Preste atención a la alta incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en otoño

La razón principal es: el frío contraerá los vasos sanguíneos del cuerpo humano y, al mismo tiempo, el sudor se reducirá significativamente, lo que provocará un mayor llenado de los vasos sanguíneos y un aumento de la presión arterial. Sin embargo, los grandes cambios de temperatura pueden provocar fácilmente un aumento de las fluctuaciones de la presión arterial, y la presión arterial puede subir y bajar repentinamente. Es probable que un aumento repentino de la presión arterial aumente la carga sobre el corazón y el cerebro, provocando angina, insuficiencia cardíaca y hemorragia cerebral. Pero una caída repentina puede provocar fácilmente isquemia miocárdica y un suministro insuficiente de sangre al cerebro. Al mismo tiempo, para resistir el frío, la ingesta de alimentos aumentará. Cuando el clima sea frío, las actividades al aire libre de las personas también se reducirán significativamente. De esta manera, las personas ganarán peso fácilmente con menos actividad. el cuerpo se ralentizará en consecuencia. Además, la ingesta reducida de agua eventualmente conducirá a una reducción de la perfusión sanguínea, sangre espesa y congestión, lo que hará que sean propensas a sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Ser propenso a resfriados y fiebres también puede aumentar la carga sobre el corazón, provocando la aparición y el agravamiento de angina de pecho e insuficiencia cardíaca.

En el caso de las personas mayores, especialmente aquellas con antecedentes de hipertensión, diabetes, enfermedades coronarias y cerebrovasculares, se debe prestar especial atención a:

Primero, mediante una dieta razonable y ejercicio adecuado. para controlar activamente su peso. En primer lugar, debe prestar atención a su dieta. Las personas con enfermedades relacionadas deben llevar una dieta para diabéticos baja en sal y grasas. La dieta debe ser ligera, aumentar la fibra y comer más cereales integrales, frijoles secos, verduras, frutas, etc. Y trate de reducir la ingesta de despojos de animales, yema de huevo y otros alimentos ricos en grasas y colesterol. Al mismo tiempo, la dieta no debe ser demasiado completa, especialmente para la cena y las personas con menos actividad. En segundo lugar, debes realizar ejercicio físico adecuado y hacer lo que puedas según tu condición física. La actividad física adecuada puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, mejorar la resistencia para prevenir resfriados, mejorar la tolerancia del cuerpo a la hipoxia y prevenir y tratar mejor las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Manténgase abrigado cuando salga en climas fríos, especialmente aquellos que tienen la costumbre de levantarse temprano para hacer ejercicio por la mañana. Trate de evitar cambios bruscos en el ambiente que puedan provocar ataques de enfermedades.

En segundo lugar, si padece enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, debe tomar los medicamentos a tiempo, controlar la presión arterial, el azúcar en la sangre, la frecuencia cardíaca y los síntomas del sistema nervioso autónomo, y buscar tratamiento médico de inmediato si tiene síntomas. .

Recordatorio amistoso: Aunque no hay más casos de nueva neumonía coronaria, se debe normalizar el manejo de la epidemia. Evite las aglomeraciones al salir a hacer ejercicio y use equipo de protección en lugares concurridos, aumente o disminuya; según el clima. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben llevar medicamentos de emergencia al salir. Si experimenta palpitaciones, dificultad para respirar, dificultad para respirar, dolor en el pecho, mareos, confusión, etc. durante el ejercicio, es necesario buscar atención médica lo antes posible para no retrasar su condición.

Médico jefe Liu Zhaojun, director del Segundo Departamento de Cardiología del Quinto Hospital Popular de Shenyang. Miembro del Comité Permanente de la Rama de Liaoning de la Sociedad China de Prevención y Rehabilitación Cardiovascular de la Asociación del Corazón, Director del Comité Profesional de Medicina Cardiovascular de la Sociedad Provincial de Biología Celular de Liaoning, Director del Grupo de Aterosclerosis y miembro de Educación para la Salud de Shenyang Grupo de conferencias de expertos. Después de más de 20 años de trabajo, ha acumulado una rica experiencia clínica en el rescate de pacientes con hipertensión, enfermedades coronarias, arritmias, insuficiencia cardíaca y enfermedades cardiovasculares críticas, y es bueno en el diagnóstico y tratamiento intervencionista de enfermedades coronarias.