Rafting en el hotel de Sanya
1. Presta atención a las condiciones climáticas. Los días nublados, lluviosos o ventosos no son adecuados para bucear porque las olas provienen principalmente del viento y, por lo general, el viento es fuerte y la temperatura es baja en los días nublados y lluviosos. Cuando hay fuertes vientos y olas, hacer snorkel no sólo es incómodo, sino que también afecta tu condición física. Además, las bajas temperaturas también pueden provocar molestias físicas.
2. Antes de practicar snorkel, comprenda las condiciones del mar y las corrientes en el resort. Siempre debes preguntar sobre los horarios de mareas altas y bajas, zonas aptas para hacer snorkel y la situación actual en las cercanías.
Si tu hotel ofrece clases de snorkel, no dejes de tomarlas. Nadar es diferente a hacer snorkel (nadar es resoplar en el agua e inhalar desde la salida de agua; hacer snorkel es todo el proceso de inhalar y exhalar por la boca con un tubo de respiración. No aproveches tus excelentes habilidades de natación y tómate el snorkel a la ligera.
4. A menos que hayas aprendido a hacer snorkel, usa siempre un chaleco salvavidas para garantizar la seguridad.
5. Presta atención a la dirección del flujo de agua. la corriente al entrar al agua, cuando regreses, irás río abajo, lo que puede ahorrarte energía porque cuando regresas, tu fuerza física suele ser pobre, y encontrarte con una contracorriente acelerará tu agotamiento y aumentará tu riesgo. /p>
6. Por favor, piense con anticipación en caso de emergencia (como ahogamiento, deriva) ¿Qué debe hacer?
7. personas cercanas o que pasan con frecuencia. Pide ayuda.
8. Tanto si sabes nadar como si no, prepárate con ayudas de flotación, como chalecos salvavidas, balsas salvavidas o ropa de invierno. p>9. Las máscaras de snorkel, el snorkel y las aletas) son indispensables. La mayoría de las personas pueden ignorar la importancia de los zapatos de rana. De hecho, las aletas pueden proporcionar un fuerte impulso, generar flotabilidad fácilmente y ahorrar fuerza física. 10. Asegúrese de tener a alguien con usted que pueda cuidarse mutuamente cuando suceda algo.
11 Verifique que la máscara esté ajustada (ni demasiado floja ni demasiado apretada) y si es fácil. entrada de agua (la mascarilla y la mascarilla no están demasiado apretadas. No debe haber nada entre la cara, incluso el cabello hará que entre agua en la mascarilla; la aplicación de protector solar en la cara también provocará que la fuerza de adsorción y la absorción de agua de la mascarilla disminuyan); deteriorarse), si el snorkel es fácil de conseguir agua, si las aletas son cómodas y todo el equipo se ajusta a las mejores condiciones
12. mareas "y" mareas de medusas ". He visto muchas colas de pelo, calamares y delfines. La "marea de erizos de mar" y la "marea de medusas" son muy dolorosas cuando suceden estas cosas, y es fácil ser apuñalado por erizos de mar y medusas. Busque atención médica lo antes posible si lo pican los erizos de mar. Me sentí muy incómodo durante varios días.
Tiempo de snorkel
1. entorno en todo momento, incluyendo la distancia desde la orilla, las condiciones climáticas, si hay embarcaciones cerca y la superficie del agua. Vehículos, buceadores.
2. aguas arriba, salga lo antes posible para evitar el agotamiento de energía por aguas arriba o que se lo lleven de la orilla por aguas abajo. Para ahorrar energía, es recomendable flotar en diagonal aguas abajo.
3. Drenaje: Al bucear, presione el borde superior del espejo con las manos y los dedos, y luego el agua se drenará desde la parte inferior. Practique primero en las aguas poco profundas. Drenaje simple del snorkel: cuando el snorkel esté lleno de agua, sople fuerte y rápidamente para drenar el agua. Además, algunos snorkels bien diseñados tienen válvula de drenaje y pueden reducir efectivamente la cantidad de agua de mar que ingresa al snorkel. /p>
5. Se recomienda limitar el tiempo de snorkel a una hora para evitar el cansancio físico.
6. En caso de agotamiento, deriva o ahogamiento, asegúrese de informarse. Debes estar tranquilo. Sólo estando tranquilo podrás salvarte y pedir ayuda. El agua del mar flota, por lo que si tus piernas pueden moverse continuamente pedaleando la bicicleta en vertical, no deberías hundirte sin ningún motivo.
7. Cuando su compañero se encuentre con una emergencia, busque ayuda de inmediato y evalúe si tiene capacidades de rescate. Cuando vaya al rescate, intente llevar consigo un dispositivo de flotación. Si ambas personas ya se encuentran en aguas profundas, asegúrese de evaluar primero sus propias capacidades de rescate y no se apresure a acudir al rescate. Si no puede salvarse, primero busque ayuda de otras personas y pase el equipo de flotación a la persona que se está ahogando.
Peligros para la seguridad del snorkel y sus contramedidas:
1. Corrientes subterráneas y corales
Las corrientes subterráneas submarinas son las más mortales y cada año ocurren accidentes relacionados. La bahía de Yalong, cerca de Sanya, ha sufrido muchos accidentes, pero ha sido prohibida en el mar desde que fue requisada. Si va a Dadonghai o a la bahía de Yalong para navegar, ahora hay hoteles que ofrecen consultas pertinentes. ¡Puedes pensar en las corrientes subterráneas como fuertes corrientes que te arrastran al fondo del océano o te alejan de la costa! Entonces, al hacer snorkel, debes comprender el entorno local y mirar el letrero del hotel. Si dice peligroso y no puedes nadar, ¡no corras porque parece seguro! Si no escribe... entonces eche un vistazo al mapa de la isla para ver qué lugares alrededor son adecuados para bucear. ¡Elige esos lugares! ——¡O al menos elige un lugar con más gente! Los estudiantes que vayan a las Maldivas deben prestar especial atención. Al realizar el check-in, se le entregará un mapa de la isla, que indica qué lugares no son adecuados y cuáles sí. Además, los estudiantes que van a jugar durante la temporada de lluvias deben prestar más atención al hecho de que el flujo de agua será mayor durante la temporada de lluvias. ! ¡Asegúrate de leer las señales de advertencia en la playa y no te lances al mar a ciegas!
Además de las corrientes subterráneas, el agua en sí también es peligrosa. Si lees más de 10 notas de viajes de snorkel, definitivamente encontrarás que un compañero de clase mencionó "... Me alejé nadando... Inconscientemente, sentí que no podía nadar de regreso... y luego hice lo mejor que pude... " ¡Esta historia no trata sobre la falta de fuerza física! ! ! Es porque la corriente es demasiado fuerte (principalmente en los lugares para bucear), y él/ella está ocupado mirando a los peces mientras bucea, y termina nadando... ¡y luego tiene que luchar contra la corriente! Solución: levante la cabeza con más frecuencia, use aletas para mejorar la fuerza motriz y un chaleco salvavidas.
El coral es lo que más fácilmente puede hacerte daño. Esto es sentido común. En términos generales, puedes lesionarte de dos maneras. En primer lugar, si intentas tocar una roca, ya sea que estés intentando escalar desde el mar o accidentalmente, si la tocas, probablemente te rascarás la mano porque hay un caparazón afilado o algo así en la pared de roca. Así que no intentes tocar las rocas (P.D. Las rocas son afiladas o resbaladizas y se caerán si las pisas). En otra situación, el agua está muy sumergida y hay corales debajo. Te sumerges... porque el agua es demasiado poco profunda. Cuando nadas con fuerza o intentas ponerte de pie, el coral puede arañarte fácilmente las piernas. ......
Métodos de afrontamiento
A. Por favor, mantenga el respeto por el océano. La mayoría de los estudiantes no tienen ningún conocimiento del océano y la natación se limita a entornos de piscinas.
B. No entrar al agua cuando hay tormentas en la temporada de lluvias.
C. No mires simplemente hacia los peces y nades cada vez más lejos sin querer.
D. ¡Todos los estudiantes que sepan nadar, por favor compren aletas! La fuerza motriz de los pies humanos en el agua de mar es demasiado limitada. ¡Las aletas son una herramienta que salva vidas cuando se encuentran con fuertes corrientes!
Confía en tu instinto. No tengas miedo de perder la cara y gritar pidiendo ayuda cuando te sientas en peligro.
2. Barco y hélice
En este caso, cuando saltes del barco en el lugar de snorkel, ¡asegúrate de no enterrar la cabeza en el pez! Mire hacia arriba de vez en cuando para ver dónde está el barco. Esto no significa que el barco se fue o se alejó y usted fue arrojado... significa que el barco fácilmente pudo haberse desviado hacia usted y luego usted chocó... ........que venía de frente. (Ha habido casos en los que la hélice del barco raspó las piernas de los estudiantes. Por favor, preste atención.)
Respuesta: ¡No seas estúpido y sigue observando a los peces! Levante la cabeza de vez en cuando: a. Observe los obstáculos cercanos b. Observe la distancia de la multitud/orilla.
3. Máscara y snorkel
Antes de usarlo por primera vez, ¡siéntelo en aguas poco profundas o incluso en la piscina del hotel! ¡No te des cuenta de que tu primera vez es directamente en aguas profundas! Porque la mayoría de los estudiantes se ahogaron en el agua al principio porque no la dominaban bien. La sensación de ser ahogado por el agua del mar es realmente mala... ¡así que primero debes adaptarte al agua dulce! Tienes que usar mascarilla y no dejar que tu cabello se pegue. Incluso si tu cabello es fino, el agua entrará en el espejo.
Debes comprar tu propio tubo de respiración. De hecho, te sugiero que lo compres y lo traigas contigo. El tamaño es adecuado, higiénico y, lo más importante, económico: puede comprarlo en el mercado local de productos básicos.
4. Arañazos de coral, rasguños de conchas y pinchazos de erizos de mar.
Al ser picado por erizos de mar, he dicho que me han picado, un pie puede que me hayan picado más de 20 veces. Agujero. En ese momento, el guía turístico lo palmeó con un objeto duro y lo empapó en vinagre. Casi todas las suelas están bien excepto una marca muy superficial. Sin embargo, todavía se puede ver la marca del pinchazo negro en el talón y me duele un poco cuando lo presiono al caminar. Cuando veas medusas, debes evitarlas rápidamente, ya que pueden ser fatales.
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B. Muchos estudiantes no saben nadar, por lo que caminan en el agua... Por supuesto, no pueden ver lo que hay en el agua clara... Puede haber muchos rasguños. en las conchas, especialmente piedras pequeñas Las conchas afiladas de los ~~ Los erizos de mar son más abundantes en el sudeste asiático, pero generalmente se encuentran en lugares más profundos ~
Contramedidas:
C. Nada alrededor del coral; por favor, no intentes brazar sobre el coral... debes arañarte... y el coral se dañará. Las personas sólo crecen 5 cm al año y el coral morirá.
D. Si estás seguro de caminar en el agua, usa zapatos o calcetines de buceo, pero no importa lo que uses, ¡usa un espejo para mirar hacia abajo primero y ver qué hay en el agua! ! ! ! ! ¡No pises los corales, se aplica el mismo principio! Erizo de mar, si llegas a los 90 grados... ¡no puedes ponerte nada! Si pisas un pez extraño y te muerde, es inevitable. Si fuera una serpiente marina, no me atrevería a pensar en ello.
E. ¡Practica snorkel y volteretas en el mar! ! !
Las aletas son un arma de doble filo. Por un lado, si el agua es muy poco profunda y tratas de levantarte y caminar... entonces las aletas serán muy laboriosas, muy fácil de torcerte el tobillo y muy fácil de tirar ~ pero, por otro lado, Si te adentras en el agua... o las olas son un poco grandes, ¡usa aletas! Porque las aletas aumentan la fuerza motriz... ¿por qué dices eso? Más de un compañero mencionó que al ir a hacer snorkel, un grupo de personas se metían al agua a jugar entre ellos, y luego al subir, el LG no encontraba el LP, o al revés, y luego la otra parte luchaba por nadar en el agua (fue muy difícil, y si no peleaban, morirían)... pero se siente como si no pudieras acercarte al barco... eventualmente nadarás de regreso.
. . La conclusión es. . . . . ¡Las aletas realmente ayudan! ! Me subí a bordo con la ayuda de un par de colegas.
¡Creo que no eres tan estúpido como para ir solo! Así se suicidan los novatos.
Consejos para estudiantes que saben nadar:
1: Nunca te sobreestimes. Si el agua no es buena, use un chaleco salvavidas.
2. Antes de entrar al agua, pregunta a los lugareños si el agua es segura. En muchos lugares llegan olas repentinas de forma inesperada.
3. Es muy importante utilizar un tubo de respiración. No se saque fácilmente el tubo de respiración de la boca ni se quite las gafas de rana, incluso si ha salido a la superficie o se ha asfixiado con el agua, de lo contrario las olas lo arrastrarán fácilmente. Aprenda a vaciar el tubo de respiración exhalando con fuerza. Si es posible, intenta elegir un snorkel seco que impida la entrada de agua. 4. Las aletas pueden ayudarle a nadar largas distancias de regreso a la orilla cuando las olas lo golpean, pero tenga cuidado de caminar hacia atrás en aguas poco profundas para evitarlo.
5. Es normal ahogarse al jugar con agua. No entres en pánico, mantén la calma para drenar el líquido y sigue respirando es la mejor manera.
6. Si eres como yo y te gusta sumergirte a varios metros de agua sin chaleco salvavidas, en ocasiones necesitas saber cómo igualar la presión en tus oídos. Además, respirar profundamente dos o tres veces antes de bucear puede ayudar a eliminar los gases residuales del cuerpo. Después de respirar profundamente otra vez, descubrirá que el tiempo de inmersión será al menos la mitad de lo habitual, pero no es fácil respirar demasiado rápido, de lo contrario los efectos adversos serán muy peligrosos. Todo el que haya realizado el curso OW debería saber esto, ¿verdad?
Lo mejor es llevar una camiseta de manga larga cuando vayas de excursión de un día. Además de bañadores y camisetas de manga corta, solo trajimos camisetas de manga larga. Nada más bajar de la lancha nos pusimos camisetas de manga larga secas, para poder sentirnos calientes inmediatamente y no calentarnos. enfermo por el frio.
Los siguientes son consejos muy importantes, no te los pierdas:
Desfase horario/mareo/mareos/trombosis venosa
Desfase horario: bebe más agua , jugo y vitaminas, no tome café ~~ El cuerpo se adaptará rápidamente.
Mareo por movimiento/mareo: Sólo se pueden tomar medicamentos para el mareo... Cabe recordar que el efecto secundario de los medicamentos para el mareo es la somnolencia... la vida. ....
Trombosis venosa: presta atención a esto. Asegúrese de desatar los cordones de sus zapatos en el avión, levantarse cada 1 o 2 horas, ponerse de pie y beber mucha agua. No te quedes quieto, no es bueno para tu salud. Por supuesto que no lo usaré para bucear en Sanya, pero debes prestarle atención si quieres ir a algunos lugares en el extranjero.
Insolación
Causa: No hay nada que decir sobre la causa. Simplemente estaba caminando emocionado al mediodía. Los síntomas incluyen debilidad, irritabilidad, náuseas, etc. El verano en Sanya es muy común.
Prevención: Jugar en la playa antes de las 11, ir de compras/hacer spa o echar una siesta al mediodía, y salir después de las 15:30~
Tratamiento: Abanique y acuéstese, debería estar bien pronto se recuperará. Sería mejor si pudieras beber un poco de agua salada (muchos estudiantes tienen una tetera pequeña y la buena costumbre de llevar una pequeña bolsa de sal es invencible)
Quemaduras de sol en la piel
Causa : debido a la humedad y la intensidad de los rayos ultravioleta hace que sea muy fácil quemarse con el sol en la playa. Incluso en un día nublado, la piel estará enrojecida, hinchada y dolorosa después de las quemaduras solares, y será muy doloroso acostarse en la cama por la noche... lo que provocará un mal descanso y afectará el estado de ánimo del viaje. ...
Prevención: 1. Asegúrese de usar el protector solar más fuerte, SPF50, se recomienda usar protector solar;
2 Repintar después de cada natación/snorkel;
3.10-2 Evite la exposición al sol~< /p >
4. Cuando regreses por la noche, debes usar el sol para repararlo. Los botes banana o las abejas servirán~
Quemaduras de sol: no parece haber una buena solución. Remojar/aplicar agua fría y aplicar gel de aloe vera. ...
Diarrea
Causas:
1. Comer frutas sucias;
2. Beber demasiada leche de coco, etc. . (La leche de coco está fría, no beba demasiada, además comer mariscos definitivamente causará diarrea ~);
3. Coma comida picante continuamente
Prevención:
1. No compre frutas peladas, especialmente aquellas que han sido remojadas en agua;
No agregue hielo a las bebidas, ya que es posible que el hielo no esté hecho de agua limpia.
Rasguños y cortes por coral
Motivos: Las rocas de la playa se ven muy lisas, pero no las toques, ni bracees en aguas poco profundas. Los pequeños corales de las rocas son súper afilados y casi duelen al tocarlos.
Prevención: 1. Use guantes y aletas de buceo; 2. Practique snorkel y nade~
Después de una lesión: enjuague con agua limpia y póngase una tirita. Los cortes de coral al bucear pueden infectar fácilmente la herida. Si se produce una infección (aumento del dolor, enrojecimiento, hinchazón o incluso supuración), vaya al hospital local inmediatamente y sin demora.
Picaduras de medusa
Motivo: la mayoría de las medusas en Sanya no son peligrosas , pero también se han dado casos de picaduras graves.
Prevención: 1. Si hay marea de medusas, el hotel/tienda de buceo/locales te avisarán, así que no te metas al agua en este momento 2. Si encuentras medusas cerca... no te arriesgues a meterte al agua; Si vas en temporada de lluvias, especialmente en lugares poco profundos. Al nadar, puedes considerar usar un traje de buceo para cubrir la parte superior del cuerpo ~
Después de una lesión: 1. Vierta vinagre en la zona lesionada para neutralizar las toxinas (por supuesto, sin vinagre, innumerables series de televisión estadounidenses nos han enseñado a orinar en esta situación... 2. Evite que la herida entre en la arena 3. Vaya al hospital inmediatamente ~;
Finalmente, debes permanecer asombrado por el mar, actuar con cautela, evitar criaturas desconocidas y sentir que no entiendes la situación. Piénsalo de nuevo y vuelve a preguntarle a alguien cuando estés en un lugar seguro. El buceo en sí es una actividad muy peligrosa y hacer snorkel por la noche aumenta el peligro. Aunque el mundo submarino es rico y colorido, siempre hay que estar alerta.
Asegúrate de confiar en tus instintos, sal inmediatamente si sientes peligro y grita pidiendo ayuda.
Vi muchas criaturas extrañas en el mar de Sanya. Las serpientes marinas, las medusas rojas y los tiburones pequeños son todos peligrosos. Aunque las crías de tiburón son menos peligrosas, aun así hay que estar atento. Es más seguro cuando hay muchos peces pequeños juntos. De repente, descubres que todos los peces pequeños a tu alrededor han desaparecido, por lo que debes prestar especial atención cuando estés solo.