¿Por qué la medicina china dice que el invierno no es adecuado para correr?

La medicina tradicional china no es adecuada para correr en invierno porque el invierno es la estación en la que la vitalidad acecha y todo se esconde. En este momento, otros no se atrevieron a molestar a Yang fácilmente. Si la piel está suelta y suelta, el Yang Qi se perderá continuamente. Si se viola el Qi, los riñones se dañarán. No habrá condiciones suficientes para proporcionar Qi para el crecimiento primaveral y se producirán enfermedades en la primavera.

¿Por qué la medicina china dice que el invierno no es apto para correr?

El invierno es una de las cuatro estaciones. ¿Tradicionalmente existen 24 términos solares? ¿principio del invierno? Como comienzo del invierno, ¿qué es el invierno? ¿Finalmente está todo recogido? Tras el inicio del invierno, todo empieza a esconderse.

Cuando llega una ola de frío, los organismos reducirán sus actividades vitales. Muchas plantas perderán sus hojas, los animales dormirán y las aves migratorias volarán a lugares más cálidos para pasar el invierno.

El invierno no es sólo una estación cerrada en la naturaleza, sino también una estación cerrada para la energía yang del cuerpo humano. Debido a la influencia de las bajas temperaturas, el cuerpo humano necesita comer más alimentos que puedan disipar el frío y mantener el calor.