¿Por qué el Festival Zhongzhi tiene 20 días y 10 días? (trivialidades)
¿Por qué el Festival Zhongzhi dura 20 días y 10 días? Es posible que algunas personas no sepan qué es Dog Days. De hecho, yo no sabía mucho sobre Dog Days antes, pero escuché a mi padre decir que el clima en Dog Days es muy aburrido.
No sé si lo es.
19 de julio. El primer día de verano.
29 de julio. En el centro del cielo.
8 de agosto. Los últimos días caninos del verano.
Los 30 días pasaron así, muy rápido. Siempre he sentido que la gente tiene que limitar lo que hace a una cantidad de tiempo limitada para ser eficaz. Sí, en caso contrario ¿qué hice durante estos 30 días?
Me temo que son sólo fragmentos. Nada, trascendental.
Está bien entonces. Antes del 15, antes del 15 de agosto, ¡fíjate algunas metas! ¡vamos!
¿Por qué el Festival Zhongzhi dura 20 días y 10 días? (Trivia) El segundo y tercer día canino ocurren entre el calor del verano y el comienzo del otoño. Son los días con las temperaturas más altas, la mayor humedad y el clima más caluroso del año. v significa latente. El agachamiento de los días caninos significa el agachamiento de los espíritus malignos. Es decir, los llamados seis males (referidos al viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el fuego) son males del calor. Los llamados días caninos se refieren a los días caninos del calendario lunar, que es el período más caluroso del año.
Los Días del Perro se producen a principios de verano y otoño. Son los días más calurosos, húmedos y bochornosos del año. Los llamados días caninos se refieren a los días caninos del calendario lunar, que es el período más caluroso del año. Se puede entender que ponerse en cuclillas significa que hace demasiado calor para moverse. Pero los días caninos del verano se llaman días caninos porque también hay muchos factores fríos. Los Días de Perros son los 30 a 40 días más calurosos del año en las Llanuras Centrales. Los Días Caninos se calculan según el calendario lunar y caen entre mediados y finales de julio y principios de agosto en el calendario solar.
El tiempo de alojamiento no es fijo todos los años, y la duración del alojamiento también es diferente. Debe calcularse consultando el almanaque. La fecha de alojamiento se puede expresar simplemente mediante la fórmula de cuatro caracteres del tercer día Geng después del solsticio de verano, es decir, el alojamiento inicial es de 10 días, el alojamiento intermedio es de 10 o 20 días y el alojamiento final es de 10 días. El antiguo sistema de calendario chino de tallos y ramas era popular, utilizando 10 tallos celestiales y 12 tallos terrenales para formar 60 grupos diferentes de nombres para registrar fechas y usarlas cíclicamente. El día con la palabra "geng" se llama "día geng". El carácter "Geng" en el Día Geng es el séptimo carácter de la raíz de 10 días y se repite cada 10 días. A partir del solsticio de verano, ordenado según las fechas del tallo y las ramas, el tercer día Geng es el primer día Geng, el cuarto día Geng está en el medio y el primer día Geng después del comienzo del otoño es el último día Geng. Cuando hay cuatro días Geng entre el solsticio de verano y el comienzo del otoño, la parte media es de 10 días, y cuando hay cinco días Geng, la parte media es de 20 días. Parece que la aparición del Día Geng tarde o temprano afectará la duración del Festival Zhongjie, por lo que algunos años son 30 días y otros 40 días.
La medicina tradicional china cree que la humedad del calor del verano es adecuada para una dieta clara y nutritiva durante la época canina. El verano es caluroso y caluroso. A la gente le gustan las bebidas frías y bebe demasiada agua, lo que hace que la humedad invada el cuerpo humano. La humedad externa ingresa al cuerpo, humedeciendo el agua y fortaleciendo el bazo, lo que hace que el bazo y el estómago suban y bajen. disfunción digestiva, acumulación de agua y pérdida de apetito. La humedad en verano es muy perjudicial para el bazo, y los alimentos amargos tienen la función de purgar la sequedad, por lo que no conviene comer más, por lo que es mejor comer más alimentos dulces y fríos o dulces y fríos en la dieta diaria. El verano vuelve al corazón, pero al corazón le gusta el frío y debe ser ácido, por eso conviene comer más alimentos ácidos en verano.
Por ejemplo, a menudo se pueden comer algunos productos de trigo, ciruelas, melocotones, aceitunas, piña, apio, etc. La medicina tradicional china enfatiza la unidad de la naturaleza y el hombre, y la complementariedad del yin y el yang. Por lo tanto, en verano, la gente debería comer más alimentos ácidos y dulces y tratar de no comer alimentos picantes y calientes. También es necesario evitar comer demasiadas bebidas crudas o frías, ya que dañarán la integridad del cuerpo e inducirán enfermedades. En la cocina, los aderezos fríos y los salteados son las mejores formas de comer verduras en verano, que pueden conservar los nutrientes de las verduras al máximo, combinados con una cantidad adecuada de vinagre, salsa, cebolla, jengibre, ajo y mostaza; Puede promover el apetito y la digestión, inhibir las bacterias, reducir los lípidos en sangre y regular la presión arterial.
El melón y las solanáceas, frutas y verduras como la sandía, el melón amargo, el melón de invierno, el pepino, la lufa y el tomate tienen efectos diuréticos e hidratantes y son el alimento de primera elección en verano.
Además, también debemos prestar atención a aumentar la nutrición en nuestra dieta para dormir. Es recomendable ingerir alimentos fáciles de digerir, comer menos alimentos grasosos y picantes, beber menos alcohol y fumar menos. Además, la sudoración intensa en verano provocará una gran pérdida de sal, lo que reducirá la reserva de iones cloruro en sangre necesarios para la formación de ácido gástrico, afectando así a la producción de ácido clorhídrico en el jugo gástrico, que no es Favorece la absorción de hierro y calcio, por lo que es necesario reponer agua y sal a tiempo. Las sopas hidratantes y las bebidas de té son una buena opción. La sopa contiene mucha agua y sales orgánicas como sodio, potasio y magnesio, mientras que el té puede refrescar la mente y aliviar la fatiga.
Sin embargo, estas sopas y tés son más eficaces para aliviar el calor cuando se consumen calientes, porque el té caliente puede reducir la temperatura de la superficie corporal entre 1 y 2 °C al relajar las glándulas sudoríparas, y el efecto de aliviar el calor es mucho mejor que el té frío.
Conocimientos comunes sobre la prevención del golpe de calor
Se acerca el verano. En los últimos días se ha producido un paulatino aumento en los hospitales de pacientes con resfriados, fiebres, dolores de cabeza, molestias gastrointestinales e infecciones del tracto respiratorio superior, y algunas personas mayores también han padecido enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. ¿Cómo prevenir un golpe de calor y refrescarse? En este hospital, los expertos en medicina china brindan algunas sugerencias sobre la prevención del golpe de calor en verano para ayudarlo a sobrevivir el verano:
En primer lugar, en verano no se recomiendan las actividades extenuantes al aire libre y durante el día, como escalar montañas. Se recomienda elegir actividades deportivas como nadar y trotar por la mañana y por la noche.
En segundo lugar, bebe más agua hervida y bebe agua con regularidad. No espere hasta tener sed. No es aconsejable beber en exceso después de tener sed. Beba menos jugos, refrescos y otras bebidas que contengan más sacarina y electrolitos. Beber demasiado alcohol puede provocar irritación adversa en el tracto gastrointestinal y afectar la digestión y el apetito.
En tercer lugar, no es aconsejable beber demasiado. En verano, el cuerpo humano se ve fácilmente afectado por la temperatura. El calor y la humedad excesivos son la causa de llagas y ántrax en la piel. Si bebes mucho vino blanco, ayudarás a que el calor cree humedad, lo que equivale a echar más leña al fuego.
En cuarto lugar, la dieta no debe ser demasiado ligera. En verano, las personas están activas durante mucho tiempo, sudan mucho y consumen mucho. Deben comer alimentos más nutritivos como pollo, pato, carnes magras, huevos de pescado, etc., para satisfacer las necesidades del metabolismo humano. Las verduras de temporada de verano, como la lechuga, los pepinos y los tomates, tienen un mayor contenido de agua. Las frutas frescas, como melocotones, albaricoques, sandías y melones, tienen un contenido de agua del 80% al 90% y pueden usarse para reponer agua.
En quinto lugar, la hora de la siesta no debe ser demasiado larga. Si toma una siesta demasiado larga, el sistema nervioso central quedará profundamente deprimido y la relativa reducción del flujo sanguíneo cerebral ralentizará el proceso metabólico, lo que provocará malestar físico y más somnolencia después de despertarse.
6. Evite el enfriamiento rápido después del calentamiento. En el caluroso verano, cuando la gente sale o regresa del trabajo, les gusta encender el ventilador eléctrico o tomar una ducha fría inmediatamente. Esto cerrará rápidamente los poros de todo el cuerpo, pero es difícil de disipar. Calor en el cuerpo y también hará que los vasos sanguíneos cerebrales se contraigan rápidamente. Esto provoca un suministro insuficiente de sangre al cerebro, lo que provoca mareos.
7. La diferencia de temperatura entre el aire acondicionado interior y exterior no debe ser demasiado grande. La diferencia de temperatura interior y exterior del aire acondicionado no debe exceder los 5 grados. Incluso si hace calor, la temperatura interior del aire acondicionado no puede ser inferior a 24 grados.
8. No es recomendable llevar joyas de metal. Algunos metales en joyas de metal se mancharán con el sudor y la piel con la que entran en contacto puede enrojecerse o picar, lo que puede provocar fácilmente dermatitis de contacto.
9. Recuerda preparar equipo de protección solar cuando salgas en verano. Es mejor no caminar bajo el sol entre las 6:54:38+00 am y las 4:00 pm. Si debes salir a esta hora, debes tomar medidas de protección, como sostener un paraguas, usar sombrero para el sol y gafas de sol, y preferiblemente aplicar protector solar.
10. La vida diaria debe ser regular, no trasnochar con frecuencia y garantizar un sueño adecuado también es una medida eficaz para prevenir el golpe de calor. Tenga cuidado de no tumbarse debajo de las rejillas de ventilación del aire acondicionado y de los ventiladores eléctricos cuando duerma.
11. Cuando salga, lleve consigo medicamentos para prevenir el golpe de calor y refrescarse, como Ten Dishui, Rendan, aceites esenciales, etc. , en caso de emergencia.
¿Por qué el Festival Zhongzhi dura 20 días y 10 días? (Trivia) Capítulo 3 La canícula de este año comenzará el 16 de julio de 2022.
Los Dog Days de 2022 comenzarán el 16 de julio y finalizarán el 24 de agosto, con una duración de 40 días.
Fase inicial: 16 de julio de 2022 al 25 de julio de 2022, un total de 10 días.
Zhongfu: del 26 de julio al 14 de agosto de 2022, un total de 20 días.
Punto final: 15 de agosto de 2022 al 24 de agosto de 2022, un total de 10 días.
¿Por qué el Festival Zhongzhi dura 20 días y 10 días? (Trivia) Los cuatro días caninos se refieren al primer, medio y último día.
Primera aparición: Según el calendario chino, este es el comienzo de un auténtico verano.
El alojamiento inicial se fija en 10 días y el alojamiento comienza el tercer día Geng después del solsticio de verano (llamado alojamiento).
Zhongshu: El período entre el primer y el último sueño es Zhongshu, refiriéndose generalmente desde el cuarto día Geng después del solsticio de verano hasta el día anterior al primer día Geng después del Inicio del Otoño.
El último otoño: El primer Día Geng después del Inicio del Otoño es el último otoño. La última etapa durará 10 días, lo que también significa desde el primer día Geng después del comienzo del otoño hasta el día anterior al segundo día Geng (un total de diez días). También conocidos como los días caninos del verano.
¿Por qué el Festival Zhongzhi dura 20 días y 10 días? (Trivia) Capítulo 5 Los días caninos de 2022 comienzan el 16 de julio y finalizan el 24 de agosto, con una duración de 40 días.
Fase inicial: 16 de julio de 2022 al 25 de julio de 2022, un total de 10 días.
Zhongfu: del 26 de julio al 14 de agosto de 2022, un total de 20 días.
Punto final: 15 de agosto de 2022 al 24 de agosto de 2022, un total de 10 días.
Etapa inicial: 25 de julio de 2026, un total de 65.438 días.
1 Día 1: 16 de julio de 2022.
El segundo día de la primera estancia: 17 de julio de 2022.
Tercer día de la primera estancia: 18 de julio de 2022.
El cuarto día de la primera emboscada: 19 de julio de 2022.
El quinto día de la primera emboscada: 20 de julio de 2022
El sexto día de la primera estancia: 21 de julio de 2022.
El séptimo día de la primera emboscada: 22 de julio de 2022.
El octavo día de la primera emboscada: 23 de julio de 2022.
El noveno día de la primera emboscada: 24 de julio de 2022.
Día 10 de primera estancia: 25 de julio de 2022.
Zhongfu: del 26 de julio al 14 de agosto de 2022, un total de 20 días.
Zhongfu 1º: 26 de julio de 2022.
El segundo día del mid-market: 27 de julio de 2022.
Tercer día del examen parcial: 28 de julio de 2022.
Cuarto día del examen parcial: 29 de julio de 2022.
El quinto día de la mitad de período: 30 de julio de 2022
El sexto día de la mitad de período: 31 de julio de 2022.
Día 7 del examen parcial: 1 de agosto de 2022.
El octavo día del mid-game: 2 de agosto de 2022.
Día 9 del examen parcial: 3 de agosto de 2022.
Día de la Fortuna de China 10: 4 de agosto de 2022
Día de la Fortuna de China 11: 5 de agosto de 2022
Día de la Fortuna de China 12: 6 de agosto de 2022
Día de la Fortuna de China 13: 7 de agosto de 2022
Día de la Fortuna de China 14: 8 de agosto de 2022
Día de la Fortuna de China 15: 9 de agosto de 2022
Día 16 de Zhongfu: 10 de agosto de 2022
Día 17 de Zhongfu: 11 de agosto de 2022.
Día 18 de Zhongfu: 12 de agosto de 2022
Día 19 de Zhongfu: 13 de agosto de 2022
El día 20 del examen parcial: agosto de 2022 14 de enero.
Punto final: 15 de agosto de 2022 al 24 de agosto de 2022, un total de 10 días.
Último día (1): 15 de agosto de 2022.
Último día: 16 de agosto de 2022
Último día: 17 de agosto de 2022
Último día Cuarto día: 18 de agosto de 2022 .
Último día 5: 19 de agosto de 2022.
Último día: 20 de agosto de 2022
Último día 7: 21 de agosto de 2022.
El octavo día del último día: 22 de agosto de 2022
El noveno día del último día: 23 de agosto de 2022
El último día de 10 :2022 24 de agosto.