Métodos de salud de las personas
Cepillarse los dientes tres veces al día puede al menos mejorar su memoria;
Acostarse temprano y levantarse temprano para evitar el uso excesivo de su cerebro;
Beber agua, comer, vestirse: sentido común, ejercicio ligero, todo está bien.
Sin embargo, Life One es sólo un suplemento y no puede consumirse como alimento. Al igual que la medicina, no puedes confiar demasiado en las cosas que desarrollas tú mismo.
Acné, normal, en la adolescencia~~Lo tuve cuando estaba en la escuela secundaria porque a menudo como comida picante. Evite las comidas grasosas y picantes, lleve una dieta ligera (esto no significa que no pueda comer carne para complementar la nutrición) y no sea exigente con la comida. La mayoría de las personas con problemas estomacales son quisquillosas con la comida. Cuanto más exigente seas, menos apetito tendrás y más graves serán tus problemas gastrointestinales. Las toallas deben lavarse y ventilarse con frecuencia. No compartirlas con otras personas, no apretarlas con las manos, no abrocharlas, etc. Hay muchos gérmenes en tus manos.
Por supuesto, también puedes comprar algunos limpiadores faciales masculinos para suprimir el acné y cuidar tu rostro. No es nada, es mejor que dejar granos en el futuro. No seas tímido, generalmente el 60% de las personas padecen acné durante la adolescencia; de lo contrario, los productos para el cuidado de la piel no estarían desenfrenados.
No compres medicamentos fácilmente si no tienes nada que hacer. Luchar contra resfriados menores mejorará tu inmunidad. Verá, no he comprado medicamentos para el resfriado ni nada por el estilo en años. Pero asegúrate de prestar atención al clima, llevar un paraguas contigo en todo momento y no fingir ser un hombre para no sentirte avergonzado.
Si estás interesado, puedes jugar baloncesto o algo así. No solo podrás mantenerte en forma, sino que también podrás crecer.
No diré nada mientras esté de pie y caminando. De todos modos, tengo que tener confianza y mantener la cabeza en alto. Mantenerse saludable es una batalla larga y prolongada, y gran parte de ella es la autodisciplina y la paciencia.
Además, la clave es no ser impaciente, controlar tus emociones y no mostrarte irritable. Mantener una buena actitud es la primera prioridad para mantener una buena salud, por eso hay un dicho "sonríe, diez años".
He vivido más de 20 años, pero solo entiendo la mitad de los principios del ser humano. Hasta ahora, todavía hay mucha confusión para mí. Creo que cada vez que entramos en una etapa, nuestra cognición cambiará, por lo que nuestra racionalidad también cambiará. Quizás algunas personas hayan vivido, trabajado y calculado toda su vida y finalmente comprendan los principios de la vida.
En definitiva, hay que tener conciencia a la hora de hacer las cosas, tener los pies en la vida, estar de buen humor y poder hacer cualquier cosa con soltura.