El mayor logro de la vida: convertir el amor en una carrera
La profesora Hongdan ha convertido su pasión por la escritura en una carrera. ¡Este es el mayor éxito!
Soy una persona a la que no se le da bien expresarse. Aunque, para usar un dicho popular, puedo ser un paciente con "arrogancia social", aunque las personas que me rodean pueden pensar que soy amable y considerado, y aunque tengo muchos amigos, en realidad no soy bueno para expresarme.
Siempre he usado "budista" para describir mi forma de hacer las cosas. Siempre pensé que era un término elogioso, pero recientemente de repente me di cuenta de que es más bien un término despectivo. Porque "budismo" significa que no hay búsqueda ni meta, pase lo que pase, siempre se acepta pasivamente y elige escapar cuando encuentra dificultades...
También elijo el budismo en las relaciones interpersonales, pero no lo hago. No sé nada de relaciones interpersonales. Al igual que las flores y las plantas, necesitan un cuidado cuidadoso. Siempre digo que no soy bueno cultivando flores. ¡Es concebible que las flores de Buda probablemente estén llenas de suerte! Afortunadamente, mis amigos no "se criaron" sin mí.
La semana pasada, mis compañeros de la universidad y yo tuvimos una reunión en Yangzhou. No los he visto mucho desde la graduación. Tres madres con diferentes profesiones y diferentes personalidades charlaban interminablemente. Cuando hablamos de publicidad en Moments, ella dijo que yo era la única persona que usaba anuncios en sus Moments sin ser bloqueada.
Tengo curiosidad. Les pregunté por qué no me bloquearon. Ella dijo que simplemente sentía que el contenido que publicaba era solo lo que ella necesitaba a veces, como libros recomendados para niños, como algunos artículos para el hogar... En resumen, probablemente realmente ayudé a otros y tuve mi propia vida. No fue por publicidad, así que me quedé atrás.
A veces siempre siento que hay muchas cosas en mi mente, y a veces tengo pensamientos repentinos, pero esos pensamientos fugaces no los puedo retener. Quiero escribir sobre ellos, pero nunca sé por dónde empezar.
Por ejemplo, durante este viaje a Hangzhou, si regresaba ese día y escribía una reflexión, pensaba que podría escribir al menos 1.000 palabras, pero no la escribí, así que después de un tiempo No sabía por dónde empezar.
A lo largo de los años, siempre me ha gustado comprar libros, pero rara vez tengo tiempo para calmarme y leerlos. Aunque uso mi tiempo libre para escuchar a Fan Deng todos los días, esos son solo escuchar, sin un aprendizaje inmersivo profundo.
Después de participar en el campamento de entrenamiento de escritura de base cero del profesor Hongdan el año pasado, descubrí que puedo escribir. Aquí con el profesor Hongdan, me di cuenta de que la escritura en realidad tiene poco que ver con el desempeño en el idioma chino. Los materiales se pueden acumular, los métodos se pueden aprender y ¡lo más importante es la acción!
Me gusta especialmente esta frase: Lo que se pierde no es importante, pero lo importante no se perderá.
Desde que ingresé a la comunidad de membresía anual el 22 de febrero de 65438, me he infectado y me he movido paso a paso. Lo que me impresionó profundamente no fue sólo el encanto personal del profesor Hongdan, sino también la atmósfera de aprendizaje de todo el club y el modelo de funcionamiento riguroso y animado del club.
Creo que esto es lo que me gusta y lo que necesito, porque no me lo quiero perder.
El primer día de las vacaciones de Año Nuevo, comenzó el campamento anual de membresía, pero de hecho comenzamos a aprender a registrarnos desde el período preparatorio de los tres cursos. Primero, permita que los estudiantes se preparen física y mentalmente, determinen sus objetivos de aprendizaje y encuentren un ritmo de aprendizaje que se adapte a ellos. La frase más común que se escucha en la comunidad es: ¡toma la iniciativa de aprender, no seas transparente en la comunidad y sé tú mismo!
Después de realizar el curso preparatorio, empezamos a madrugar y a que los amigos del club lo leyeran. Cada día, un amigo maravilloso nos guía a través de un capítulo. El primer libro es Mini Hábitos.
De estudiantes destacados, no solo aprendimos la esencia del libro, sino que también conocimos sus propios casos y sentimientos, lo que nos dio una mejor comprensión del contenido del libro. Creo que las preguntas de pensamiento en cada clase son un vínculo particularmente bueno, que puede guiar a todos a pensar de manera proactiva e interiorizar aún más.
Además de la lectura matutina, el club también recibe cada noche los pensamientos de estudiantes destacados, lo que también proporciona a las personas un sentido especial de pertenencia. Cada día podemos sacar energía de un pequeño tema.
Por supuesto, eso no es todo.
El maestro Hongdan lo practica con sus propias acciones. Cuanto más trabaja, más suerte tiene. Desde que comenzó el campamento el 65438 de junio el 1 de octubre, los profesores nos han estado contagiando con sus acciones. Marcan temprano, escriben temprano, resumen y comparten por la noche, transmisión en vivo en la cuenta oficial de WeChat... En tal atmósfera, ¡Es difícil no estudiar!
En la ceremonia de inauguración, recogí un montón de frases doradas y las compartí con vosotros:
Aparecer en la vida de otras personas es como un regalo, extremadamente altruista.
“Todo lo que me salvó, lo usaré también para salvar a otros.”
Sé un amigo con sueños en tu corazón, luz en tus ojos y coraje en tus acciones, así será. ser una vida mejor.
La acción es la mejor manera de afrontar la ansiedad.
Si las cosas quieren cambiar, primero debes cambiar tú mismo.
Si persistes en ser un activista a largo plazo, definitivamente encontrarás una mejor versión de ti mismo.
No hay colapso en la vida, y no hay vida que pueda llegar directamente a la cima. Sólo la acumulación continua y los cambios cuantitativos constantes pueden conducir a cambios cualitativos.
Cada paso que des es importante, y cada esfuerzo que hagas no será en vano.
La vida tiene un final, pero las palabras pueden viajar a través del tiempo y el espacio.
Si quieres contribuir, sólo escribe.
Si quieres escribirlo bien, cámbialo.
Si quieres cambiar, hazlo.
Mejorarte es la clave para resolver todos los problemas.
Cuando te cuesta, vas cuesta arriba. Tienes que seguir adelante y llegar al siguiente nivel.
¡Los grandes sueños no llegan esperando, ni gritando, sino trabajando duro y realizándolos!
Nunca dejes que los sueños interfieran con la realidad, acumula poco a poco capital para cambiar la realidad.
Ten sueños, sigue escribiendo, ten amor y el futuro es prometedor.
Debes ser bella para ser digna de la belleza.
Me gusto mucho. Puedo ser cualquiera.
¡Haz tu mejor ejercicio en el campo que amas y crece hasta convertirte en la mejor versión de ti mismo!
Leer es el atajo más rápido hacia el éxito;
Escribir es un arma que cambia la vida.
En la vida no hay fracaso, ni ganancia ni aprendizaje.
En el club quiero ser una persona proactiva. No te sumerjas en la transparencia. No creas que las actividades del club no tienen nada que ver contigo. escribiendo en silencio. Cree que no importa lo que hagas o en lo que participes, o ganas experiencia o aprendes conocimientos.
El mayor fracaso en la vida es no participar y no rendirse.
Quien logra grandes cosas está dispuesto a hacer pequeñas cosas. Lo que crees que no tiene nada que ver contigo puede que algún día te resulte de gran valor. No te rindas fácilmente, sé una persona diligente y decidida, y tu misión se logrará.
No se trata de cuándo empiezas, sino de cuándo empiezas.
El Maestro Hongdan dijo: La acción es la ventaja. Un hombre que actúa con fiereza es casi invencible.
...
Estos son solo parte de la ceremonia de apertura, de la que extraje mis palabras clave para 2022, que son: concentración, ¡altruismo extremo! Concentración es lo que más me falta en este momento y altruismo es lo que he estado haciendo. Estas dos son las palabras clave de todo lo que hago en 2022.
El término mini hábito nos resulta muy desconocido. ¿Puedo describir lo que sentí como una epifanía? Es como estar encerrado en una habitación oscura durante mucho tiempo y luego alguien te abre una ventana. ¡Ese sentimiento es realmente genial!
Siguiendo el método de este libro, también hice un mini plan de hábitos:
1 Plan de ejercicio: saltar la cuerda durante 1 minuto todos los días.
Soy una mujer a la que no le gusta ir de compras. Cuando voy de compras tengo sueño. Prefiero decidir qué comprar primero y luego comprarlo. Pero me gustan mucho las actividades al aire libre, el senderismo y el montañismo, pero me siento atrapado en la industria de la educación en los últimos años.
No sólo estaba atrapada en mi cuerpo, estaba atrapada en mi corazón. Siempre quise hacer ejercicio, pero no pude hacerlo. Hay tantos obstáculos que me impiden ejecutarlo. No tengo tiempo, no quiero moverme, no sé qué ejercicios hacer, y me siento mal después de probar algunos ejercicios...
No fue hasta que leí En este libro me di cuenta de que no es que no pueda cambiar mis hábitos, sino que mis métodos son incorrectos.
Los mini hábitos hacen algo insignificante desde una edad temprana. El autor comenzó con flexiones y continuó haciendo ejercicio durante décadas, porque es más fácil que el cerebro ignore un paso simple.
No tengo que pensar si puedo hacerlo cuando salto la cuerda durante 1 minuto, porque sé que definitivamente puedo hacerlo. Es mucho más fácil saltarme el pensamiento cerebral.
2. Plan de lectura: lee dos páginas cada día y comparte las notas de lectura del día. No hay límite en el número de palabras, solo comparte.
He estado leyendo el libro "Grain Brain" recientemente porque creo que me ayudará a mí y a la salud de mi familia. Se han ignorado los libros sobre el trastorno por déficit de atención con hiperactividad y los planes dietéticos para la depresión.
Pero como hay demasiados obstáculos, no puedo soportarlo. Ahora planeo compartir dos páginas de mis notas de lectura todos los días, independientemente del número de palabras. Al final, este “no contar las palabras” hizo que mi cerebro relajara su vigilancia y se concentrara en leer y compartir, ignorando el contenido, lo que inmediatamente lo hizo mucho más sencillo.
3. Escribe una carta a tu hijo, sin límite de palabras, siempre y cuando insistas en escribir.
Recién comencé a escribir cartas a mis hijos en febrero del 65438. Antes de empezar, en realidad surgen todo tipo de preocupaciones. Escribo todos los días, así que hay mucho sobre qué escribir. Así que me propuse una meta de escritura. Incluso simplemente decir "buenas noches" puede transmitir mi amor y mi determinación de hacer algo.
4. Plan de escritura: actualizado todos los días (sin límite en el número de palabras)
Originalmente planeé hacer clic en 100 palabras por día, pero descubrí que no lo terminé. en dos días. Hoy lo cambié a "palabras ilimitadas", ¡pero no puedo dejar de hablar! ¿No es asombroso? ¡Es un pequeño y sencillo paso!
5. Organiza tu hogar: recoge un pequeño rincón cada día
No soy bueno guardando y organizando cosas. Le gusta ordenar las cosas, lo que a menudo hace que no puedan encontrarlas y, a veces, se muestra reacio a tirarlas, lo que resulta en más y más cosas. En los últimos dos días, he visto a algunos amigos desarrollar el hábito de hacer una tarea todos los días, como limpiar la mesa. Esto de repente me inspiró.
Hice estos cinco mini hábitos al mismo tiempo y no sentí ninguna presión. Esta también es la ventaja de los mini hábitos. A menudo decimos que desarrolle buenos hábitos uno a la vez porque demasiados pueden distraer su atención y energía, pero no es fácil de hacer.
Pero puedes desarrollar varios mini hábitos al mismo tiempo, porque esas acciones son demasiado triviales y fáciles de realizar.
Entonces, ¿cómo nos ayudan los mini hábitos a formar buenos hábitos? Todos sabemos que el cerebro se puede dividir en cerebro izquierdo y cerebro derecho, pero en realidad también existe el cerebro consciente y el cerebro subconsciente.
Al cerebro consciente le gusta pensar, pero consume energía y no es fácil persistir, mientras que al cerebro subconsciente le gusta repetir y hacerlo de forma simple y cruda sin pensar, al igual que comer y dormir.
Necesitamos que estos dos cerebros trabajen juntos para ayudarnos a formar buenos hábitos. Primero, deje que el cerebro subconsciente se enamore de las instrucciones del cerebro consciente, comience a cambiar desde un pequeño paso y deje que las instrucciones del cerebro consciente se conviertan en acciones repetidas del cerebro subconsciente, para que se puedan formar nuevos hábitos.
Ahora he empezado a leer el segundo libro, Lifelong Growth. Leí y escuché sobre este libro en Fanden hace mucho tiempo, pero no lo leí en profundidad. Aprendí mucho leyendo contigo esta vez.
Estoy especialmente agradecido por la lectura de hoy de “Bienvenida Claire”. Hoy aprendimos el tercer capítulo del crecimiento permanente. Este libro habla principalmente de dos tipos de pensamiento: pensamiento fijo y pensamiento de crecimiento.
Hoy "Claire Yuelai" compartió cómo practica una mentalidad de crecimiento, lo que me recordó a mi prima, que también está en Suzhou Park.
Creo que se graduó en una universidad normal y trabajó duro en Suzhou. No hay dominio del inglés, ni nivel universitario 4 u 8, solo un estudiante universitario ordinario con CET-3.
A finales de año, cuando la contratación era complicada, tuvo la oportunidad de incorporarse a Honeywell. Comenzó como la empleada más común, con un salario semestral de 800, porque la empresa necesitaba gente urgentemente y no tenía una buena opinión de ella.
Su puesto requiere personas que dominen el inglés profesional, pero se quedó debido a su diligencia y trabajo duro. Gracias a sus esfuerzos continuos, ahora puede realizar videoconferencias directamente con extranjeros.
Permaneció a pesar de haber sido despedida debido a la crisis económica de 2009, y recomendó con éxito a su marido para unirse al departamento de producción de la empresa.
La empresa ha estado despidiendo empleados en los últimos años y ambos han sido reconocidos por la empresa gracias a sus propios esfuerzos. Hoy estoy especialmente conmovido. ¡Creo que ella también es una buena practicante de la mentalidad de crecimiento!
Acción para solucionar toda ansiedad
¡Vamos!
Reto del Caballo Día 1