Veinticuatro términos solares-solsticio de verano
Wei, Xia y Beichi Xia
El reloj de sol se volvió extremadamente turbio y goteó día y noche a partir de ese momento. Si no gestionas la educación, tus preocupaciones se enfriarán.
La taberna es relativamente gratuita, pero el granjero está un poco ocupado. En los lugares altos no hace frío y se pueden tomar comidas tanto amargas como picantes.
Al mediodía, descansé en el pabellón y nadé solo en Aifangtang. La puerta está cerrada, hay silencio y los árboles de la ciudad son cenizas.
Las nubes verdes todavía contienen polvo y el loto redondo acaba de dispersarse. Si no te molestas en abrazar, puedes sentir celos de China.
En el solsticio de verano, la iluminación directa del sol sobre el suelo llega al punto más septentrional del año, llegando casi directamente al Trópico de Cáncer. Los días son más largos en el hemisferio norte en este momento y se alargan a medida que se avanza hacia el norte.
Salud en el solsticio de verano:
En verano, hay mucha energía yang al aire libre. Desde Xia, el polo yang es el yin, y el yin está dentro de él. Por lo tanto, después del solsticio de verano, la dieta debe tener como objetivo eliminar el calor y estimular el apetito. Así que come más alimentos amargos y toma un suplemento. Todos los artículos de "Lu Chunqiu" señalaban: "Ningún alimento es fuerte y espeso, y ningún vino tiene un sabor intenso". Sun Simiao, de la dinastía Tang, defendió que los alimentos ligeros, dulces y ligeros suelen ser adecuados, y el koji de cebada y el arroz japonica. son mejores?, y dijo: Las personas que son buenas para mantener la salud a menudo necesitan comer menos carne y más arroz. Al mismo tiempo, no deben ser demasiado saladas ni demasiado dulces, y comer más alimentos que puedan disipar el calor. y reponer el qi, favorecer los fluidos corporales y calmar la sed.
Alimentos con alto contenido de agua, como verduras de hojas verdes y melones, como la col china, el melón amargo, la lufa, el pepino, etc. Todos son buenos alimentos para el estómago. Uno de los alimentos recomendados después del solsticio. Hay un dicho en el norte de China: las albóndigas del solsticio en invierno y los fideos en verano, especialmente los fideos fríos, no solo pueden reducir el calor, sino que también aumentan el apetito y no dañan. salud debido al resfriado.
Aquí me gustaría recomendar otro ingrediente: el jengibre. Hay un viejo dicho: comer jengibre junto con la sopa de pollo con rábano por la mañana es un resumen incisivo del valor nutricional. y funciones medicinales del jengibre En el caluroso verano, la mayoría de la gente pierde el apetito. El jengibre es beneficioso para la digestión y la absorción de los alimentos. Otra afirmación: los hombres no pueden vivir sin jengibre durante cien días. el yin, el corazón es fuerte y los riñones débiles, por lo que una suplementación adecuada es muy beneficiosa para la protección y promoción de la función sexual masculina.