¿Qué necesitas preparar para viajar a Yunnan en enero? Cuanto más detallado mejor.

1. Una mochila de tamaño moderado. Si bien el clima en Dali no es muy diferente al del continente, se vuelve más frío a medida que se avanza hacia el norte. Antes de la salida, siempre que tenga una camiseta vacía en la ciudad, se pondrá una chaqueta de plumas cuando llegue a Meili. Por eso es muy importante una bolsa de tamaño moderado que pueda contener ropa. Si no vas a acampar ni viajar durante siete u ocho días, una bolsa de 40 litros será suficiente. Recordatorio amistoso: es mejor no traer maletas, ya que los caminos de piedra de la ciudad antigua pueden dañarlas fácilmente.

2. Un par de zapatos cómodos. Zapatos para caminar, pies de gato, calzado deportivo, todo depende de las preferencias personales y del itinerario. En Shangri-La, Lijiang y Dali, un par de zapatos planos es suficiente. Si quieres hacer senderismo en Meili, lo mejor es tener un par de zapatos para caminar antideslizantes e impermeables.

3. Un par de zapatillas. Cuando no estoy en casa, suelo caminar todo el día. Tengo un par de zapatillas para relajar los pies, lo que me resulta muy incómodo.

4. Cambio de ropa interior. No hace falta decir que depende de las necesidades personales. Lo mejor es usar una chaqueta polar con un abrigo en invierno. En verano, prepara una chaqueta un poco más gruesa (útil en días nublados o en Meri) y una camiseta. En esta zona hay una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche. Hace calor cuando sale el sol durante el día, pero puede congelarse cuando se pone el sol (en invierno).

5. Efectivo, cuanto más al norte vas, menos bancos hay. Si vas a Deqin, solo hay un banco agrícola en el condado y se dice que no se puede retirar dinero todos los días. Así que trae suficiente dinero en efectivo.

6. Tarjeta de identificación, por supuesto, debes usarla en todas partes.

7. Lavar los cosméticos. La meseta tiene un fuerte sol y fuertes rayos ultravioleta. Es imprescindible utilizar protector solar de alta potencia. Los visitantes trajeron el protector solar transparente SPF 30 de Oprah Winfrey y el protector solar blanqueador SPF 45 de Mentholatum. Puede ser que el retoque no estuviera bien hecho, o que algunas manchas estuvieran quemadas por el sol, pero afortunadamente no se despegaron. El clima en la meseta es seco, así que trae algunas mascarillas faciales en tu bolso como respaldo y aplícalas por la noche. Tu piel estará mucho mejor.

8. Cargadores varios para cámaras, móviles y portátiles. A veces hay cortes de energía en dirección a la montaña nevada de Meili. Lo mejor es recargar pilas en Shangri-La.

9. Medicamentos, Rhodiola rosea para prevenir el mal de altura, oxígeno, norfloxacino para la diarrea, pastillas de berberina, medicina para el resfriado, tiritas, pomada de eritromicina, colirios, hisopos para el mareo, etc. Básicamente no hay mal de altura en Dali y Lijiang, y la reacción de Shangri-La no será grave. Sin embargo, el templo Feilai en Deqin está a 3.600 metros sobre el nivel del mar. Pasar por dos templos Yakou con una altitud de más de 4.000 metros en el camino provocará diversos grados de mal de altura. Las personas que sufren de cinetosis también deben traer medicamentos para el mareo. Xiaohong recuerda solemnemente: Aunque se sentirá incómodo en la meseta, si puede superarlo, trate de no tomar medicamentos, especialmente los recién casados. Si hay un bebé en su vientre, ustedes dos no tienen idea. No es ninguna broma si tomas el medicamento equivocado. Debes consultar a un médico antes de tomar medicamentos. Todos nuestros líderes comunitarios lo saben, jaja.

10. Pañuelos de embalaje varios. Lleve consigo la bolsa pequeña y guarde la bolsa grande en su bolso para usarla más adelante. También se deben preparar toallitas húmedas. En algunos lugares es imposible lavarse las manos. Las toallitas húmedas pueden resultar útiles. Pero no tires los pañuelos. Después de su uso, colóquelos en un lugar donde pueda desecharlos. Pero creo que no puedes soportar destruir un lugar tan hermoso.

11. ¡Gafas de sol! ! ! ! Casi lo olvido, cuando voy a Lijiang o Shangri-La, en primer lugar, es por los fuertes rayos ultravioleta y la protección contra el viento, y en segundo lugar, porque hay muchas escenas de nieve para ver en Shangri-La o Meili, por lo que debes proteger tu ojos.

Guía de compras en Lijiang:

No necesitas traer muchas cosas de casa. Puedes comprarlo en Lijiang, por lo que recomiendo un lugar asequible y conveniente para comprar. Ese es el centro comercial Baixin, uno de los primeros centros comerciales de Lijiang. Salga de la ciudad antigua hasta la rueda hidráulica, luego gire a la izquierda y salga del puesto de información turística. Llegará a un paso elevado al 100. Tan pronto como cruce el paso elevado, llegará a la entrada del centro comercial Baixin. El primer piso vende cosméticos, alimentos y artículos de primera necesidad. Los textiles se venden en el segundo piso.

Se recomienda a los visitantes que estén preparados mentalmente, beban más agua para aumentar la hidratación y coman más frutas y verduras en la meseta seca.

2. Para evitar el mal de altura agudo, no se permite participar en esta actividad a pacientes con lesiones evidentes en el corazón, pulmones, cerebro, hígado y riñones, enfermedades orgánicas, anemia grave o hipertensión arterial.