¿Por qué el solsticio de verano y el equinoccio de otoño son los meses más peligrosos?
"Chu" significa terminación, lo que indica que el calor está a punto de pasar, y el calor terminará en este día La temperatura en la mayor parte de nuestro país disminuirá gradualmente. El mes que va desde el verano hasta el equinoccio de otoño es el mes "más peligroso" en nuestro camino hacia la salud. Esta es la época del año en la que las temperaturas fluctúan con mayor frecuencia y con mayor frecuencia. La temperatura máxima en un día puede alcanzar más de 10 grados, con mañanas y tardes frescas y mediodías calurosos, y la diferencia de temperatura entre el día y la noche se amplía gradualmente. ¡La presión arterial fluctúa y las enfermedades cardiovasculares aumentan! Recuerde tomar precauciones.
Cura tres periodos de verano
Espera: El águila es un ave de sacrificio.
A partir de este día, las águilas comenzaron a sentir el espíritu del otoño y comenzaron a cazar pájaros en grandes cantidades y a exhibirlos como sacrificios antes de comer. Los antiguos llamaban a esto un "acto justo".
La segunda etapa: el mundo comienza a hundirse.
Todo en el mundo empezó a marchitarse y se llenó de aire frío. En la antigüedad, había un dicho de "Autumn Jue", que significaba ejecución para adaptarse a la frialdad del cielo y la tierra. "Lu Chunqiu" dijo: "El cielo y la tierra no pueden conquistar". También advierte a la gente que el otoño es una estación de moderación, sin arrogancia ni extravagancia.
Tercera clase: He Naideng
He Naideng “禾” se refiere al nombre general de los cultivos de mijo, mijo de escoba, arroz y sorgo. “Deng” significa maduro y el comienzo de. cosecha de otoño.
Costumbres de Verano
1 Viajar para dar la bienvenida al otoño
El verano, adorar a los antepasados para dar la bienvenida al otoño, está relacionado principalmente con las costumbres populares antes y después de los términos solares. Antes y después de las vacaciones de verano, se realizarán actividades folclóricas para celebrar los Llanos Centrales, comúnmente conocidas como “Medio de Julio” o “Festival de los Llanos Centrales”. En los viejos tiempos, había una ceremonia para abrir las puertas del infierno desde principios de julio, y hasta finales de julio había actividades de limosna. Además, después del verano, el otoño se hace más fuerte, lo que es un buen momento para ir a nadar al campo y dar la bienvenida al paisaje otoñal.
2 Lámparas de descarga
Las linternas de río también se llaman "linternas de loto". Suelen tener lámparas o velas colocadas en la base y se colocan en ríos y lagos durante el Festival del Medio Otoño. y se deja flotar. Las linternas de río se utilizan para purificar a los fantasmas ahogados y otros fantasmas en el agua.
3 Festival de Pesca
Para los pescadores costeros, la temporada de cosecha llega después del verano, porque la temperatura del agua en el mar todavía es alta en esta época y los peces aún permanecen en el mar. . Clase madura. Por lo tanto, a partir de este momento, la gente suele poder disfrutar de una variedad de mariscos.
Cuidado de la salud diario en verano
En otoño, el Yin Qi aumenta y el Yang Qi disminuye. En consecuencia, el Yang Qi en el cuerpo humano también se retrae para almacenar el Yang Qi en el cuerpo.
Pero a medida que el clima se vuelve más fresco, muchas personas se sentirán perezosas y cansadas. No les gusta levantarse por la mañana y no les gusta moverse durante el día. Ésta es la "fatiga otoñal" a la que se hace referencia en "Somnolencia primaveral y fatiga otoñal".
Asegura un sueño adecuado y elimina la costumbre de dormir hasta tarde durante el verano.
Procura conciliar el sueño antes de las 22:00 horas de la noche. Es mejor dormir 1 hora más que en verano. Asegúrate de acostarte temprano y levantarte temprano. Además, una buena siesta también es de gran ayuda para resolver el cansancio otoñal.
El final del verano significa el comienzo del otoño. Durante este período, el clima se vuelve gradualmente más seco y el meridiano pulmonar del cuerpo está de servicio.