¿Por qué reconoces la cama cuando duermes en un lugar extraño?

Muchas personas siempre dan vueltas en la cama durante los viajes largos, lo que comúnmente se conoce como "reconocimiento de la cama". El reconocimiento de la cama puede explicar muchos fenómenos.

Un estudio demuestra que las personas que duermen en camas desconocidas a menudo no duermen bien porque la mitad de su cerebro todavía está trabajando, razón por la cual algunas personas reconocen su cama cuando duermen. El "efecto de la primera noche" es familiar tanto para los frecuentadores de hoteles como para los investigadores del sueño. Ahora, un equipo de científicos está intentando descubrir por qué las personas a menudo no duermen bien la primera noche en un entorno desconocido. Una serie de escáneres cerebrales revelaron un hallazgo sorprendente: Sí, sólo que la primera noche el lado izquierdo del cerebro estaba mucho más "despierto" que el derecho.

La aparición de este fenómeno es a menudo una conciencia instintiva del ser humano. En el reino animal, algunos animales pueden atrapar a sus presas mientras duermen o sentir el peligro y responder a tiempo. Este fenómeno se refleja en las reacciones de la gente ante Shiretoko. Cuando llegan a un lugar por primera vez, no lo conocen. Cuando sus cerebros están relativamente tensos, reconocen la cama. Algunas personas pueden incluso despertarse mientras duermen o tener pesadillas con frecuencia, lo que afecta su sueño. Si no se adaptan a tiempo, su estado mental será relativamente pobre. Esto no es bueno para tu salud. Este es un conocimiento frío sobre el sueño que la mayoría de la gente desconoce.

Los investigadores descubrieron que cuando los sujetos pasaban su primera noche en un entorno experimental desconocido, la actividad de ondas lentas en la red en modo predeterminado en el hemisferio izquierdo era menor que en el hemisferio derecho, lo que indica que el sueño en estas áreas es más profundo que en el hemisferio derecho. El hemisferio es poco profundo. Este estado de "sueño profundo" y "vigilia" puede ser la razón por la que las personas no pueden dormir la primera noche. En primer lugar, debes relajarte por completo antes de acostarte. No pienses en cosas difíciles y tristes. Aclara tus pensamientos y relaja tu estado de ánimo.

Así que podemos explicar muy bien que dormir en un lugar extraño conducirá al reconocimiento de la cama, lo cual es provocado por la vigilancia en el cerebro de cada uno.