¿Qué quieres decir? ¿Cómo romper el valle correctamente?

"Bigu" también se llama Quegu, Qugu, Juegu, Juegu, Jiegu, Jiegu, y se origina en el hecho de que Fang Xian "no come granos" en su régimen de salud, es decir, no come granos, sino que usa medicamentos, alimentos y otras cosas para llenar su El estómago, o dejar de comer durante un cierto período de tiempo, era un método común para preservar la salud utilizado por los pueblos antiguos.

Pigu suele asociarse con la persuasión, por eso al pigu se le llama persuasión. Convencer, como sugiere el nombre, es tomar Qi. Después de ser influenciado por el pensamiento taoísta, se llama tomar esencia o tomar Qi. Este es el poder de reemplazar los alimentos con Qi, y el método de cultivo de partir el grano con el corazón es un método que el taoísmo siempre ha enfatizado. Desde la dinastía Han, ha habido leyendas sobre sacerdotes taoístas que fueron persuadidos a romper el valle, y ha habido muchos imitadores en las dinastías pasadas.

Datos ampliados:

La escasez de alimentos no significa huelga de hambre. Yang Li dijo que el tiempo para romper el valle no debería ser demasiado largo, y que 1 o 2 días es adecuado para los urbanitas contemporáneos. Durante este período, las personas deben beber agua, comer verduras o alimentos líquidos de forma adecuada. Durante el Período de Cereales, puedes comer algo de comida vegetariana, sólo 1 o 2 veces al día. No comas por la noche y acuéstate con el estómago vacío.

Es importante tener en cuenta que The Valley no es para todos. Si se toman medidas inadecuadas, el grado de daño a los órganos se agravará y pondrá en peligro la vida, además, las personas desnutridas carecen de diversos nutrientes en su cuerpo; Si no comen durante mucho tiempo, sus órganos no pueden funcionar correctamente, lo que provoca un deterioro de la función inmunológica.

People's Daily Online - El consumo de cereales no significa pasar hambre. El consumo científico de cereales puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud.

Enciclopedia Baidu - Bigu