Qi posparto y deficiencia sanguínea: cómo reducir el ritmo y recuperar la salud

La insuficiencia de Qi y sangre después del parto es un problema al que se enfrentan muchas mujeres. Para solucionar este problema, debemos encontrar un método adecuado y no depender únicamente de suplementos dietéticos. El condicionamiento es un proceso a largo plazo que requiere paciencia y acumulación. Para los problemas físicos crónicos, la medicación directa sólo puede suprimir la afección pero no curarla. Por lo tanto, debemos buscar métodos de ajuste lento y mantenimiento fino para mejorar fundamentalmente la condición física.

Encuentre la fuente de Qi y la deficiencia de sangre

Primero, necesita encontrar la fuente de Qi y la deficiencia de sangre. El embarazo y el parto consumen mucho Qi y sangre, y el bazo y el estómago pueden debilitarse en este momento. Por lo tanto, debemos elegir un método de acondicionamiento que sea específico y de fácil absorción por el cuerpo.

Los complementos alimenticios son una buena opción.

Para regular el Qi y la sangre, primero debemos conseguir que el bazo y el estómago estén sanos. Puedes optar por comer más alimentos que calienten el estómago y fortalezcan el bazo, como pasta, gachas, espinacas, boniatos, etc. La manzana también es una buena opción. No sólo puede fortalecer el bazo, el qi y el estómago, sino que también promueve los fluidos corporales e hidrata la sequedad. Además, las rosas también son una buena opción, ya que no solo pueden calentar el estómago y fortalecer el bazo, sino también promover el qi y la sangre.

Otros alimentos que reponen el qi y la sangre.

Además de los complementos dietéticos, existen otros alimentos que pueden reponer el qi y la sangre, como la baya de goji, los dátiles rojos, la calabaza, el longan, etc. Pero antes de comer, asegúrate de comprender sus tabúes, porque tu amante acaba de dar a luz y se encuentra en un período especial.