centran en nutrir el hígado, porque la primavera corresponde al hígado, los cinco órganos internos. Además de seguir el principio de nutrir el yang en primavera y verano y nutrir el yin en otoño e invierno, las personas también deben prestar atención a mantener el equilibrio del yin y el yang en el cuidado de la salud, porque el día y la noche se dividen equitativamente durante el equinoccio de primavera. . Por lo tanto, para mantener la salud durante el equinoccio de primavera, el primer paso es calmar el yang del hígado; el segundo paso es fortalecer el bazo y reponer el qi; el tercer paso es reponer los pulmones y nutrir los riñones;
En primer lugar, calmar el yang del hígado y coordinar el equilibrio.
Durante el equinoccio de primavera, el cuidado de la salud con moxibustión requiere atención al equilibrio del yin y el yang. La moxibustión en el punto Fengchi se puede combinar con el punto Taichong, el punto original del meridiano del hígado introducido por nosotros, para calmar el hígado y regular el qi, nutrir el yin y suavizar el hígado. Junto con la moxibustión, se pueden coordinar un yin y un yang. y equilibrado.
Fengchi Dianfeng significa que el material de la cueva es la atmósfera del cielo. Un estanque es un recipiente para almacenar agua y líquidos, lo que significa que el material de la cueva es rico en agua y húmedo. El nombre Fengchi significa que aquí la sangre menstrual se convierte en energía térmica yang. Por lo tanto, la moxibustión en el punto Fengchi puede movilizar el qi de calor yang, logrando así el efecto afrodisíaco y reponedor del qi.
Ubicación: Situado en la nuca, debajo del hueso occipital, a ras de la sala del viento, en la depresión entre el extremo superior del músculo esternocleidomastoideo y el músculo trapecio.
Método sencillo de selección de puntos de acupuntura: tumbado boca abajo o sentado, debajo del hueso occipital, en los huecos de los bordes exteriores de los dos grandes tendones, equivalentes al nivel de los lóbulos de las orejas.
Moxibustión: Aplicar moxibustión tibia tres días antes y después del equinoccio de primavera y términos solares.
1. Presione los puntos Taichong y Fengchi durante un minuto antes de la moxibustión.
2. Encienda el palo de moxa y cuélguelo a una distancia de 2 a 3 cm de los puntos de acupuntura para calentar el área local. sensación
3. Moxibustión durante 10 a 20 minutos cada vez hasta que la piel se enrojezca, una vez al día, 7 veces.
En segundo lugar, ¿fortalecer el bazo y el qi, nutrir los riñones y fortalecer los músculos
? En el equinoccio de primavera, el día y la noche se dividen por igual, y el frío y el calor se dividen por igual. En este momento, el cuerpo está más sensible e irritable, por lo que se debe prestar especial atención a las enfermedades del bazo y del estómago.
Shenshu, como su nombre indica, es un punto de acupuntura encargado de los riñones. Está situado en el meridiano de la vejiga Taiyang y corresponde a los riñones del cuerpo. Es el punto de acupuntura donde el qi del riñón se transmite a la superficie posterior, que puede nutrir los riñones, reponer la esencia y fortalecer el yang. La moxibustión en el punto Shenshu también se puede combinar con Guanyuan, Zhongwan y otros puntos para regular el bazo y el estómago.
Ubicación: Atrás, debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, al lado de la columna, a 1,5 pulgadas.
Método simple de selección de puntos de acupuntura: Acuéstese boca abajo, con el Shenque (ombligo) espalda con espalda y abierto 1,5 pulgadas.
Moxibustión: Aplicar moxibustión tibia tres días antes y después del equinoccio de primavera y términos solares.
1. Encienda la barra de moxa y cuélguela a una distancia de 2 a 3 cm del punto de acupuntura para que el área local se sienta caliente.
2. Moxibustión durante 10 a 20 minutos cada vez; hasta Enrojecimiento de la piel, 1 vez al día, *** 7 veces.
En tercer lugar, ¿aliviar la tos y el asma, reponer los pulmones y nutrir los riñones
? El equinoccio de primavera es caluroso y frío, lo que fácilmente puede provocar resfriados y ataques repetidos de asma alérgica. Por lo tanto, durante el equinoccio de primavera, no sólo debemos desarrollar buenos hábitos de vida, sino también prestar atención al cuidado del qi pulmonar. El punto Dingchuan puede desempeñar un muy buen papel en este momento.
El punto Dingchuan es un punto extraño fuera de los meridianos. "Estable" significa estable o pacífico. "Asma" se refiere a tos y sibilancias. Durante el equinoccio de primavera, los puntos Dingchuan se utilizan principalmente, combinados con Fengmen y Shufei para fortalecer el qi pulmonar, y Dazhui y Baihui para fortalecer el Yangqi, que pueden prevenir ataques de asma, aliviar la tos y aliviar el asma.
Ubicación: en la zona de la columna, aplanar la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical horizontalmente y abrir 0,5 cun lateral a la mediana posterior.
Método simple de selección de puntos de acupuntura: cuando esté sentado con la cabeza hacia abajo, en el área de la columna, cuando la protuberancia más alta del cuello esté debajo, abra 0,5 pulgadas hacia un lado.
Moxibustión: Aplicar moxibustión tibia tres días antes y después del equinoccio de primavera y términos solares.
1. Encienda la barra de moxa y cuélguela a una distancia de 2 a 3 cm del punto de acupuntura para que el área local se sienta caliente.
2. Moxibustión durante 10 a 20 minutos cada vez; hasta Enrojecimiento de la piel, 1 vez al día, *** 7 veces.
? En el equinoccio de primavera, los sauces se vuelven verdes, los porros de trigo y las flores de colza fragantes. En este momento, el yin desaparece y el yang se alarga. Esta es la característica del equinoccio de primavera. Necesitamos adaptarnos al clima y ajustar nuestra energía para prevenir enfermedades. Combinado con una dieta saludable, moxibustión, masajes y ventosas en los puntos de acupuntura, podrá regular mejor su propio yin y yang.